醫生在你心目中的型像是怎樣的？你有想過一個醫生會穿束袖西裝及長boot為你看病，會玩玩結他Hero，還會寫Blog嗎？星屑醫生，就是一個把Blog寫得連書也出了兩本的『潮醫生』。他會在20分鐘的大講中，用輕鬆幽默的方法，介紹他平日的工作、生活，讓大家也可以透過他的分享，思想一下，如何在沉悶的工作環境中，活出真正的自己，不枉此生！ 講員：星屑醫生

絕大部份人都喜歡聽流行音樂，但又有多少人會去付費買自己喜愛的專輯呢？一位樂壇幕後工程師，見盡無數歌手、明星，但今日，她要用這7分鐘告訴你，一張專輯背後的辛酸，一些鮮為人知的幕後工作分配，甚至酬勞的計算方法，看似輕鬆，但笑中有淚。 補充：短講後提及的歌曲更正為薛凱琪〈小峽谷之1234〉，Edward Chan / Charles Lee 作曲。 講員：Sheta Chow

寫Blog，很多人都認為只是一種消閒的嗜好，但Leon Ho卻是一個三十未出頭，但可以把Blog寫到成為職業，成立公司，甚至可以用Blog的收入聘請多個員工的網界名人。想知道他的成功之道嗎？細看Leon Ho這7分鐘的演譯，他會毫無保留的告訴你。 講員：Leon Ho

消防員Jack，因為Blog的內容被傳媒盜用、渲染出一則消防界的醜聞，繼而影響工作，影響同儕關係，甚至一度灰心，想把Blog關閉。今日他決定繼續把Blog寫下去，用這7分鐘時間，介紹消防員的工作性質及傳統外，更把這段經歷同大家分享。 講員：Jack Szeto

一位對英語教學甚有熱誠的blogger，針對『擺脫港式英語』，在他的網誌上就不同有趣的題目，令讀者獲益良多，更能做到令大家邊學邊笑，讀者人數高達一百五十多萬。究竟他為甚麼對英語這麼執著？誰是這位風靡萬千讀者的啟蒙老師？讓他用這7分鐘細細道來。 講員：蕭 sir

第一講，由 PPHK1 主持為你示範７分鐘短講，讓大家感受一下7分鐘短講。除了簡介 Punch Party 籌委及玩法，你還會看到超時盛況～ 主持：Jonathan, sidekick

2009年2月20日，Punch Party Hong Kong 第一個派對開鑼！大會邀請了六位來自不同界別的 blogger 在７分鐘內分享職場趣事和 blogger 生涯，超過一百六十名參加者親身見證；我們更透過 Twitter 作文字轉播。 PPHK1 Podcast 版本將分為八個部份，iTunes 訂閱版本更附有講員現場播放的投影片， 希望你會訂閱收聽。 主持：Jonathan, sidekick