pod.link/1437881206
pod.link copied!
#onceaweek! Gesundheit & Abnehmen
#onceaweek! Gesundheit & Abnehmen
Daniela Schumacher

Dies ist der Podcast für alle, die einen Startschuss für den Aufbruch in ein gesundes, schlankes Leben brauchen und endlich anfangen wollen.... more

Listen now on

Apple Podcasts
Spotify
Overcast
Podcast Addict
Pocket Casts
Castbox
Podbean
iHeartRadio
Player FM
Podcast Republic
Castro
RSS

Episodes

Quicktipp: Artgerecht trinken! Wie viel Wasser brauchst du wirklich?

💧 Wie viel Wasser braucht dein Körper wirklich? 📏 Viele Frauen orientieren sich an festen Regeln – 2 Liter täglich, 8... more

22 May 2025 · 31 minutes
Alkohol und Wechseljahre: Wie das Glas Wein jetzt wirkt (+5 DIY alkoholfreie Getränke)

🍷 Alkohol und Wechseljahre: Der Schlaf ist unruhiger, Hitzewallungen kommen schneller und Bauchfett bleibt hartnäckig. Warum ist das so? 🌀... more

15 May 2025 · 13 minutes
Mythos Übersäuerung! Warum du kein teures Basenpulver brauchst.

Können wir wirklich übersäuern? Vielleicht hast du schon davon gehört, dass Stress, Ernährung und ein moderner Lebensstil uns „sauer“ machen... more

08 May 2025 · 14 minutes
Quicktipp: Omega-3 in den Wechseljahren – Warum Leinöl nicht reicht!

Viele Frauen greifen zu Leinöl, um ihren Omega-3-Bedarf zu decken - ohne zu wissen, dass der Körper daraus nur sehr... more

30 Apr 2025 · 12 minutes
Hormonersatztherapie in den Wechseljahren! Fluch oder Segen?

Hormonersatz, ja oder nein? Viele Frauen stehen in den Wechseljahren genau vor dieser Frage. Sie fühlen sich erschöpft, schlaflos, aus... more

24 Apr 2025 · 19 minutes
Krebs verstehen & aktiv vorbeugen! Interview mit der Krebsforscherin Dr. Hanna Heikenwälder

Krebs ist nicht nur Pech. Und auch nicht nur Genetik. In meinem neuen Podcast-Interview mit der Krebsforscherin Dr. Hanna Heikenwälder... more

17 Apr 2025 · 53 minutes
5 Stoffwechselbooster, die auch in den Wechseljahren funktionieren!

In den Wechseljahren verändert sich alles – auch der Stoffwechsel. Ab Mitte 30 verändert sich der Hormonhaushalt – erst... more

10 Apr 2025 · 32 minutes
Cholesterin! Wie Vitamin-D helfen kann, Cholesterin abzubauen.

Ist Cholesterin so gefährlich, wie alle sagen? Müssen wir uns Eier verbieten und die Butter vom Brot nehmen lassen? In... more

03 Apr 2025 · 17 minutes
Wenn der kleine Hunger kommt! 5 Lieblingssnacks die beim Abnehmen helfen.

In meinem aktuellen Blogcast (Hören oder Lesen) zeige ich dir 5 meiner Lieblingssnacks, die deinen Blutzuckerspiegel im Zaum halten und... more

27 Mar 2025 · 13 minutes
Quicktipp! Wie das Mittagstief entsteht und warum es auf die Hüften geht.

Du kennst das bestimmt: Du hast dir mittags ein leckeres Essen gegönnt und statt voller Energie bist du plötzlich im... more

20 Mar 2025 · 16 minutes
#onceaweek! Gesundheit & Abnehmen
Quicktipp: Artgerecht trinken! Wie viel Wasser brauchst du wirklich?
#onceaweek! Gesundheit & Abnehmen