Conversas sobre viagem para correr com Thaynara, da Guidse. Conversando sobre viajar para correr e suas particularidades Este podcast foi a live... more

Perrengues na viagem à Itália Viajar à Itália é ótimo. No entanto, quando acontecem vários perrengues, a viagem pode ficar meio... more

A importância dos exercícios hipopressivos para os corredores Olááá! Tudo bem? Hoje temos a presença de Jack Papais para falar sobre... more

O que é a Dor de Lado durante a corrida - Corrida em Gotas 💦 Quem nunca sentiu aquela dor de... more

O que levar para uma corrida de rua e para uma corrida de trilha - Corrida em Gotas 💦 Vai correr... more

Eventos de Corrida: por que participar? - Corrida em Gotas 💦 Por que os eventos de corrida são tão especiais para... more

Melhores terrenos para correr - Corrida em Gotas 💦 Você sabe qual o impacto dos diferentes tipos de terreno na sua... more

Como evoluir na corrida - Corrida em Gotas 💦   Quer dar um passo adiante e melhorar sua performance na corrida?... more

Correr na rua ou correr na esteira? - Corrida em Gotas    Qual é a melhor escolha: correr na rua ou... more

Como começar a correr - Corrida em Gotas 💦   Quer dar o primeiro passo no mundo das corridas e não... more