Саморефлексії

https://anchor.fm/s/def355f0/podcast/rss

3 Followers

17 Episodes

3
Followers

17
Episodes

Category: Mental Health
Last Update: 2025-02-24
Claim Ownership

Подкаст психологині про те, як пізнати і зрозуміти себе. Марія вголос говорить про власні саморефлексії, як відбувається її процес самопізнання і ділиться психологічними знаннями та психотерапевтичними техніками, які слухачі можуть використати для кращого розуміння себе. Більше про Марію та її блог: https://kuravska.com/ Якщо хочете підтримати подкаст: https://kuravska.com/supportme Інстаграм подкасту: https://www.instagram.com/samo_refleksii/

1	S2E4 Про довіру, як вона будується у стосунках і чому її не можна форсувати: про безпеку, зради і час на зцілення 2025-02-24	Play	Download
2	S2E3: Від закоханості до зрілих стосунків: як комунікувати, вирішувати конфлікти та порозумітися 2024-12-17	Play	Download
3	S2E2 Теорії, що пояснюють наш вибір партнерів. Хто нас приваблює? Як і де знайомитись? Як почати розмову? + відповіді на ваші питання 2024-09-22	Play	Download
4	S2E1 Сезон про стосунки. Що ми про них знаємо? Все за правилами, як домовимось чи як звикли? 2024-09-01	Play	Download
5	S1E12 Самозахист. Рефлексія про захисні механізми, відчуття, що атакують та особисті кордони. 2024-06-01	Play	Download
6	S1E11 Самоприйняття. Як це і чому не дорівнює "просто полюбити себе". 2024-02-26	Play	Download
7	S1E10 Самообман. Рефлексія про захист від реальності, когнітивні викривлення та їх подолання. 2024-01-20	Play	Download
8	S1E9 Саморозвиток. Рефлексія про зміни, досягнення і покращення. 2024-01-07	Play	Download
9	S1E8: Саморуйнування: поворот проти себе, самокритика і невиправдані страждання 2023-08-25	Play	Download
10	S1E7: Самозаспокоєння. Як приймати життя таким, як воно є? 2023-07-18	Play	Download

←
1
2
→