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Hallo Wechseljahre! - Kraftvoll und ausgeglichen durch die Wechseljahre
Hallo Wechseljahre! - Kraftvoll und ausgeglichen durch die Wechseljahre
Barbara Birke (Optimum You)

Peri-Menopause, Menopause und danach. Kraftvoll und ausgeglichen durch die Wechseljahre mit Ernährung, Bewegung und Self Care (mit Optimum You (by Barbara Birke). Folge mir... more

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Episodes

Vaginale Gesundheit in den Wechseljahren | Folge 38 mit Dr. Nicole Weirich

SPONSOR DER EPISODE: https://drvivienkarl.com/ Code für deinen Discount: youroptimum (*Werbung)   Heute geht es um das uro-genitale Syndrom der Menopause. Klingt scary? Ist... more

21 Feb 2024 · 37 minutes
Sex und die Wechseljahre | Folge 37 mit Dr. Maya Fehling

SPONSOR DER EPISODE: https://drvivienkarl.com/Code für deinen Discount: youroptimum VIVIEN KARL wurde aus dem Bedürfnis nach einer guten Lösung für Intimpflege... more

07 Feb 2024 · 38 minutes
Q&A - Pilates, Darm, “Ich kann nicht meditieren” | Folge 36

Ihr schickt mir immer so viele Fragen, natürlich kann und möchte ich niemals eure persönlichen Anliegen in meinem Podcast breittreten!... more

24 Jan 2024 · 21 minutes
Meine 10 Ernährungsprinzipien | Folge 35

Diese Folge ist länger als üblich, dafür erwartet dich die geballte Power einer gesunden Ernährungs-Basis! Ich habe dir meine 10... more

10 Jan 2024 · 45 minutes
7 Fragen zum Neuen Jahr | Folge 34

Wer kennt sie nicht - die Neujahrsvorsätze. Ich persönlich halte wenig von wilden, übertriebenen Vorsätzen, die nur frustrieren - was... more

27 Dec 2023 · 27 minutes
Gender-Medizin & Wechseljahre | Folge 33 mit Dr. Judith Bildau

In der Medizin ist einiges noch nicht ganz ausgereift und man munkelt, wenn Männer Wechseljahre hätten, wäre die Forschung schon... more

13 Dec 2023 · 38 minutes
Hormonchaos | Folge 32 mit Autorin Astrid Müller

Meine Gästin ist Autorin und selbst Betroffene Astrid Müller. Astrid hat mit “Hormonchaos” gerade ein Buch veröffentlicht, in dem sie die... more

29 Nov 2023 · 32 minutes
Modeln in den Wechseljahren | Folge 31 mit Model & Anwältin Jen D.

Jen ist eigentlich Anwältin. Aber eine Freundin, die seit Jahren Familienfotos für Jen macht, hat sie in die Modebranche gebracht:... more

15 Nov 2023 · 35 minutes
Wechseljahre im Bundestag | Folge 30 mit Dorothee Bär

Dorothee Bär ist seit über 20 Jahren im Bundestag. Wenn jemand die Entwicklungen im Bereich Gesundheit und Frauenthemen mitbekommen hat,... more

01 Nov 2023 · 34 minutes
Die gereizte Frau | Folge 29 mit Miriam Stein

Meine heutige Gästin Miriam Stein ist nicht nur die Bestseller-Autorin von “Die gereizte Frau”, sondern stand mit ihrem Anliegen, Wechseljahre... more

18 Oct 2023 · 36 minutes
Hallo Wechseljahre! - Kraftvoll und ausgeglichen durch die Wechseljahre
Vaginale Gesundheit in den Wechseljahren | Folge 38 mit Dr. Nicole Weirich
Hallo Wechseljahre! - Kraftvoll und ausgeglichen durch die Wechseljahre