白日夢，常被說是不切實際的幻想，是癡人說夢，是異想天開。但幻想自己期待的生活，想像某件事達成的時刻，也不是一件錯事！10月主題月的最後一期——白日夢，我們聊了聊「吸引力法則」，從不切實際到願望達成，吸引力法則究竟做對了什麼？我們該如何實現自己各種各樣的「白日夢」呢？ 本集節目，你將聽到： 1、一部關於「吸引力法則」的奇怪影片 2、白日夢成真的關鍵元素 3、三人的”白日夢“ 時間軸： 0:50 上期節目的異樣－Shawn的錄音檔缺失了 5:40 Brenda的白日夢：抽獎抽中我吧 6:50 拜拜也是白日夢嗎？ 9:05 Sophie：脫離現實的暢想，才是白日夢吧 11:10 Shawn：人生抉擇都是靠白日夢 15:00 Shawn媽媽，種下吸引力法則的種子 19:50 紀錄片－自然法則，吸引定律，心想事成的秘密 25:30 實現白日夢的關鍵：行動 30:30 時間管理也是一種吸引力法則吧 35:10 吸引力法則的操作手冊 37:40 採用吸引力法則的一周 49:45 三人三個月內的美好“白日夢”

你都做過什麼夢？最常在夢中發生的劇情是？最令人害怕的是什麼夢？ 本集節目我們和大家分享開心的、恐怖的、最常出現的夢境～有些與我們現實生活毫無關聯，有些卻和現實生活緊密結合。 也歡迎大家在留言區和我們互動，分享你有趣的夢境～ 本集節目你將聽到： 1.戀愛腦人看短劇後的狗血夢 2.壓力一大就出現的惡夢 3.另闢蹊徑，破解惡夢的好方法 時間軸： 1:33 Shawn印象非常深刻的狗血夢 9:15 霸道總裁送給我的金戒指 12:30 Sophie常做的惡夢－跑步、山洞、老人 19:55 Brenda的夢境－一個人的秘密空間 23:55 希希來信，生病發燒時的惡夢 28:20 討厭的人為什麼總是出現在夢裡 32:05 夢中出現的動物 36:50 什麼動物最常出現在夢中？ 37:25 夢到它，是緣分，又是關係不順 42:30 這個夢，跟現實生活太像了吧！

有一種互動模擬遊戲是，就是你會以第一人稱的視角推進劇情，遇到不同的人、不同的事件，你會面臨不同選擇，像是要講什麼話、要做出哪種反應，這些不同的選擇也會導向截然不同的結局。不知道大家有沒有那種事後想想，希望能做出不同選擇的事件呢？ 前陣子Brenda和Sophie看了藤本樹的動畫電影《暮然回首》，當中也有演繹到類似的概念，如果從未遇見這個人，是不是他會過得更好？今天的節目我們想要加入一點互動，如果把我們的人生交到另一個人手上，彼此會做出什麼不同選擇呢？ 本集你會聽到： 不管什麼考量一率送到重考專區 不管何時都要考慮脫歐的影響 宇宙啊，究竟誰會是超時空守護者呢？！ 時間軸： 2:15 今天的遊戲說明，兼論如何玩壞別人的一天？ 4:58 Brenda的抉擇之一：大學考試失利，下一步該怎麼辦？ 12:00 Brenda的抉擇之二：在台北住了十年，一些離開台北的工作機會 18:08 Shawn的抉擇之一：研究所要去哪裡讀書？大學直升、出國或出境讀書 23:24 Shawn的抉擇之二：研究所畢業後的第一份工作，不同職業、不同城市 28:00 Shawn的抉擇番外篇：一份時空膠囊請查收 34:42 Sophie的抉擇之一：這個想參加、那個也有興趣，是否要顧及情誼呢？ 39:14 Sohpie的抉擇之二：或許會是最影響哩哩叩叩這個節目是否誕生的問題

