Als Mama krank sein, darf man das? Letzte Woche war ich krank. Ja, ein ganz tolles Gefühl, denn eins meiner Kinder... more

Tja, was soll ich sagen - es hat mich erwischt. Zum zweiten Mal mit Corona.. und meine Stimme ist belegt,... more

Fragst du dich auch manchmal, wieso du dir diesen Stress jeden Tag an tust? Wieso es nicht einfach leichter geht?... more

Muss ich mehr sagen, als der Titel schon sagt? Ich glaube nicht oder? Lass dich für ein paar wenige Minuten... more

Heute gibt es eine sehr persönliche Folge von mir, nachdem ich mich bei der Aufnahme sehr "lost" in meinem Alltag... more

Eines dieser neumodischen Wörter, doch was steckt hinter "Mama Mindest" und vor allem, wofür brauchst du es und wie kannst... more

Eine der Einfachsten und gleichzeitig schwierigsten Techniken, die du für dich in stressigen Situationen und vor einem Nervenzusammenbruch nutzen kannst,... more

In der letzten Folge habe ich dir die Hintergründe gezeigt, warum du dich als Mutter mit den Nerven am Ende... more

„Ich weiß gar nicht, wie ich es beschreiben soll. ich weiß einfach nicht, wo mir der Kopf steht.„, sagte eine... more

Zack, da ist es schon wieder so weit: Ostern steht vor der Tür und vielleicht sind es bei dir Feiertage,... more