En este episodio de Durmiendo Podcast, te acompañamos en tu proceso de soltar la ansiedad y miedo al futuro. A... more

En este episodio de Durmiendo Podcast, te guiamos a través de una meditación para soltar la presión del día y... more

Hoy te compartimos una pequeña historia acerca de celebrar todas las cosas que nos hacen seres únicos y auténticos, para... more

Hoy reflexionamos sobre cómo nunca hay una sola opción o un solo camino para lograr lo que queremos y, muchas... more

Hoy hacemos un viaje al mundo de nuestros recuerdos, dejando que esos momentos que un día nos hicieron felices nos... more

Hoy dejamos a un lado la modestia y la pena, para echarnos todas las porras, celebrar quienes somos y reconocer... more

Hoy te ayudamos a conectar con cada parte de tu cuerpo y a agradecer lo que hace por ti a... more

Hoy buscamos conectar con el descanso, entendiendo que también es necesario para poder seguir realizando nuestras actividades diarias.En este episodio... more

Hoy te acompañamos una meditación guiada enfocada en fortalecer tu autoestima y aumentar la confianza en tus talentos y capacidades.... more

Hoy reflexionamos acerca de lo que significa vivir un mal día y te guiamos a través de maneras en las... more