Austin 和学长 Alex 在15年大学期间白手起家创立 Morning Brew，20年以7500万美金卖掉部分股权，Austin 只用了5年，25岁时成为了亿万富翁。分享给你他的思维方式，包括：坚持三驾马车，newsletter 的类别，如何决定一份新的 newsletter，关于广告，个人品牌，融资，雇佣，节省等等，以及 Morning Brew 从0到获得600万订阅者的三个不同步骤。链接Austin RiefMorning Brew 官网Austin Rief 在 My First MillionAustin... more

凯文凯利（Kevin Kelly）的新书《我希望早些知道的生活智慧的优秀建议》包含270多条他希望自己早点知道的人生智慧，我喜欢其中的50条，结合我自己的经历和理解，和你分享。链接Excellent Advice for Living Wisdom I Wish Id Known EarlierThe Technium: 1,000 True Fans68条不请自来的人生建议Recomendo | Cool Tools Lab |... more

和你分享生产想法的五个步骤，来自于广告大师 James Webb Young 出版于1940年的书 A Technique for Producing Ideas。最后还告诉你，我是如何生产出写博客和 newsletter 的点子的。链接原作 A Technique for Producing Ideas想了半天没有想到的片名是广告狂人A Unified Field Theory... more

The Daring Fireball 也许是最有人气的科技（苹果）博客，他的作者 John Gruber 和老朋友 Merlin Mann 曾经在2009年进行了一次围绕如何写博客的谈话，并制作成播客。我听了好几遍这期节目，把喜欢的观点整理出来，分享给你。链接43f Podcast: John Gruber & Merlin Mann's Blogging Panel At SxSWDaring... more

我从《友善的，有野心的书呆子》里学到的事：书呆子为什么要变得友善，如何变得友善，以及其他关于创作和善意的想法。以及，我用 Memos 搭建了一个荣誉墙，用来收集读者给我的好评和鼓励。链接我的荣誉墙谁是 Visakan VeerasamyFRIENDLY AMBITIOUS NERD v1.0请更精确一些reddit 上关于帮助下一个人的帖子happy xiao可乐周报happy 的公众号happy 的 Twitterhappy 的 YouTube来这里讨论这集节目 This is a public episode.... more

疾病源于人类与自我和自然的隔离。* 每个人都是一个生物环境* 医院把你当作问题，而不是完整的生态系统* 滥用抗生素导致抑郁症* 健康来自于停止从外部寻求验证* 现在的食物失去了营养* 我们与蔬菜和动物的脱节* 如何保持健康还分享了过去两周我（免费）搭建的两个网站。* 使用买断的虚拟空间搭建 Wordpress* 使用甲骨文和宝塔搭建 Memos链接#298 The Root Cause Of Disease That Nobody’s Talking... more

分享了我阅读 newsletter 的方法，以及这些来自读者的提问：* newsletter 和博客，公众号，其他媒介的区别* 为什么要读 newsletter* 我读哪些 newsletter* 国内 newsletter 的困境和机会* 我读 newsletter 的流程，用到的工具* 互联网上阅读如何记笔记* 如何高效和持续阅读链接094 如何写一份年入150万美金的简报Ben Thompson 写的... more

读完番茄钟工作法发明者的原著以及听完他的播客节目之后，分享番茄钟工作法背后的思维方式：* 如何看待时间：捕食者与盟友* 番茄钟工作法的13个规则* 我如何使用番茄钟工作法我的笔记（The Pomodoro Technique）链接The Pomodoro Technique番茄钟发明者 Francesco Cirillo 参与的播客You don't need to fight against time什么是 Time Boxing我用 Be... more

睡眠是刻意通过刻意练习来逐渐改善的。分享我在影响睡眠的13个方面做的努力。分别是：醒来第一件事、阳光、运动、喝多少水、饮酒、晚餐、空腹、焦虑、蓝光屏幕、硬件、心态、自然醒、反省。链接可乐周报关于健康的刻意练习我写的关于睡眠的推文串Bryan Johnson 关于喝多少水的邮件073 舒服是危机happy xiao可乐周报happy 的公众号happy 的 Twitterhappy 的 YouTube来这里讨论这集节目 This is a public episode. If you would like to... more

借由 Farnam Street 的个人总结格式，通过问自己7个问题，总结去年，展望今年，你也可以和我一起回顾。然后分享了我对于第二半人生（the second life）的一些感悟。以及发推文串是否是令人尴尬的事情。链接fs.blog 的2022个人年度报告 pdf卡尔荣格关于第二半人生Richard Rohr 的 Falling Upward我的 blog 《向上坠落》Cole 和 Dickie 上的播客 Where it happenshappy... more