pod.link/1512423708
pod.link copied!
Paliwo z Roślin
Paliwo z Roślin
Sylwia Maksym

Nazywam się Sylwia Maksym, jestem dietetyczką sportową i kliniczną. Uczę sportowców i osoby aktywne czerpać efektywnie paliwo z roślin i dbać o... more

Listen now on

Apple Podcasts
Spotify
Google Podcasts
Overcast
Podcast Addict
Pocket Casts
Castbox
Stitcher
Podbean
iHeartRadio
Player FM
Podcast Republic
Castro
RadioPublic
RSS

Episodes

#112 Jak zorganizować Roślinne Święta, bez przejadania się i marnowania żywności?

Witaj w kolejnym odcinku mojego podcastu Paliwo z Roślin! Dzisiaj porozmawiamy o jednym z najbardziej radosnych dni w roku, świętach.To... more

10 Dec 2023 · 29 minutes
#111 Jak komponować dietę jesienną, by wykorzystać wszystkie dary natury?

Jesień, to cała gama smakowitych różnorodności. Od soczystych chrupiących owoców, poprzez odżywcze warzywa, aromatyczne grzyby, aż do korzeni o działaniu... more

26 Nov 2023 · 31 minutes
#110 Jak usprawnić regenerację? Dieta i suplementacja

Regeneracja to klucz do sukcesu, sportowego i zdrowotnego. Zgadzasz się ze mną?Najnowszym odcinkiem podcastu, postaram Ci się udowodnić, że naprawdę... more

12 Nov 2023 · 44 minutes
#109 Chodź, zobaczymy co jest dalej! - Bike TransAlp 2023

Jaki był Bike TransAlp 2023?Co działo się podczas drugiego w naszym życiu wyścigu etapowego w Alpach?Jak ważne jest ubezpieczenie na... more

17 Sep 2023 · 1 hour, 9 minutes
#108 Żeby wygrać trzeba grać! Wracamy na Bike TransAlp!

Żeby wygrać trzeba grać! Ileż w tym prawdy! Przekonaliśmy się o tym na własnej skórze... bo wracamy na Bike TransAlp... more

02 Jul 2023 · 29 minutes
#107 Czy w kolarstwie jest miejsce na trening siłowy? - Paweł Olczyk

Kolarstwo i trening siłowy, czy da się to połączyć?Czy jest miejsce na trening siłowy podczas sezonu przygotowawczego w kolarstwie?Czy trening... more

25 Jun 2023 · 1 hour, 14 minutes
#106 Wszystko co musisz wiedzieć o przygotowaniu motorycznym - Paweł Olczyk

Jakie są stereotypy dotyczące treningu siłowego?Z jakimi celami przychodzą zawodowcy i amatorzy do siłowni?Czy trening motoryczny jest dla wszystkich?Na wszystkie... more

25 Jun 2023 · 35 minutes
#105 Suplementacja w kolarstwie i sportach wytrzymałościowych - dr Mateusz Gawełczyk

Uprawiasz kolarstwo? Biegasz dystanse ultra? Strartujesz w maratonach MTB? Na pewno zastanawiasz się nad suplementacją, która może wspomóc Twoje treningi,... more

11 Jun 2023 · 57 minutes
#104 Magnez, Cynk, Potas, Selen - wszystko co musisz wiedzieć o suplementacji - Radek Smolik

Suplementacja magnezem to konieczność? Czym grozi nadmiar selenu? Czy musisz suplementować potas? W jakich produktach znajduje się cynk?Suplementacja minerałów to... more

28 May 2023 · 57 minutes
#103 Co zjeść na śniadanie przed treningiem?

Mam dla Ciebie proste rady, które od razu wykorzystasz w swojej codziennej praktyce. Zapraszam do odsłuchania 103 odcinka podkastu Paliwo... more

13 May 2023 · 22 minutes
Paliwo z Roślin
#112 Jak zorganizować Roślinne Święta, bez przejadania się i marnowania żywności?
Paliwo z Roślin