Everything can be done in 20 minutes. Lianne Keemink is fan van de Pomodoro techniek and she's not afraid to... more

Failure is just life trying to move us in another direction zei Oprah ooit. Nou ik kan je vertellen dat... more

Hardlopen en zwemmen vindt IJlien de hel. Een sportgewoonte vasthouden lijkt dan ook maar niet te lukken. Een ochtendroutine die... more

Van de meeste goede voornemens blijft weinig over. Als ik jou over een maand spreek, is de kant groot dat... more

Automatisch zonder nadenken ’s ochtends meteen die telefoon pakken en mail en Instagram checken. Dat is de gewoonte die Joëlle... more

Ik ben te gast in de VitaliBlij Podcast met een aflevering die je vooral moet gaan luisteren als focus en... more

Lenneke gooide in 2018 haar leven om: ze kocht een huis aan de andere kant van het land, zegde haar... more

Er zijn heel veel productiviteitstips. Waarschijnlijk heb je er al een paar geprobeerd. Sommige pas je misschien nog steeds toe,... more

Lotte woont op 20 vierkante meter middenin de bossen in een tiny house. Dat alleen al gaf genoeg input voor... more

Je kunt niet de hele dag door in focusmodus zitten. Sterker nog: de momenten waarop dat kan en lukt zijn... more