沒有翅膀卻能飛、用超能力拯救地球、和喜歡的人到處去玩……「夢」裡什麼都有可能發生，但在經歷各種不可思議的奇妙瞬間時，我們往往不知道自己在做夢。 但如果可以在夢中「醒著」呢？ 十月主題月「夢」的第一集，我們試著做清醒夢、分享各種成功或失敗的小故事，以及夢如何反射出對現實的擔憂、焦慮、期待和渴望。 本集話題 - 做清醒夢，也有SOP？ 我們做了什麼夢？ 為什麼總是出現同一個夢？ -時間軸- 00:34 睽違一個月錄音，故作開朗被抓包 01:56 為什麼這個月要聊「夢」？ 04:10 介紹本月讀書會書籍、什麼是清明夢 07:47 在夢中「醒著」，我心想事成、飛天遁地 14:00 如何做清醒夢？先從記錄夢境內容做起 19:23 不斷問自己「我在做夢嗎」，其實有點可怕……... more

「如果你問我，洗澡用冷水還熱水好？不用考慮，當然是熱水澡！關進浴室被霧氣圍繞，辛苦了一天，給自己點回報。」——蛋堡〈熱水澡〉 八月主題「熱！」，我們前面聊了很多熱帶來的傷害，在夏末初秋的這個時刻，這集想反過來聊聊，熱說不定會帶來的好處，就像歌手蛋堡唱著「不用考慮，當然是熱水澡！」，也分別帶來彼此的近況更新和關於炎熱的快問快答，歡迎收聽～ 🧊本集你會聽到 Shawn在荷蘭安頓兩週了，雖然節目中沒有聊到，但他頭髮變很捲！ Sophie無法接受露手臂，但可以接受露肚子 Brenda上週去首爾玩，烤鰻魚真好吃！ 🧊時間軸 0:57 隆重歡迎調整好時差的Shawn同學，歡迎搜尋Shanw的小紅書「連一卷」持續關注荷蘭留學生活 4:29 Shawn的東北澡堂初體驗——這是一座神廟嗎？ 6:07 乾蒸和濕蒸分別帶來的好處 9:20 為什麼夏天天氣這麼熱還要泡溫泉呢，來自中醫的「冬病夏治」 12:43 韓國烤鰻魚！！讚讚讚！！！ 15:08 中醫觀點上，寒涼、溫熱的體質和食材對身體的影響是什麼 19:51 今天夏天變得喜歡吃苦的（食物）Brenda 22:20 即使流汗也要吃辣！ 26:10 冰棒喜歡吃什麼口味？結果大家都沒在吃冰棒 28:38 游泳能夠幫助減脂嗎，還是會叫放肆的吃吃喝喝，以及關於夏日泳池的戀愛幻想 33:40 會不會因為對身材不自信不太敢穿無袖～以及一個不穿無袖的家庭 35:45 迎接火熱的太陽吧！之默契大考驗 36:36 Sophie的童年記憶與臺南人的驕傲如何被台北改造了 38:19 從冰箱中拿出來的食物能不能直接吃？

「每年的夏天，都將是你餘生最涼的夏天。」這是成大建築系教授林子平在談都市熱島研究時，時常會放在簡報中的文字，旁邊通常會附上一張紅通通的都市氣溫地圖。 林老師說，向政府官員科普高溫研究半天，衝擊力比不上秀出氣溫地圖。有了圖，人們就會比較「為什麼某縣市／區域特別熱」，更想積極找解方。地圖萬歲！林老師稱其為「圖資的正義」。 展現圖資的正義，是為了弭平升溫帶來的不正義。這集哩哩叩叩，我們邀請林子平老師談他六月底出版的新書《溫度的正義》，帶大家認識都市熱島效應、了解溫度的公正轉型之路，以及思考冷氣究竟要開幾度比較ok...... 本集話題 - 1、什麼是溫度不正義？都市熱島怎麼退燒？ 2、認真研究固然好，溝通得找新方法 3、氣候研究的「職業病」（或開啟斜槓人生？ 書籍資訊 - 1、書名：溫度的正義：全球沸騰時代該如何消弭升溫所造成的各種不公？ 2、作者：林子平 3、出版社：商周出版 4、簡介連結：https://www.books.com.tw/products/0010992189 時間軸 - 00:49 科幻一下：「涼爽的溫度」值多少錢？ 05:00 有人快樂吹冷氣，有人住家被淹沒 06:46... more

