pod.link/1682107831
pod.link copied!
Саморефлексії
Саморефлексії
Maria Kuravska

Подкаст психологині про те, як пізнати і зрозуміти себе. Марія вголос говорить про власні саморефлексії, як відбувається її процес самопізнання і ділиться психологічними... more

Listen now on

Apple Podcasts
Spotify
Overcast
Podcast Addict
Pocket Casts
Castbox
Podbean
iHeartRadio
Player FM
Podcast Republic
Castro
RSS

Episodes

S2E4 Про довіру, як вона будується у стосунках і чому її не можна форсувати: про безпеку, зради і час на зцілення

Як відновити втрачену довіру? Чому з одними людьми ми швидко зближуємося, а з іншими – тримаємо дистанцію роками? У цьому... more

24 Feb 2025 · 1 hour, 7 minutes
S2E3: Від закоханості до зрілих стосунків: як комунікувати, вирішувати конфлікти та порозумітися

Що це, коли відчуваєш, що магія перших побачень потроху зникає? Чому спочатку здавалось, що все ідеально, а тепер ні? У цьому... more

17 Dec 2024 · 1 hour, 9 minutes
S2E2 Теорії, що пояснюють наш вибір партнерів. Хто нас приваблює? Як і де знайомитись? Як почати розмову? + відповіді на ваші питання

Епізод про самий-самий початок стосунків. В цій рефлексії про те, які несвідомі процеси впливають на те, хто скоріше за все... more

22 Sep 2024 · 1 hour, 33 minutes
S2E1 Сезон про стосунки. Що ми про них знаємо? Все за правилами, як домовимось чи як звикли?

Що ми знаємо про стосунки? Перший епізод нового сезону, який буде повністю присвяченій темі стосунків. В цьому випуску рефлексія про... more

01 Sep 2024 · 1 hour,
S1E12 Самозахист. Рефлексія про захисні механізми, відчуття, що атакують та особисті кордони.

Де реальна атака на нашу гідність і цінність, а де ми самі з якихось неочевидних причин інтерпретуємо ситуацію як принизливу... more

01 Jun 2024 · 59 minutes
S1E11 Самоприйняття. Як це і чому не дорівнює "просто полюбити себе".

Самоприйняття не завжди відчуваєітся як любов чи радість, чи як щось приємне. Припускаю, що це і може бути однією з... more

26 Feb 2024 · 45 minutes
S1E10 Самообман. Рефлексія про захист від реальності, когнітивні викривлення та їх подолання.

Епізод про світ самообману та його вплив на наше повсякденне життя. Марія говорить про захисні механізми психіки та когнітивні викривлення,... more

20 Jan 2024 · 58 minutes
S1E9 Саморозвиток. Рефлексія про зміни, досягнення і покращення.

Чим вважається саморозвиток? Чим він є насправді? Які є стереотипи, інтерпретації та упередження про нього та як розпізнати на практиці... more

07 Jan 2024 · 57 minutes
S1E8: Саморуйнування: поворот проти себе, самокритика і невиправдані страждання

Якої саме шкоди ми собі завдаємо? В чому мотив завдавати собі шкоди? Чому ми це робимо? Та ще багато інших... more

25 Aug 2023 · 50 minutes
S1E7: Самозаспокоєння. Як приймати життя таким, як воно є?

Що це за навичка чи стан - самозаспокоєння? Чому інші люди спокійно реагують на події, які вас збивають з ніг?... more

18 Jul 2023 · 45 minutes