pod.link/1628940789
pod.link copied!
ВІЗЬМИ.ПАУЗУ
ВІЗЬМИ.ПАУЗУ
Marta Pryriz

Подкаст про ментальне здоров'я та життя від психологині і психотерапевтки Марти Приріз, в якому вчимося гребти в світі, що постійно змінюється.

Listen now on

Apple Podcasts
Spotify
Overcast
Podcast Addict
Pocket Casts
Castbox
Podbean
iHeartRadio
Player FM
Podcast Republic
Castro
RSS

Episodes

Цікавість на противагу тривозі

Записала вам душевний осінній епізод з ґанку в Сент-Чарльзі, США, про цікавість на противагу тривозі.

01 Oct 2024 · 13 minutes
Сказати собі: "Ні!"

Затишний і доброзичливий епізод вже чекає на вас.   Будьте до себе лагідними і справедливими, особливо — в періоди власних переходів... more

16 Sep 2024 · 10 minutes
Осіннє нагадування про емоції

Трішки про осінь, трішки про сезонні спади настрою і трішки про емоції. Слухайте в радість і помічайте себе в цьому... more

03 Sep 2024 · 13 minutes
Бути з собою в радості і в смутку

Сьогодні говоримо про нас з вами напередодні осені і про те, як обходитися з тими версіями себе, які незвичні /... more

26 Aug 2024 · 11 minutes
Стрес і ми

Забігаю до вас на вогник 🤍, щоб поговорити про новини, життя, стрес та купу всього іншого. Беріть чай/каву (якщо ви п`єте... more

21 Feb 2024 · 24 minutes
Новорічний. Простір цікавості

Усім привіт! Сьогодні говоримо про внутрішні простори: цікавості, радості та задоволення. І про те, чому бути наглядачами наших просторів – це... more

29 Dec 2023 · 12 minutes
Я не чекаю свят. Про різдвяний блюз

"Нема святкового настрою", "Які свята? Я нічого не хочу", "Всі купляють гномів з Jysk, а я не витягую навіть гірлянди... more

18 Dec 2023 · 22 minutes
Новорічний. Що нас драйвить?

Сьогодні говоримо про свої внутрішні сади та городи.  Хтось висаджує базилік на підвіконні, а ми плекаємо цінності на практиці. 😍 Що нас... more

15 Dec 2023 · 12 minutes
Новорічний. Проект "Стосунки"

Сьогодні говоримо про інвестиції… у наші стосунки з іншими.  Поділіться у коментарях: якби ваші стосунки з людьми були проектом, як би... more

08 Dec 2023 · 15 minutes
Новорічний. Рішення

Всередині нас завжди вирує багато думок про наше життя. А думки ведуть до рішень та виборів.  Про це і поговоримо сьогодні.... more

01 Dec 2023 · 13 minutes
ВІЗЬМИ.ПАУЗУ
Цікавість на противагу тривозі
ВІЗЬМИ.ПАУЗУ