¿Duermes bien por la noche? Recuerdo en mis peores momentos de estrés que siempre que iba a un médico, la... more

Hoy te voy a hablar del “Tend and Befriend”. Te lo traduzco: “Cuidar y hacer amigos”.  Quédate hasta el final... more

¿Sabes lo que es la “tolerancia” según la ciencia? Pue el proceso por el que nuestro cuerpo reconoce y acepta... more

Cuando te pones de pie y pones en movimiento la articulación de tu cadera, ¿te acompaña un sonido tipo velcro... more

¿Sabes que tu cerebro además de pensar siente? La respuesta simple es que sí. Que tu cerebro además de pensar... more

¿Crees en la autoayuda? Antes de contestarme escucha lo que te tengo que decir durante los próximos cinco minutos. Quédate... more

¿Sabes que tu cerebro tiene un modo zombie? Pues según la ciencia sí.  Y eso explica por qué hacemos cosas... more

¿Sabías que todos tenemos una neurona que se llama la neurona Jennifer Aniston? Sí la famosa actriz americana. La famosa... more

 ¿Sueles dormir la siesta? Si tu respuesta es “sí” que sepas que, a lo mejor, sin saberlo estás utilizando uno... more

¿Sabes que puede haber una relación entre altos niveles de estrés y la obesidad? Pues sí y, en concreto, lo... more