pod.link/881260378
pod.link copied!
Radio Fitness Revolucionario
Radio Fitness Revolucionario
Marcos Vázquez

Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales,... more

Listen now on

Apple Podcasts
Spotify
Overcast
Podcast Addict
Pocket Casts
Castbox
Podbean
iHeartRadio
Player FM
Podcast Republic
Castro
RSS

Episodes

Duerme Mejor, con Alba García-Aragón

Hoy hablo con la Dra. Alba García-Aragón sobre la importancia del sueño y cómo mejorarlo: Algunos temas que tocamos: - ¿Cuánto deberíamos... more

14 May 2025 · 49 minutes
Tests del Corazón: Frecuencia Cardiaca, HRV, Recuperación Cardiaca

En este video detallo 3 tests sencillos para evaluar el estado de tu corazón (y salud general) Puedes echar un vistazo... more

09 May 2025 · 5 minutes
Las Claves del Aprendizaje, con Sergio San Juan (Ep. 438)

Hoy hablo con Sergio San Juan sobre aprendizaje, el tema central de su libro Aprendizaje Infinito. Algunos temas que tocamos: - Problemas... more

08 May 2025 · 48 minutes
Saltarse el Desayuno o la Cena, Déficit y Rendimiento, Altas Capacidades, Éxito, TRT (Ep. 437)

Hoy respondo a las siguientes preguntas: - Ayuno intermitente: ¿Es mejor saltarse el desayuno o la cena? - Cómo hacer el déficit... more

30 Apr 2025 · 33 minutes
Habilidades Mentales para Mejorar tu Vida

Para mejorar nuestro cuerpo es tan importante entrenar pierna como entrenar la cabeza. En este video describo cuatro herramientas mentales que... more

25 Apr 2025 · 7 minutes
Deja de Pasar Hambre, con Ismael Galancho (Ep. 436)

Vuelve al podcast Ismael Galancho, esta vez para hablar de cómo elevar la saciedad para perder grasa. Algunos de los temas... more

23 Apr 2025 · 51 minutes
La Culpa de Occidente y la Defensa de Nuestros Valores, con Val Muñoz de Bustillo (Ep. 435)

Vuelve al podcast Val Muñoz de Bustillo, esta vez para hablar de por qué Occidente siente más culpa por su... more

16 Apr 2025 · 53 minutes
Aumenta el Glutatión con Estilo de Vida y GlyNAC

El glutatión es nuestro antioxidante maestro, y en este video veremos cómo elevarlo de manera natural. Hablaremos también del NAC... more

11 Apr 2025 · 6 minutes
Microbiota, Pérdida de Peso y Ganancia Muscular

En esta charla explico la relación entre la microbiota, la pérdida de peso y la mejora de rendimiento. Puedes ver el... more

09 Apr 2025 · 23 minutes
Aceites para Freir / AirFryer, Ejercicio y Resfriado, Péptidos BPC-157, Síndrome Premenstrual (Ep. 434)

Hoy respondo a las siguientes preguntas: - Mejores aceites para cocinar y cuántas veces se puede reutilizar. - ¿Es buena la freidora... more

04 Apr 2025 · 30 minutes
Radio Fitness Revolucionario
Duerme Mejor, con Alba García-Aragón
Radio Fitness Revolucionario