pod.link/paniodzmiany
pod.link copied!
Pani od zmiany
Pani od zmiany
Małgorzata Machniewicz

Podcast "Pani od zmiany" - opowiada o tym jak wdrażać zmiany w swoim życiu w oparciu o filozofię - #rozwojbezspiny- czyli bez... more

Listen now on

Apple Podcasts
Spotify
Google Podcasts
Overcast
Podcast Addict
Pocket Casts
Castbox
Stitcher
Podbean
iHeartRadio
Player FM
Podcast Republic
Castro
RadioPublic
RSS

Episodes

67 - Czemu inni NIE CHCĄ naszej pomocy?

Lubimy pomagać, chcemy dla innych czegoś dobrego, albo sami lepiej się czujemy kiedy pomożemy- nie ma w tym nic złego..... more

30 Nov 2022 · 13 minutes
66 - Nauka online- kiedy jest skuteczna? Gościnnie Piotr Peszko

Ostatnio kupujemy coraz więcej kursów online... w pracy coraz częściej cześć nauki odbywa się przy pomocy e-learningów.... Nie ma znaczenia... more

23 Nov 2022 · 1 hour, 3 minutes
65 - Kto zarządza TWOIM czasem?

Czas mamy jeden i w sumie każdy to wie i teraz tylko stajemy przed decyzją co z tym czasem zrobić...... more

16 Nov 2022 · 16 minutes
64 - Motywacja i silna wola - jak z nich korzystać?

Często tak jest, że nam się nie chce... co wtedy zrobić? Można z korzystać z kilku sił napędowych do działania.... more

13 Nov 2022 · 20 minutes
63 - Mylisz się i wiemy czemu tak się dzieje. Gościnnie Piotr Borowski

Piotr Borowski zaprosił mnie do swojego podcastu Sofizmaty i to zainspirowało mnie do tego, żeby poszerzyć ten temat i rozpocząć... more

26 Oct 2022 · 23 minutes
62 - Zmiany w życiu przedsiębiorcy - gościnnie Marek Jankowski

Ten odcinek cieszy mnie niezwykle, bo jest dowodem na to, że warto się odważać i zapraszać... Moje zaproszenie przyjął człowiek,... more

19 Oct 2022 · 45 minutes
61 - Całe życie ŹLE uczysz się języków obcych - gościnnie Artur Rozmysł

Nauka języków to zmora, jesteśmy katowani gramatyką i pisownią od małego i mimo, że uczymy się języka lata całe, to... more

12 Oct 2022 · 39 minutes
60 - Jak mówić do innych? - uczy aktor, prezenter TV, konferansjer. Gościnnie Robert Jarek

Pierwszy mój tak sławny gość odcinka- aktor telewizyjny, konferansjer, prezenter... ma ogromne doświadczenie w mówieniu do innych i od pewnego... more

05 Oct 2022 · 38 minutes
59 - DDA jak bez kija w tyłku wyrwać się ze schematów? Gościnnie Tatiana Galińska

Rodzice zwykle starają się wspierać i dawać dzieciom to co najlepsze, ale nie zawsze tak jest. Czasem dostajemy w spadku... more

28 Sep 2022 · 36 minutes
58 - Jak GRY mogą nas uczyć ważnych umiejętności? - gościnnie Wojtek Grzybowski

Uwielbiam grać w gry planszowe, towarzyskie, karciane, kooperacyjne, od lat wykorzystuję je też na szkoleniach i doceniam ich walor angażowania... more

21 Sep 2022 · 39 minutes
57 - Wolontariat - co dzięki niemu zyskujemy? - gościnnie Agata Lorkowska, wolontariuszka Akademii Przyszłości

Co można zrobić w godzinę? Ugotować obiad, przeczytać książkę, zrobić szybki kurs. Agata Lorkowska, wolontariuszka Akademii Przyszłości przekonała mnie, że... more

