Puh, die Ferien sind vorbei, der Herbst ist da. Bei uns hieß das einige Veränderungen und wenig Zeit für mich... more

Geschwisterstreit, Diskussionen mit deinem Kind oder Auseinandersetzungen mit deinem Partner. Mann - wieso streiten wir soviel? Und gibt es eine... more

Immer nur negative Nachrichten, Ängste und Sorgen. Lass uns eine Pause davon machen und für einen Moment träumen. Wieso, weshalb,... more

Kannst du dich noch an deine erste Zeit als Mama erinnern? Wie warst du da im Vergleich zu heute? Also... more

Bei uns sind noch Ferien und ich bin mit den Kids alleine, das bedeutet: Spielen, spielen, spielen. Und ich habe... more

Bei uns steht sie bald an: Die zweite Einschulung und die Eingewöhnung des Kleinsten in einen neuen Kindergarten. Natürlich mache... more

Gefühle bestimmen unser Handeln, unsere Reaktionen und unsere Beziehungen. Sie sind omnipräsent in unserem Alltag. Egal, ob es sich dabei... more

Achtsamkeit. Hat jeder schon einmal gehört und alle sollen es betreiben. Doch was heißt das eigentlich? Und vor allem wie... more

Rückzug. Stille. Innere Einkehr. Doch wie soll das in den Ferien überhaupt machbar sein? Genau darüber spreche ich mit dir... more

Zeit für Erholung - oder doch nicht? Damit du gar nicht erst in dem Strudel aus ständigem Abarbeiten fällst, habe... more