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Change ma vie : Outils pour l'esprit
Change ma vie : Outils pour l'esprit
Clotilde Dusoulier

Change ma vie, c'est LE podcast de coaching et de développement personnel. Clotilde Dusoulier, master coach certifiée, vous livre chaque semaine des... more

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Episodes

(351) Ma méthode en 3 temps pour protéger mon attention

C’est elle qui me permet de diriger ma vie personnelle et professionnelle dans le sens qui me plaît. Cette ressource infiniment... more

21 Nov 2024 · 20 minutes
(350) Votre attention est-elle en danger ?

Savez-vous que votre attention est une ressource encore plus précieuse que votre temps ? ✨ La protégez-vous suffisamment, ou laissez-vous des distractions... more

14 Nov 2024 · 16 minutes
(349) Suis ta propre voie (Antidote à la comparaison)

Levez la main si vous êtes fatigué·e de vous comparer aux autres et de vous sentir constamment inférieur·e.  Dans un monde... more

07 Nov 2024 · 8 minutes
(348) Comment rester motivé·e

Le meilleur moyen d’atteindre vos objectifs, c’est de ne PAS abandonner.  Ça paraît évident, et pourtant, vous remarquez peut-être que vous... more

31 Oct 2024 · 25 minutes
(347) 3 Techniques ultra-simples pour vous apaiser

Vous avez peut-être déjà vécu cette situation : une conversation difficile, un email désagréable, ou une situation qui ne se... more

24 Oct 2024 · 18 minutes
(346) Comment gérer son agacement

Si je vous demandais de citer les trois émotions que vous ressentez le plus au quotidien, l'agacement en ferait-il partie... more

17 Oct 2024 · 18 minutes
(345) Comment se protéger de l’épuisement

“Il y avait des signaux, mais je ne les ai pas écoutés. 😕 Je croyais que je pouvais en faire un... more

10 Oct 2024 · 41 minutes
(344) Le Syndrome de l’imposteur : questions-réponses

À quand remonte la dernière fois que vous vous êtes senti·e légitime, totalement à votre place et à la hauteur... more

03 Oct 2024 · 28 minutes
(343) 3 clés pour survivre au baby-clash

Depuis l’arrivée de votre enfant, votre couple est mis à rude épreuve ? Les conflits se multiplient, vous n’arrivez plus... more

26 Sep 2024 · 34 minutes
(342) Quel état d’esprit pour s’épanouir en tant que manager ?

Manager une équipe peut être incroyablement gratifiant et c’est un vecteur exceptionnel de connexion humaine et de croissance personnelle. C’est... more

19 Sep 2024 · 1 hour, 7 minutes
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