TU KLIKNIJ i możesz zrobić sobie test. Chcesz dowiedzieć się na jakim poziomie masz wykształcone te kompetencje, które mogą Cię... more

Definicja jest kluczowa, żeby móc czegoś używać świadomie i z pożytkiem. Niestety tradycyjna definicja, że pytanie zamknięte to takie gdzie... more

Czy Każdy nałóg jest zły.. a może ten, który dotyczy rozwoju osobistego jest dla nas dobry... wątpliwości i ryzyka rozwiewam... more

W poprzednim odcinku postawiłam tezę, że stawianie sobie SMARTnych celów to nie jedyna droga do rozwoju i sukcesu... powiem więcej,... more

Być może stawianie sobie SMARTnych celów służy Ci w życiu- osiągasz dzięki temu swoje aspiracje, odnajdujesz szczęście na co dzień... more

Czy to jacy jesteśmy możemy zmienić.. gdyby nie to po co byłby cały ten rozwój osobisty... ale czy w takim... more

Czy ja jestem dobrym rodzicem?... A właściwie, to czy ja jestem dobrym pracownikiem... szefem, przyjacielem.... Czasem zastanawiamy się, jak my... more

Od niemal 20 lat towarzyszę innym w ich rozwoju i widzę, co się sprawdza a co nie. Na podstawie tych... more

Od tego docinka zmienia się nazwa podcastu z "Zaplecze rozwojowe" na "Pani od zmiany". Charakter podcastu właściwie się nie zmieni,... more

Generalnie mówi się, że ludzie nie lubią zmian... oczywiście są takie, których chcemy i wręcz na nie czekamy, ale nawet... more

Jestem na urlopie i zastanawiam się na ile pracy mogę sobie na nim pozwolić... czy to, że robię coś zawodowego... more

Czemu czasem jest tak, że udział w szkoleniu nic nie zmienia w życiu uczestnika... jest kilka takich powodów i o... more

Od pewnego już czasu jestem zwolenniczką nie stawiania sobie celów rozwojowych... ale czym je zastąpić? Okazuje się, że ustalenie sobie... more

Jak radzić sobie ze stresem? Najlepiej byłoby wyeliminować jego źródło, ale nie zawsze się da a skutki stresu długoterminowo mogą... more

Chyba z tej formuły zrobię jakiś cykl i co jakiś czas będę opowiadała o tym co warto przeczytać a na... more

Potrzebujemy teraz wyjątkowo tego, aby dbać o siebie, nie dać się stresowi i mieć wpływ i z niego korzystać wszędzie... more

Nie trzeba wstawać znacząco wcześniej, żeby zastosować kilka rutyn i zacząć dobrze dzień. Tak na prawdę wystarczy 6 minut, choć... more

Czego możemy się nauczyć od osób z niepełnosprawnościami, jaką wartość stanowią dla zespołu i firmy. Jak możemy przystosować niewielkim kosztem... more

Czasami nie zdajemy sobie sprawy z tego ile natura ma nam do zaoferowania a warto z niej korzystać, bo może... more

Czasem potrzebujemy komuś powiedzieć coś trudnego na jego temat... jak to zrobić, żeby zwiększyć szansę, że ta osoba to przyjmie... more

Czasem szukamy motywacji dla siebie albo kogoś... zastanawiamy się co zrobić, żeby zacząć działać a nie tylko o czymś rozmyślać...... more

Wielcy guru rozwoju mówią, że "W strefie komfortu nic się nie dzieje" albo "Żeby coś osiągnąć, trzeba pocierpieć"... ja się... more

Gry są modnym elementem szkoleń, bo angażują, uczestnicy długo je pamiętają i wspominają te szkolenia na których grali... tylko czy... more

Niektórzy szefowie zachłyśnięci własnymi doświadczeniami z coachingiem, i tym ile zmienił w ich życiu mają czasem taki pomysł aby zostać... more

Po co obiecywać sobie coś, czego i tak nie dotrzymamy... bo taka moda, presja społeczna??  Ja mam inną wizję swojego... more

Czy podsumowanie naszych działań raz na 12 miesięcy ma sens, a jeśli tak to po co je robić? Kiedy już... more

Święta i spotkania wigilijne, to znakomita okazja do ścierania się różnych poglądów i opinii. Na co dzień w pracy też... more

Drugi z serii odcinków poświęcony tej bardzo pożądanej umiejętności osobistej. W kontaktach społecznych często brakuje nam odwagi i siły, żeby... more

Kolejny z cykli poświęconych konkretnym umiejętnościom. W tym odcinku dowiesz się, jak obecnie definiuje się asertywność, w jakich sytuacjach można... more

Są takie programy, które mogę oglądać godzinami i zupełnie nie wiem czemu, ale Kuchenne rewolucje są jednym z nich :)... more

Kolejny wywiad w podcaście, tym razem moim gościem jest Agata Baj, która zajmuje się uczeniem innych tego jak mogą notować... more

To nietypowy odcinek, bardzo subiektywny i nieco osobisty, bo opowiadam w nim, jak ja podchodzę do tematu osób które nam... more

Na pewno zdarza Ci się, że chcesz aby ktoś się zmienił, robił coś inaczej, inaczej się zachowywał, zmienił swoje nastawienie...... more

To nie jest odcinek o szybkim czytaniu :) takiej umiejętności nie nabyłam, ale korzystam z pewnego systemu, który pomaga mi... more

LEGO® Serious Play®, bo tej metodzie poświęcony jest ten odcinek, to ciekawy sposób na to, żeby wspierać zespoły w dochodzeniu... more

Są takie momenty, że nie wiemy jak się zachować, bo ktoś nagle powiedział nam coś co jest dla niego przykre,... more

Czy warto poświęcać czas na wykonywanie testów psychologicznych?... Czy one mówią o nas prawdę? ... Jak wykorzystać wyniki testu?  Jak... more

Tym odcinkiem otwieram nowy rozdział w podcaście- rozmowy z gośćmi. Co jakiś czas zaproszę do podcastu ciekawą osobę, która opowie... more

Jeśli zastanawiasz się jak odzyskać w ciągu dnia cenne minuty, w tym odcinku podaje kilkanaście różnych podpowiedzi. Sugeruję co można... more

Nie mamy czasu na coś, brakuje nam go, zastanawiamy się jak zmieścić więcej w dobie... a może to nie jest... more