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Hablemos de correr con Pablo Castillo
Hablemos de correr con Pablo Castillo
Pablo Castillo

Hablo de correr, desde mi experiencia de más de 40 años dándole a las zapatillas en el tartán, en el asfalto y... more

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Privación de sueño y rendimiento cognitivo en ultra distancia.

En este episodio os comento los resultados del 1er estudio que se ha realizado sobre la privación del sueño y... more

13 Jun 2024 · 14 minutes
Corramos por Etienne en octubre en Trail Canillas de Albaida

Hoy entrevisto a Isidro, director de la carrera Trail Canillas de Albaida, un prueba solidaria, que trata de ayudar a... more

06 Jun 2024 · 33 minutes
Factores psicológicos que contribuyen al éxito en las carreras de ultra trail

En este episodio os hablo sobre los descubrimientos de una revisión sistemática realizada para conocer los factores psicológicos que contribuyen... more

30 May 2024 · 13 minutes
Los errores que todos los corredores debemos evitar

En este episodio os cuento desde mi experiencia personal, los errores más importantes que todos los corredores debemos evitar. Si os... more

23 May 2024 · 21 minutes
¿Qué es el Síndrome de fatiga crónica? - Conoce todo lo necesario para evitar el OTS

En este nuevo episodio os hablo sobre el Síndrome de Fatiga Crónica o OTS (por su siglas en inglés) y... more

16 May 2024 · 23 minutes
¿Cómo afecta la inactividad a nuestra salud? Una revisión sistemática nos lo descubre.

En este nuevo episodio os cuento cómo afecta a nuestra salud la inactividad, gracias a los descubrimientos de una revisión... more

09 May 2024 · 18 minutes
¿Cómo afecta la salud de tus pies a tu calidad de vida?, entrevista a Victor Pozas

En este nuevo episodio hablamos con Victor Pozas, doble grado en podología y fisioterapia sobre una investigación que está realizando... more

02 May 2024 · 39 minutes
¿Cómo empezar a correr por montaña? - Factores a tener en cuenta.

Por muchos episodios que publique no me puedo olvidar de las personas que quieren empezar a correr por la montaña,... more

25 Apr 2024 · 27 minutes
Entrenamiento Gastrointestinal y flexibilidad metabólica en deportes de resistencia

En este nuevo episodio del podcast, del entrenamiento gastrointestinal y la flexibilidad metabólica, dos caballos de batalla en las... more

18 Apr 2024 · 22 minutes
Trail Las Escarihuelas de la Tahá - En la Alpujarra Granadina

En este nuevo episodio del podcast hablamos con Jose Antonio García, el Alcalde de la Tahá, una agrupación de municipios... more

11 Apr 2024 · 28 minutes
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