pod.link/1512423708
pod.link copied!
Paliwo z Roślin
Paliwo z Roślin
Sylwia Maksym-Krzesa

Nazywam się Sylwia Maksym-Krzesa, jestem dietetyczką sportową i kliniczną. Uczę sportowców i osoby aktywne czerpać efektywnie paliwo z roślin i dbać o... more

Listen now on

Apple Podcasts
Spotify
Overcast
Podcast Addict
Pocket Casts
Castbox
Podbean
iHeartRadio
Player FM
Podcast Republic
Castro
RSS

Episodes

#131 Dlaczego warto jeść edamame?

Cześć! Zapraszam serdecznie do odsłuchania nowego odcinka mojego podcastu Paliwo z Roślin, w którym opowiadam o fantastycznych właściwościach edamame. Edamame... more

29 Sep 2024 · 28 minutes
#130 Jak wrócić do zdrowych nawyków po wakacjach?

Dzisiaj porozmawiamy o tym, jak wrócić do zdrowych nawyków po wakacyjnych szaleństwach. Wakacje to czas relaksu i często również odstępstw... more

15 Sep 2024 · 34 minutes
#129 Dlaczego warto jeść brzoskwinie?

Cześć! Witajcie w kolejnym odcinku podcastu "Paliwo z Roślin". Dzisiaj opowiadam Wam, dlaczego warto jeść brzoskwinie. Brzoskwinie to nie tylko... more

01 Sep 2024 · 24 minutes
#128 Przygotowanie do wyścigów etapowych. Jak zadbać o odżywienie, suplementację i bezpieczeństwo?

Zapraszam do wysłuchania najnowszego odcinka podcastu Paliwo z Roślin, poświęconego kluczowym aspektom przygotowań do wyścigów etapowych.W odcinku "Przygotowanie do wyścigów... more

18 Aug 2024 · 48 minutes
#127 Jak się skutecznie nawadniać, nie tylko latem?

Zapraszam do odsłuchania najnowszego odcinka podcastu Paliwo z Roślin, w którym zagłębiam się w niezwykle istotny temat, jakim jest prawidłowe... more

04 Aug 2024 · 24 minutes
#126 Twoje zdrowie w Twoich rękach! Jakie badania wykonać, by dbać o zdrowie?

Chcesz świadomie dbać o swoje zdrowie? W tym odcinku dowiesz się, jakie badania warto wykonywać regularnie, aby wcześnie wykryć potencjalne... more

21 Jul 2024 · 26 minutes
#125 Jak zachować formę i zdrowie w wakacje?

Lato to idealny czas na relaks, ale jak dbać o zdrowie i formę podczas wakacji? W 125 odcinku mojego podcastu znajdziesz... more

07 Jul 2024 · 34 minutes
#124 Oksytocyna i regeneracyjny wpływ przytulania

Zapraszam do wysłuchania najnowszego odcinka mojego podcastu, w którym zgłębiam fascynujący temat oksytocyny – hormonu miłości – i jego regeneracyjnego... more

23 Jun 2024 · 21 minutes
#123 Śniadanie przed treningiem - co jeść gdy trenujesz wcześnie rano i nie czujesz głodu?

Zapraszam do wysłuchania najnowszego odcinka podcastu "Paliwo z Roślin", w którym poruszam temat niezwykle istotny dla każdego aktywnego słuchacza i... more

09 Jun 2024 · 31 minutes
#122 Jak zaplanować żywienie przed meczem?

Czy wiesz, że odpowiednie żywienie może znacząco wpłynąć na Twoją wydajność na boisku?W 122 odcinku podcastu Paliwo z Roślin odkrywam... more

26 May 2024 · 24 minutes
Paliwo z Roślin
#131 Dlaczego warto jeść edamame?
Paliwo z Roślin