pod.link/1458286893
pod.link copied!
Agnieszka Ciepłowska
Agnieszka Ciepłowska
Agnieszka Ciepłowska

Podcast entuzjastycznego dietetyka o zarządzaniu żywieniem, dbaniu o sylwetkę i godzeniu codziennych obowiązków z troską o zdrowie.

Listen now on

Apple Podcasts
Spotify
Google Podcasts
Overcast
Stitcher
Castbox
Castro
Podcast Addict
Pocket Casts
iHeartRadio
Player FM
Breaker
RadioPublic
RSS

Episodes

34/ Czy kolagen działa?

Czy stosowanie kolagenu lub żelatyny ma w ogóle jakiś sens? Przegląd badań i jasna odpowiedź na pytanie, czy warto suplementować... more

02 Mar 2022 · 22 minutes
33/ 6 nawyków, które zmieniły moje życie. Podsumowanie 2021 i plany na kolejny rok

Ostatni w tym roku odcinek, w którym opowiadam o 6 nawykach, które sprawiły, że jestem innym człowiekiem. Punktuję też moje... more

31 Dec 2021 · 33 minutes
32/ Jak efektywnie planować: rozmowa z Moniką Torkowską

Obie jesteśmy multipotencjalistkami, obie pracujemy w dużych korporacjach na etacie i obie rozwijamy marki osobiste po godzinach. Ten odcinek nie... more

17 Nov 2021 · 1 hour, 28 minutes
31/ Dieta w zespole policystycznych jajników

Kolejki do endokrynologów są szalone, bo coraz więcej młodych kobiet cierpi na zaburzenia hormonalne mogące mieć poważne konsekwencje dla zdrowia.... more

20 Oct 2021 · 42 minutes
30/ Migrena - 15 lat walki z bólem

W najnowszym odcinku podcastu opisuję moje zmagania z migrenowymi bólami głowy: co finalnie pomogło mi uspokoić objawy?  Omawiam też większość tzw.... more

14 Sep 2021 · 34 minutes
29/ 7 mitów na temat diety karmiącej mamy - rozmowa z Sylwią Lenartowicz

Czy kobiety karmiące mogą pić kawę? Czy piwo wspomaga laktację? Czy należy eliminować mleko i produkty wzdymające z diety mamy?... more

01 Aug 2021 · 42 minutes
28/ 5 mitów dietetycznych

Krótki odcinek, w którym rozprawiam się z 5 mitami dietetycznymi!

29 Jun 2021 · 17 minutes
27/ Programowanie mikrobiotyczne - rozmowa z Arturem Wesołym

Zapraszam do wysłuchania pierwszego odcinka z gościem! Wraz z mgr dietetyki Arturem Wesołym, rozmawiamy o hipotezie programowania mikrobiotycznego. W odcinku... more

03 May 2021 · 44 minutes
26/ Polecajki: marzec 2021

Pierwszy taki odcinek, w którym polecam książki, seriale, filmy, produkty spożywcze i inne! W odcinku prezentuję w sumie 14 polecajek... more

02 Apr 2021 · 26 minutes
25/ Jak schudnąć bez liczenia kalorii?

Czy da się schudnąć bez liczenia kalorii? Kilka tricków od dietetyka na tzw. jedzenie intuicyjne: dzięki kilku prostym zasadom schudniesz... more

16 Mar 2021 · 29 minutes
Agnieszka Ciepłowska
30/ Migrena - 15 lat walki z bólem
Agnieszka Ciepłowska
0:00
-0:00

Listen now on

Apple Podcasts
Spotify
Google Podcasts
Overcast
Stitcher
Castbox
Castro
Podcast Addict
Pocket Casts
iHeartRadio
Player FM
Breaker
RadioPublic
RSS

Description

W najnowszym odcinku podcastu opisuję moje zmagania z migrenowymi bólami głowy: co finalnie pomogło mi uspokoić objawy?  Omawiam też większość tzw. wyzwalaczy, czyli... more