13 Sep 2022 · 28 minutes
56 - Mężczyźni nie chcą się rozwijać...

Facet, który pracuje nad empatią, albo taki, który uczy się pracy z emocjami czy to standard i normalność... mam wrażenie,... more

07 Sep 2022 · 19 minutes
55 - Blaski i cienie pracowania z pasją - gościnie Wojtek Strózik

W tym odcinku, z moim mentorem podcastowym rozmawiamy o tym co pasja robi nam w życiu, co ważnego dzięki niej... more

31 Aug 2022 · 39 minutes
LUZ 07 - Jak trenować wytrwałość i się nie poddawać?

Eksperyment, któremu poddałam się w tym tygodniu, to nauka układania kostki Rubika.... rzecz prosta w swojej konstrukcji, bo wymaga jedynie... more

23 Aug 2022 · 15 minutes
LUZ 06 - Odwaga- jak ją w sobie rozwijać?

Kiedy chcemy przygotować się do wdrażania zmian w swoim, czy cudzym życiu, warto zadbać o to, żeby być do tego... more

16 Aug 2022 · 21 minutes
LUZ 05 - Język bardzo obcy - jak się uczyć?

To już piąty tydzień moich zmagań w ramach #LUZ Letniego Uniwerku Zmiany i tym razem uczyłam się języka, który jest... more

09 Aug 2022 · 14 minutes
LUZ 04 - Szachy czyli zmiana, która godzi w samoocenę

W tym tygodniu eksperymentów w ramach #LUZ Letniego Uniwerku Zmiany- podjęłam się czegoś, czego obawiałam się od zawsze... nauki gry... more

01 Aug 2022 · 18 minutes
LUZ 03 - Pasja ułatwia wszystko

Mam za sobą kolejny eksperyment - okazało się, że bardzo przyjemny i dający dużo radości- cały tydzień wymyślałam różne rozwiązania... more

25 Jul 2022 · 19 minutes
LUZ 02 - Zmiana poglądów- czy to możliwe?

Ten tydzień eksperymentów na sobie w ramach LUZ (Letniego Uniwerku Zmiany) był dla mnie trudny i zasmucający-  opowiadam o tym... more

18 Jul 2022 · 22 minutes
LUZ 01 - Niewygodna zmiana - jak ją wdrażać?

W ramach wakacyjnej akcji LUZ (Letni Uniwerek Zmiany) wykonuję na sobie, co tydzień nowe eksperymenty, które mają mi pomóc sprawdzić,... more

11 Jul 2022 · 29 minutes
47 - Letni Uniwerek Zmiany - podejmiesz wyzwanie?

Wakacje to czas LUZu- ja zaproszę Cię do takiego luzu, który jest rozwojowy i da Ci pakiet nowych umiejętności przydatnych... more

29 Jun 2022 · 26 minutes
46 - Czy masz gotowość do zmiany - zrób sobie test

TU KLIKNIJ i możesz zrobić sobie test. Chcesz dowiedzieć się na jakim poziomie masz wykształcone te kompetencje, które mogą Cię... more

22 Jun 2022 · 10 minutes
45 - Źle definiujesz pytania otwarte i zamknięte?... założę się, że tak ;)

Definicja jest kluczowa, żeby móc czegoś używać świadomie i z pożytkiem. Niestety tradycyjna definicja, że pytanie zamknięte to takie gdzie... more

15 Jun 2022 · 16 minutes
44 - Sprawdź czy jesteś Ćpunem Rozwojowym

Czy Każdy nałóg jest zły.. a może ten, który dotyczy rozwoju osobistego jest dla nas dobry... wątpliwości i ryzyka rozwiewam... more

08 Jun 2022 · 22 minutes
43 - Co zamiast celów SMART?

W poprzednim odcinku postawiłam tezę, że stawianie sobie SMARTnych celów to nie jedyna droga do rozwoju i sukcesu... powiem więcej,... more

