Il pasto serale può influenzare significativamente la qualità del sonno: consumare alimenti non adeguati può disturbare il riposo, mentre scelte... more

I suoni rilassanti come il rumore bianco, quello rosa e i suoni della natura (mare, pioggia, vento) sono efficaci per... more

Molti esami diagnostici sono inutili e possono generare ansia e trattamenti superflui, soprattutto se eseguiti senza sintomi o fattori di... more

L'insonnia è uno dei principali problemi di salute, sia fisica che mentale, perché compromette il recupero del corpo e della... more

TAURINA come integratore contro l'invecchiamento? Hai mai sentito parlare delle meraviglie dell'antiaging? Bene, se sei un topo, probabilmente avresti già... more

La violenza, oggi, sembra dilagare senza una ragione apparente, dalle cronache familiari ai crimini nelle strade, fino al rischio di... more

Per trovare risorse per migliorare la salute e la sanità pubblica, l’eliminazione del contante è una strategia efficace. Rendere tutte... more

Ormai molti contenuti multimediali sono fasulli, privi di anima e prodotti in maniera meccanica e industriale. A partire dalla musica... more

Per le civiltà primordiali, alimentazione e movimento fisico erano inseparabili: la ricerca del cibo implicava necessariamente cacciare, coltivare o raccogliere,... more

Gli integratori alimentari sono una categoria di prodotti ampiamente diffusa, spesso considerati una soluzione semplice per migliorare la salute e... more