Noch 9 Tage - dann ist Weihnachten. Spürst du auch schon, wie der Druck um dich herum steigt und Termine,... more

Verunsichert dich die politische Lage oder das Geschehen im Außen auch? Machst du dir Sorgen, was die Zukunft für dich... more

Aaarrgh... immer diese verdammte Wut, die deinen Körper durchfließt, obwohl du es doch eigentlich gar nicht willst... Gefühle, sie kommen... more

Endlich. Nach 8 Jahren waren wir das erste Mal gemeinsam als Familie im Urlaub. Alles easy, alles schön? Oder kickt... more

Damit du nicht überrascht bist: Bald ist Weihnachten! ;-) Und damit du in diesem Jahr auch an dich und nicht... more

Diese Frage hat sich letztens eine wunderbare Mama in der Zusammenarbeit bei mir gestellt und ehrlich gesagt, habe ich sie... more

In den letzten Wochen und Monaten war soviel los, dass ich manchmal dachte: Muss das sein? Ich weiß nicht, wie... more

Es ist einfach wahnsinnig viel los. Und damit kickt der Mental Load und die Überforderung komplett rein. In dieser Folge... more

Puh, die Ferien sind vorbei, der Herbst ist da. Bei uns hieß das einige Veränderungen und wenig Zeit für mich... more

Geschwisterstreit, Diskussionen mit deinem Kind oder Auseinandersetzungen mit deinem Partner. Mann - wieso streiten wir soviel? Und gibt es eine... more