pod.link/rodk
pod.link copied!
Rozwój osobisty dla każdego
Rozwój osobisty dla każdego
Wojciech Strózik

Każdego dnia uczę się i doświadczam nowych rzeczy. Fascynuje mnie rozwój osobisty i dzielenie się wiedzą, dlatego w moich audycjach znajdziesz liczne... more

Listen now on

Apple Podcasts
Spotify
Overcast
Podcast Addict
Pocket Casts
Castbox
Podbean
iHeartRadio
Player FM
Podcast Republic
Castro
RSS

Episodes

RODK #329 Solo - AI zabierze Ci pracę! Jak się przed tym obronić i co o tym mówią badania.

🤖 Czy sztuczna inteligencja (AI) zastąpi Twoją pracę?W tym odcinku opowiadam o wpływie postępu technologicznego (głównie rozwoju AI) na rynek... more

17 Apr 2025 · 24 minutes
RODK #328 Solo - 5 minut dziennie, 30% mniej stresu | Jak medytacja wpływa na ciało i umysł | Jak zacząć medytować

Czy wiesz, że regularna medytacja może zmniejszyć poziom stresu nawet o 30%, poprawić koncentrację i spowolnić starzenie się komórek?Coraz częściej... more

10 Apr 2025 · 19 minutes
RODK #327 Solo - Dlaczego zapominasz 80% informacji? Jak to zmienić od dziś | Techniki efektywnego uczenia się

Czy wiesz, że 95% ludzi uczy się nieefektywnie, tracąc czas na wkuwanie bez zrozumienia?W tym odcinku podcastu odkryjesz, jak łączyć... more

03 Apr 2025 · 26 minutes
RODK #326 Solo - 5 aktywności, które wydłużają życie | Długowieczność dla zabieganych | 5 sposobów na długie życie

Twoje codzienne wybory mogą dodać ci dodatkowe 10, a nawet 20 lat życia, ale mogą też skutecznie skrócić Twoje życie.W... more

28 Mar 2025 · 28 minutes
RODK #325 Solo - Oddychaj lepiej i żyj dłużej | Książki, które zmienią Twoje podejście do oddychania!

Sposób, w jaki oddychasz, może wpływać na Twoje zdrowie, samopoczucie, a nawet długość życia?🧠💨W tym odcinku podcastu RODK przybliżam znaczenie... more

21 Mar 2025 · 22 minutes
RODK #324 Solo - Przegląd 6 książek o nawykach, które pomogą Ci żyć lepiej | Którą książkę wybrać i dlaczego?

👋 Witaj w kolejnym odcinku podcastu Rozwój Osobisty Dla Każdego, gdzie dzielę się wiedzą, która pomoże Ci lepiej żyć.Dzisiaj przygotowałem... more

14 Mar 2025 · 35 minutes
RODK #323 Artur Markiewicz - Phishing, wyłudzenia i bezpieczne płatności | Jak nie dać się oszukać w sieci | Co to jest PHISHING?

😱 Czy wiesz, co to jest i jak rozpoznać phishing?😱 Jak uniknąć wyłudzeń i prób oszustwa w sieci?W tym odcinku... more

07 Mar 2025 · 1 hour, 7 minutes
RODK #322 Tomasz Zalewski - Jak oddychanie wpływa na zdrowie, sen i redukcję stresu. Jak wspomagać oddychanie.

Czy wiesz, że świadome oddychanie może znacząco wpłynąć na Twoje zdrowie, redukcję stresu i jakość snu?W tym odcinku podcastu rozmawiamy... more

28 Feb 2025 · 45 minutes
RODK #321 - Anna Agata Nowak - Jak być większym optymistą i cieszyć się życiem: psychologia pozytywna w życiu i biznesie

Czy szczęście można wypracować? Jak psychologia pozytywna wpływa na nasze życie osobiste i zawodowe?Zapraszamy na wartościową rozmowę z psycholog Anną... more

21 Feb 2025 · 55 minutes
RODK #320 Aneta Staska - Jak przełamać barierę językową i zacząć mówić płynnie w języku obcym

Jak pokonać blokady w nauce angielskiego i uczyć się skuteczniej? | Rozmowa z trenerem języka angielskiego - Aneta StaskaCzy masz... more

14 Feb 2025 · 42 minutes
Rozwój osobisty dla każdego
RODK #329 Solo - AI zabierze Ci pracę! Jak się przed tym obronić i co o tym mówią badania.
Rozwój osobisty dla każdego