Останні півроку журналістка Аліна Полякова та психотерапевтка Юлія Кос говорили про проблеми, з якими всім нам довелось зіткнутися з війною та про... more

В новому епізоді подкасту “War-life balance” обговорюємо, як змінилось наше відчуття дому за ці 2,5 роки повномасштабного вторгнення і 10,5... more

У новому епізоді подкасту "War-Life Balance" ми розбираємося, як відрізнити тривожність від страху, що відчуваємо під час повітряних тривог, і... more

У новому випуску подкасту обговорюємо, які нові виклики у побудові стосунків нам принесла війна. Говоримо про те, як зрозуміти, що ти... more

Українська правда продовжує виходити з другим сезоном подкасту "War-life balance". У цьому подкасті журналістка Аліна Полякова та психотерапевтка Юлія Кос говорять про... more

В новому епізоді подкасту говоримо про сепарацію з батьками. Що таке сепарація? Коли зазвичай вона проходить? Чому важливо пройти сепарацію... more

В цьому епізоді говоримо про професійне та емоційне вигорання. Визначаємо симптоми вигорання та шукаємо різницю між вигоранням та звичайною втомою.... more

Що підштовхує людей заводити дітей під час війни?Як тримати свою “зозуленьку” на плаву, коли в тебе маленькі діти, а на... more

Чи стали українці вживати більше алкоголю під час війни та чи піддаються іншим залежностям?У новому епізоді подкасту "War-life balance" шукаємо... more

У четвертому епізоді мова піде про щастя та про те, що це таке. Також авторки подкасту обговорять, чому люди відчувають... more