pod.link/1512423708
pod.link copied!
Paliwo z Ro艣lin
Paliwo z Ro艣lin
Sylwia Maksym

Hej 馃槈 Nazywam si臋 Sylwia Maksym, jestem dietetyczk膮 sportow膮 i kliniczn膮. Ucz臋 sportowc贸w i osoby aktywne czerpa膰 efektywnie paliwo z ro艣lin i... more

Listen now on

Apple Podcasts
Spotify
Google Podcasts
Overcast
Podcast Addict
Pocket Casts
Castbox
Stitcher
Podbean
iHeartRadio
Player FM
Podcast Republic
Castro
RadioPublic
RSS

Episodes

#104 Magnez, Cynk, Potas, Selen - wszystko co musisz wiedziec虂 o suplementacji - Radek Smolik

Suplementacja magnezem to konieczno艣膰? Czym grozi nadmiar selenu? Czy musisz suplementowa膰 potas? W jakich produktach znajduje si臋 cynk?Suplementacja minera艂贸w to... more

28 May 2023 路 57 minutes
#103 Co zjes虂c虂 na s虂niadanie przed treningiem?

Mam dla Ciebie proste rady, kt贸re od razu wykorzystasz w swojej codziennej praktyce. Zapraszam do ods艂uchania 103 odcinka podkastu Paliwo... more

13 May 2023 路 22 minutes
#102 Dlaczego nie chudne台? O zdrowym podej艣ciu do redukcji.

Temat redukcji to temat, kt贸rzy przejawia si臋 wielokrotnie podczas rozm贸w edukacyjnych. Ka偶dy z nas w 偶yciu przynajmniej raz podejmowa艂 si臋... more

16 Apr 2023 路 43 minutes
#101 (Nie)zbe台dny cukier i (nie)zdrowe s艂odziki - Dr Damian Parol

Wok贸艂 w臋glowodan贸w kr膮偶y wiele mit贸w i nieprawdziwych przekona艅. W 艣wiecie sportu, zar贸wno amatorskiego jak i zawodowego, w臋glowodany stanowi膮 g艂贸wne 藕r贸d艂o... more

02 Apr 2023 路 1 hour, 3 minutes
#100 Motywacja w sporcie - Mateusz Brela

Kontynuujemy rozmow臋 z Mateuszem Brel膮 - psychologiem sportu, kt贸ry w poprzednim odcinku przedstawi艂 jak umiej臋tnie korzysta膰 z rywalizacji.Rywalizacja to najlepsza... more

19 Mar 2023 路 1 hour, 5 minutes
#99 Rywalizacja to najlepsza forma motywacji - Mateusz Brela

Dzi艣 w podka艣cie Paliwo z Ro艣lin o rywalizacji, kt贸ra jest niesamowicie wa偶nym czynnikiem do zrozumienia idei sportu i wygrywania.Od kiedy... more

05 Mar 2023 路 1 hour, 17 minutes
#98 jak jes虂c虂 ros虂linnie i realizowac虂 za艂oz虈enia diety planetarnej?

Zako艅czyli艣my Veganuary, ale mam nadziej臋, 偶e nie zako艅czy艂e艣/ zako艅czy艂a艣 ro艣linnego od偶ywiania, a je obecnie przyjemnie rozwijasz. Mam dla Ciebie szypt臋... more

05 Feb 2023 路 36 minutes
#97 Ro艣linne alternatywy mi臋sa - Dary Flory - Elwira Bonarek

Diet臋 ro艣linn膮 prowadz臋 ju偶 od 7 lat i z u艣miechem na ustach obserwuj臋 rozw贸j rynku ro艣linnych alternatyw mi臋sa.Jestem ogromnie szcz臋艣liwa,... more

22 Jan 2023 路 32 minutes
#96 jak ma台drze wybierac虂 suplementy? - Maciej Szyma艅ski - Badamy Suplementy

Nie znam osoby, kt贸ra przez ca艂e swoje 偶ycie nie si臋gn臋艂aby cho膰by po kilka suplement. Mog臋 艣mia艂o przesun膮膰 szal臋 w drug膮... more

08 Jan 2023 路 37 minutes
#95 Jak zdrowo wejs虂c虂 w 2023 rok?

Zapraszam do ods艂uchania sylwestrowego wydania podcastu Paliwo z Ro艣lin. Gdy Ty ta艅czysz lub siedzisz pod kocem z kubkiem gor膮cej herbaty... more

31 Dec 2022 路 49 minutes
Paliwo z Ro艣lin
#104 Magnez, Cynk, Potas, Selen - wszystko co musisz wiedziec虂 o suplementacji - Radek Smolik
Paliwo z Ro艣lin