01 Jun 2022 · 16 minutes
42 - Mówili Ci, że MUSISZ sobie stawiać cele - okłamali Cię

Być może stawianie sobie SMARTnych celów służy Ci w życiu- osiągasz dzięki temu swoje aspiracje, odnajdujesz szczęście na co dzień... more

25 May 2022 · 21 minutes
41 - "Jestem jaki jestem" - co w nas jest wrodzone a co podlega zmianie?

Czy to jacy jesteśmy możemy zmienić.. gdyby nie to po co byłby cały ten rozwój osobisty... ale czy w takim... more

18 May 2022 · 28 minutes
40 - Po czym poznasz, że dobrze coś robisz?

Czy ja jestem dobrym rodzicem?... A właściwie, to czy ja jestem dobrym pracownikiem... szefem, przyjacielem.... Czasem zastanawiamy się, jak my... more

11 May 2022 · 22 minutes
39 - Rozwój bez spiny - założenia mojej filozofii rozwojowej

Od niemal 20 lat towarzyszę innym w ich rozwoju i widzę, co się sprawdza a co nie. Na podstawie tych... more

04 May 2022 · 13 minutes
38 - Pani od zmiany - co nas czeka?

Od tego docinka zmienia się nazwa podcastu z "Zaplecze rozwojowe" na "Pani od zmiany". Charakter podcastu właściwie się nie zmieni,... more

27 Apr 2022 · 8 minutes
37 - Czemu nie lubimy zmian?

Generalnie mówi się, że ludzie nie lubią zmian... oczywiście są takie, których chcemy i wręcz na nie czekamy, ale nawet... more

20 Apr 2022 · 14 minutes
36 - Pracuję na urlopie... to zależy jak na to spojrzeć

Jestem na urlopie i zastanawiam się na ile pracy mogę sobie na nim pozwolić... czy to, że robię coś zawodowego... more

13 Apr 2022 · 6 minutes
35 - Szkolenia nie działają

Czemu czasem jest tak, że udział w szkoleniu nic nie zmienia w życiu uczestnika... jest kilka takich powodów i o... more

06 Apr 2022 · 10 minutes
34 - Czy popełniasz ten błąd? - o strategii i taktyce w rozwoju

Od pewnego już czasu jestem zwolenniczką nie stawiania sobie celów rozwojowych... ale czym je zastąpić? Okazuje się, że ustalenie sobie... more

30 Mar 2022 · 22 minutes
33 - 30 sposobów na stres

Jak radzić sobie ze stresem? Najlepiej byłoby wyeliminować jego źródło, ale nie zawsze się da a skutki stresu długoterminowo mogą... more

23 Mar 2022 · 35 minutes
32 - Co przeczytałam i polecam a co odradzam

Chyba z tej formuły zrobię jakiś cykl i co jakiś czas będę opowiadała o tym co warto przeczytać a na... more

16 Mar 2022 · 25 minutes
31 - Pozytywny odcinek - jak teraz dbać o swój dobrostan

Potrzebujemy teraz wyjątkowo tego, aby dbać o siebie, nie dać się stresowi i mieć wpływ i z niego korzystać wszędzie... more

09 Mar 2022 · 39 minutes
30 - Efektywność osobista zaczyna się o poranku

Nie trzeba wstawać znacząco wcześniej, żeby zastosować kilka rutyn i zacząć dobrze dzień. Tak na prawdę wystarczy 6 minut, choć... more

02 Mar 2022 · 27 minutes
29 - Niepełnosprawność jako wartość w naszym życiu rozwojowym - rozmowa z Magdaleną Dydyszko

Czego możemy się nauczyć od osób z niepełnosprawnościami, jaką wartość stanowią dla zespołu i firmy. Jak możemy przystosować niewielkim kosztem... more

23 Feb 2022 · 47 minutes
28 - Jak dbać o dobrostan przy pomocy olejków eterycznych - rozmowa z Asią Piechocką

Czasami nie zdajemy sobie sprawy z tego ile natura ma nam do zaoferowania a warto z niej korzystać, bo może... more

