Willkommen bei Body in Balance - dein Wohlfühl-Podcast für Frauen, die ihren Körper gesund und nachhaltig verändern wollen und dadurch ihren Weg... more
In dieser Folge lade ich dich ein, alle Diät-Klischees hinter dir zu lassen und dich auf deinen ganz persönlichen Weg... more
Dein Blutbild ist unauffällig, und trotzdem kämpfst du täglich mit Müdigkeit, unerklärlicher Gewichtszunahme, Heißhungerattacken, Hautunreinheiten, Konzentrationsproblemen oder sogar hormonellen Beschwerden.
In dieser Podcast Folge erwarten dich sehr intime Einblicke in meinen Alltag als Personal Trainerin. 😳 Ich teile mit dir... more
Sich am Hochzeitstag 👰♀️ im Traum-Brautkleid rundum wohl im eigenen Körper fühlen - und das am Besten ohne Diät. Das... more
Ein aufgeblähter Bauch - auch nach dem Aufstehen. Erschöpfung - trotz 7 Std. Schlaf. Wassereinlagerungen - trotz wenig Salz &... more
Willkommen zu einen neuen IG Live im MEET YOUR BODY Format. Heute sprechen wir über hartnäckiges Bauchfett und wie du... more
Willkommen zu einen neuen Instagram Live MEET YOUR BODY! Heute erfährst du, warum dein Körper anders als der von Männern... more
Diagnose: Lymphödem? Knapp 3,8 Millionen in Frauen sind davon betroffen. Dabei sind die meisten Frauen total verunsichert, wie sie ihre... more
Raucherin, kaum Bewegung, belastende Rückenschmerzen schon mit Anfang 20: Ja, das war die Tina vor 10 Jahren. Hättest du das... more
Starke Menstruationsschmerzen, depressive Verstimmungen, Erschöpfung, Müdigkeit und die ständige Angst vor der nächsten Periode. Wenn du dich darin wieder erkennst,... more