Et sammendrag af højdepunkter fra tidligere Fitness M/K-programmer.

Henrik Duer, fysiolog og træningsekspert kendt fra 'Ekstremt fed,' deler sin akademiske og praktiske erfaring med større vægttab og diskuterer... more

Mænd og kvinder har forskellige tilgange til fitness, hvor kvinder ofte frygter at blive for muskuløse af styrketræning. Forfatter og... more

Forfatter og personlig træner Anna Bogdanova diskuterer, om det giver mening at tabe sig specifikt på maven, og om kropsfokusering... more

Fysioterapeut Poul Haacker og vært Anders Nedergaard afliver fitnessmyter, herunder om træningsintensitet, bevægeudslag og udførelse af øvelser, og diskuterer hvordan... more

Som tidligere annonceret, så begynder vi at genudgive de gamle afsnit af Fitness M/K fra Radio24syv tiden. I forbindelse med... more

Stamcellebehandling er "all the rage" i behandling af artrose og sportssskader for tiden. Fitness M/K har fået lov til at... more

Det er på tiden med endnu en runde biohacking. Vi har fået besøg af Martin Kremmer fra Biowatch og Copenhagen... more

Steen Albrechtslund var direktør i FitnessWorld i perioden fra 2015 til 2020, hvor han blev sat til at eksekvere den... more

Når man taler om antidoping i sport dukker forslaget "Jamen, hvorfor giver man det ikke bare fri?" altid op. Nu... more