16 Feb 2022 · 54 minutes
27 - "Wali Ci z gara" - jak mówić o drażliwych kwestiach?

Czasem potrzebujemy komuś powiedzieć coś trudnego na jego temat... jak to zrobić, żeby zwiększyć szansę, że ta osoba to przyjmie... more

09 Feb 2022 · 24 minutes
26 - Motywacja błyskawiczna - 6 kroków, żeby chciało się chcieć

Czasem szukamy motywacji dla siebie albo kogoś... zastanawiamy się co zrobić, żeby zacząć działać a nie tylko o czymś rozmyślać...... more

02 Feb 2022 · 30 minutes
25 - Musisz wyjść ze strefy komfortu - co za bzdura

Wielcy guru rozwoju mówią, że "W strefie komfortu nic się nie dzieje" albo "Żeby coś osiągnąć, trzeba pocierpieć"... ja się... more

26 Jan 2022 · 24 minutes
24 - Gry planszowe i szkoleniowe - czy faktycznie czegoś uczą?

Gry są modnym elementem szkoleń, bo angażują, uczestnicy długo je pamiętają i wspominają te szkolenia na których grali... tylko czy... more

19 Jan 2022 · 43 minutes
23 - Czy szef może być coachem?

Niektórzy szefowie zachłyśnięci własnymi doświadczeniami z coachingiem, i tym ile zmienił w ich życiu mają czasem taki pomysł aby zostać... more

12 Jan 2022 · 25 minutes
22 - Postanowienia noworoczne - czemu są bez sensu

Po co obiecywać sobie coś, czego i tak nie dotrzymamy... bo taka moda, presja społeczna??  Ja mam inną wizję swojego... more

05 Jan 2022 · 18 minutes
21 - Podsumowanie roku - czy warto je robić i jak?

Czy podsumowanie naszych działań raz na 12 miesięcy ma sens, a jeśli tak to po co je robić? Kiedy już... more

29 Dec 2021 · 30 minutes
20 - Nie szczepię się bo ziemia jest płaska

Święta i spotkania wigilijne, to znakomita okazja do ścierania się różnych poglądów i opinii. Na co dzień w pracy też... more

22 Dec 2021 · 25 minutes
19 - Jak rozwijać Asertywność?

Drugi z serii odcinków poświęcony tej bardzo pożądanej umiejętności osobistej. W kontaktach społecznych często brakuje nam odwagi i siły, żeby... more

15 Dec 2021 · 38 minutes
18 - Asertywność - to nie to co myślisz...

Kolejny z cykli poświęconych konkretnym umiejętnościom. W tym odcinku dowiesz się, jak obecnie definiuje się asertywność, w jakich sytuacjach można... more

08 Dec 2021 · 25 minutes
17 - Czego o rozwijaniu uczy nas Magda Gessler?

Są takie programy, które mogę oglądać godzinami i zupełnie nie wiem czemu, ale Kuchenne rewolucje są jednym z nich :)... more

01 Dec 2021 · 25 minutes
16 - Myślenie wizualne z Agatą Baj

Kolejny wywiad w podcaście, tym razem moim gościem jest Agata Baj, która zajmuje się uczeniem innych tego jak mogą notować... more

24 Nov 2021 · 48 minutes
15 - Toksyczni ludzie - co nam robią

To nietypowy odcinek, bardzo subiektywny i nieco osobisty, bo opowiadam w nim, jak ja podchodzę do tematu osób które nam... more

17 Nov 2021 · 24 minutes
14 - Jak zmieniać innych?

Na pewno zdarza Ci się, że chcesz aby ktoś się zmienił, robił coś inaczej, inaczej się zachowywał, zmienił swoje nastawienie...... more

10 Nov 2021 · 18 minutes
13 - Jak czytać TONY książek?

To nie jest odcinek o szybkim czytaniu :) takiej umiejętności nie nabyłam, ale korzystam z pewnego systemu, który pomaga mi... more