天氣已經熱到連晚上都可能會中暑了！本月主題「熱！」的第二集，想要聊聊如何降溫，以及降溫小物到底有沒有用，也聊聊今年燒燙燙的巴黎奧運，主辦方的永續政策如何讓運動員熱到不行。 本集你會聽到 🔥從綠豆湯到冰美式，這是台南人的驕傲 🔥不可能都要30歲了還是躺在地上睡覺吧 🔥為了開冷氣大吵一架，聽了就很青春的故事 時間軸 1:25 睡地板，果然還是很爽 3:48 如今想起來還是會脖子一涼的夏日鬼故事～～ 7:40 連家的孩子又跑出來玩水了，應該算是社區美談？ 10:47 我家巷口的綠豆湯和紅豆薏仁湯絕讚！ 14:10 小腸湯和涼茶，地區限定的降溫美味！ 17:32 冰冰涼涼的商機，手搖、避暑旅遊、猛暑對策 33:13 北京的夏天不開空調怎麼睡？不開就吵起來！ 44:50 最熱的一年奧運，巴黎奧運怎麼做？ 54:07 奧運選手如何應對炎熱天氣，普通人又該如何調整炎熱天氣的運動？

你是流汗狂人嗎？ 我是手汗狂人！ 在一年比一年更熱的地球，難免要聊聊流汗的話題。流汗為什麼讓人難受？ 流汗越多，瘦越快？ 流完汗不能洗澡？ 本期我們從汗液切入，展開八月關於「熱！」的探討。 本期節目你將聽到： 1、Shawn被實證是犬科男孩 2、關於流汗的迷思與探討 3、被商業資本所塑造的止汗劑 時間軸： 2:45猜猜誰是汗液狂人 9:30健身房，人類汗液大融合 11:35為什麼流汗會讓人不舒服？ 14:25中暑要多喝電解質飲品 16:00年紀越大，對熱度的感知就越差 18:25流汗越多，减脂效果並不一定好 22:50流完汗後，什麼時候洗澡最好？ 29:15止汗劑，讓每個人變成香香公主 38:30止汗劑的發展史，靠疾病化淤辱駡形成的市場 53:25止汗劑真的安全健康嗎？ 56:34人類抗熱的進化，從脫到穿 参考資料： 紐約時報／How to... more

活了二十多年，多少會碰到一些喜歡的人，然後被傷到（凝望遠方）……不是啦！是會遇到自己很喜歡的作品和創作者，但當他們宣布休更、休團、休息的時候，我們滿滿的愛該何去何從？ 這集節目既是回憶殺，也是花式示愛，shout out to 八分半、一天世界、衣櫥裡的讀者、凪的新生活、葬送的芙莉蓮、排球少年、SHE、柴靜、黃玠、阿基師、金英夏、Bigbang……等等陪伴我們人生的好朋友們，也歡迎大家跟我們分享你的愛，及等待的故事。 #本集話題 1、當喜歡的創作者休更，心情千迴百轉 2、漫畫讀者擅於等待 3、碰到心上人，客套話都是客製化 #節目底圖出處 Photo by Priscilla Du Preez 🇨🇦 on Unsplash 時間軸 00:43 哩哩叩叩快四年了，大家想休息嗎？ 01:33 做節目要三人閒聊，還是要多採訪專家？ 03:01 聊到一半，氣氛越來越緊張！？... more

在【休息】主題月的第三集節目，我們邀請到了上海市浦東精神衛生中心的李醫生，來和我們聊聊失眠這件事。 作為精神衛生中心醫院的中醫，李醫生接觸到了很多患有相關問題的病人，因此她也製作了一本關於睡眠的科學讀本——《畫說失眠》，以漫畫的管道，從中醫的角度來科普睡眠。 本期節目你將聽到： 1、睡不著怎麼辦？ 頻繁醒來是問題嗎？ 2、做夢與身體的關聯 3、如何解决失眠問題？ 時間軸： 1:30《畫說失眠》是一本什麼樣的書？ 2:13 失眠的現狀如何？ 竟然有30%的成年人有失眠問題！ 6:40 睡不著就一定是病嗎？ 8:35 頻繁醒會造成問題嗎？ 年輕人和老年人有很大區別 10:10 中醫的助眠管道—放鬆功，陳昌樂 13:30 入睡時一直胡思亂想怎麼辦？ 15:30 如何提高自己的「正氣」？ 17:20 健身運動與睡眠有什麼關係呢？... more