Somos Xusa Sanz (enfermera y nutricionista) y Laura Cámara (matrona y sexóloga) y te damos la bienvenida a “Sin reglas”, el espacio... more
2 x 08: Dicen que todo lo que sube baja y todo lo que empieza acaba, y este podcast no... more
2x07: En este capítulo hablamos sobre fertilidad, calidad de los óvulos, de ser o no ser madre, aclaramos conceptos básicos... more
¿Que producto de higiene menstrual es mejor? ¿Puedo dormir con la copa menstrual puesta?¿Son las bragas menstruales tan maravillosas como... more
Poco se habla de la vulva, y muchas son las cosas que podríamos decir. Hemos querido rendirle homenaje en este... more
Mucho nos lo habéis pedido, y por supuesto, como no podía ser de otra manera, aquí os traemos el nuevo... more
Vello oscuro y grueso en la cara, pecho o espalda, piel grasa con tendencia al acné, alopecia, acumulación de grasa... more
En este capítulo te traemos un tema invisibilizado, la ausencia de menstruación por estrés crónico (también conocida como amenorrea hipotalámica funcional). Es... more
¡ Estrenamos la segunda temporada del podcast! Y no podíamos hacerlo de otra manera que con un temazo que nos habéis... more
Mucho se habla de las Infecciones de transmisión sexual, y a pesar de ello, pueden ser unas grandes desconocidas. Puede que... more
En este capítulo hablamos en profundidad del sindrome premenstrual, una alteración frecuente, infradiagnosticada y que puede mermar mucho la calidad... more
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