03 Nov 2021 · 14 minutes
12 - Klocki LEGO i poważna zabawa

LEGO® Serious Play®, bo tej metodzie poświęcony jest ten odcinek, to ciekawy sposób na to, żeby wspierać zespoły w dochodzeniu... more

27 Oct 2021 · 33 minutes
11 - Wspieranie innych w 3 prostych krokach

Są takie momenty, że nie wiemy jak się zachować, bo ktoś nagle powiedział nam coś co jest dla niego przykre,... more

20 Oct 2021 · 32 minutes
10 - Testy psychologiczne - nie wszystko złoto co się świeci

Czy warto poświęcać czas na wykonywanie testów psychologicznych?... Czy one mówią o nas prawdę? ... Jak wykorzystać wyniki testu?  Jak... more

13 Oct 2021 · 24 minutes
09 - Coaching w asyście koni - gość Anna Zdzieszyńska

Tym odcinkiem otwieram nowy rozdział w podcaście- rozmowy z gośćmi. Co jakiś czas zaproszę do podcastu ciekawą osobę, która opowie... more

06 Oct 2021 · 42 minutes
08 - Planowanie i organizacja - metody, sposoby, ćwiczenia

Jeśli zastanawiasz się jak odzyskać w ciągu dnia cenne minuty, w tym odcinku podaje kilkanaście różnych podpowiedzi. Sugeruję co można... more

29 Sep 2021 · 39 minutes
07 - Zarządzanie sobą w czasie - zmiana podejścia

Nie mamy czasu na coś, brakuje nam go, zastanawiamy się jak zmieścić więcej w dobie... a może to nie jest... more

22 Sep 2021 · 36 minutes
06 - Drabina kompetencji - jak uczymy się nowych rzeczy?

W tym odcinku opowiadam o tym, jak przebiega proces nabywania biegłości w czymś. To ważne, żeby go znać, jeśli chcemy... more

14 Sep 2021 · 17 minutes
05 - Samoocena jak ją rozwijać - ćwiczenia

W tym odcinku opowiadam jak możesz mieć wpływ na czyjąś lub własną samoocenę, co możesz zrobić aby pracować nad jej... more

07 Sep 2021 · 17 minutes
04 - Samoocena - wszystko co musisz wiedzieć

Mam niską samoocenę, mam kłopoty z poczuciem własnej wartości- do tych cennych wniosków czasem dochodzimy sami, czasem ktoś nam w... more

31 Aug 2021 · 22 minutes
03 - Czym różni się rola coacha, mentora i trenera?

Być może czasem zastanawiasz się kogo poprosić o wsparcie, do kogo się udać po pomoc... to zależy od tego czego... more

24 Aug 2021 · 12 minutes
02 - Proces rozwojowy - jak przebiega, jakie ma etapy

W tym odcinku opowiadam o tym, jak ja widzę proces rozwojowy, jakie powinien minimalnie zawierać etapy i co może być... more

17 Aug 2021 · 16 minutes
01 - Czym są kompetencje zawodowe?

W tym odcinku opowiadam o tym czym są kompetencje zawodowe, jaka jest ich definicja, z czego się składają oraz jak... more

12 Aug 2021 · 17 minutes
00 - Odcinek inauguracyjny

Jeszcze z lekką nieśmiałością, ale z dużymi nadziejami, oddaję w Twoje uszy pierwszy odcinek podcastu Zaplecze rozwojowe. Opowiadam w nim... more

12 Aug 2021 · 10 minutes
Pani od zmiany
01 - Czym są kompetencje zawodowe?
Pani od zmiany
0:00
-0:00

Listen now on

Apple Podcasts
Spotify
Google Podcasts
Overcast
Podcast Addict
Pocket Casts
Castbox
Stitcher
Podbean
iHeartRadio
Player FM
Podcast Republic
Castro
RadioPublic
RSS

Description

W tym odcinku opowiadam o tym czym są kompetencje zawodowe, jaka jest ich definicja, z czego się składają oraz jak można je... more