Seelengold

Nach meiner kleinen Podcast-Pause melde ich mich mit einem Schmankerl bei dir zurück: In der neuen Folge habe ich die wunderbare Sarah Weber zu Gast und wir sprechen darüber, wie sich unser Selbstwertgefühl auf unsere berufliche Zufriedenheit auswirkt. Sarah ist Coachin und begleitet Frauen zu ihrer beruflichen Erfüllung und einem starken Mindset – wir haben also einige Gemeinsamkeiten und erleben beide immer wieder in unserer Arbeit, dass unser Weg zur Berufung maßgeblich dadurch beeinflusst ist, ob wir unseren eigenen Wert kennen und inwiefern wir uns für uns selbst und unsere Belange einsetzen können. In dieser Folge erfährst du... ... wie Sarahs Weg zur Berufung aussah (Spoiler: Eine so inspirierende Geschichte!), ... wie wir rauskommen aus dem beruflichen Schubladendenken und unsere Berufung erschaffen können, ... was unser Selbstwert eigentlich ist und wie dieser mit dem Grad unserer beruflichen Zufriedenheit zusammenhängt, ... welche typischen Probleme wir im Job erleben, die auf einen geringen Selbstwert zurückzuführen sind, ... woher ein geringer Selbstwert eigentlich kommt, ... und was wir tun können, um unser Selbstwertgefühl zu steigern. Viel Spaß bei dieser inspirierenden Folge & lass uns unbedingt auf Instagram wissen, was du für dich aus dieser Folge mitnimmst. Much love, deine Laura Du findest Sarahs Arbeit auf Instagram unter @erfüllt_mit_sarah oder schau auf ihrer Website vorbei. ____ Du bist schon länger auf der Suche nach deiner Berufung und sehnst dich nach einem Berufsleben, das wirklich zu dir passt und deiner Persönlichkeit entspricht? Dann lass uns sprechen! Buche dir hier ein kostenfreies, unverbindliches Kennenlerngespräch. Du erzählst mir, wo du gerade stehst und wir finden gemeinsam heraus, wie dich mein Coachingansatz dabei unterstützen kann, dein erfülltes Berufsleben zu kreieren.

Es ist Oldie-but-Goldie-Time bei Seelengold und ich spreche heute mit Nina Rosenberg über das spannende Thema "Sicherheit". (@nina_rosenberg) Wir alle haben das menschliche Grundbedürfnis nach einem Mindestmaß an Sicherheit – gleichzeitig brauchen wir alle unterschiedlich viel Sicherheit und erfahren sie auf unsere ganz eigene Weise. Wie wir Sicherheit erfahren, wie wir sie in uns selbst finden & was du tun kannst, wenn die Sicherheit im Außen abhanden gekommen scheint – erfährst du in diesem wunderbaren und inspirierenden Gespräch mit Nina. Wenn dir die Folge gefallen hat, lass mir gerne eine Bewertung auf iTunes oder Spotify da und schreib mir auf Instagram eine Nachricht unter @deepdive_coaching. Much love, deine Laura ______ Du möchtest dich beruflich entfalten und ein Arbeitsleben erschaffen, das zu dir, deinen Stärken und deinen Werten passt? Dann komm in mein 1:1 Coaching Programm, in dem wir in 4 Monaten deiner Berufung auf die Spur kommen und du dir dein Berufsleben mit Freude und Sinn erschaffst. Alle Infos zum Programm findest du hier. Vereinbare jetzt dein unverbindliches Kennenlerngespräch mit mir: Zum Kennenlerngespräch

"Für mich ist das nicht möglich" – einer der häufigsten Glaubenssätze, wenn es darum geht, die eigene Berufung zu finden und sich ein erfülltes Berufsleben zu erschaffen. Diesen Glaubenssätze kannte auch Svea, meine heutige Interviewpartnerin. Svea Joisten ist Mindset, Business und Human Design Coach. Heute lebt Svea nicht nur ihre Berufung, indem sie Frauen in ein erfülltes Berufsleben begleitet, sondern hat sich auch den Traum von einem Leben in Portugal verwirklicht. In dieser Folge erfährst du... ... wie Svea ihre Berufung fand und welche Hindernisse sie auf dem Weg überwinden durfte, ... welche Zauberfrage wir uns auf dem Weg zur Berufung häufiger stellen dürfen, ... welche Rolle unser Mindset spielt, wenn wir unsere Berufung finden möchten, ... was "Growth Mindset" und "Fixed Mindset" bedeuten und wie sie deinen Weg zur Berufung beeinflussen, ... warum du für deinen Weg zur Berufung hinterfragen darfst, wie du über Arbeit denkst, ... warum das magische "Auflösen" von hinderlichen Glaubenssätzen eine Mär ist und wie wir neue Glaubenssätze trainieren können, ... warum es für das Finden deiner Berufung innere Einkehr, Zeit und Raum braucht, ... welche Rolle Human Design für Sveas Berufung gespielt hat und was es auch für deine Berufung bedeuten kann. Es war ein so wunderbares Gespräch mit Svea. Schau hier unbedingt bei Svea auf Instagram und ihrer Website svea-joisten.de vorbei und lass dich von ihrem Weg und ihrer Arbeit inspirieren. Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich sehr, wenn du dem Podcast deine Bewertung hinterlässt und mir eine Nachricht schreibst, was du daraus mitgenommen hast. Much Love, deine Laura ______ Wenn du deine Berufung entdecken und verwirklichen möchtest, aber bisher einfach nicht weiterkommst, komm in mein Deepdive Coaching Programm – das 4-monatige intensive 1:1 Coaching, in dem wir mit erprobten Schritten deine Berufung kreieren & du direkt ins Umsetzen kommst. Alle Informationen zu meinem Programm und die Anmeldung zu einem kostenfreien, unverbindlichen Kennenlerngespräch findest du hier.

Ihr Lieben, im heutigen Interview spreche ich mit Gabriela Volfová über das Thema Integrale Aufstellungsarbeit. Gabi ist Holistic Transformation Coach und erfahrene Personalerin und leitet regelmäßig Aufstellungen für eine wirksame Transformation. Wir sprechen im heutigen Interview darüber, wie Aufstellungen ablaufen, was sie in uns bewirken können und welche Veränderungen Gabriela für sich und ihre Klient*innen bereits mithilfe von Aufstellungsarbeit bewirken konnte. Du erfährst in dieser Folge... ... was bei einer Aufstellung passiert und wie diese Methode uns dabei hilft, neue Perspektiven und Lösungen für unsere Herausforderungen im Leben zu gewinnen, ... wie uns Aufstellungen dabei helfen können, unangenehme Emotionen zu verändern und neue Kraft in uns freizusetzen, ... was systemische Verstrickungen im Familiensystem sind und wie wir diese mithilfe von Aufstellungen erkennen und verändern können, ... warum Aufstellungen so wirksam sind, wenn wir Veränderung bewirken wollen, ohne alles bis ins kleinste Detail zu analysieren, ... was integrale Aufstellungsarbeit von der klassischen Familienaufstellung unterscheidet und wie wirksame Veränderung ganz ohne Drama geschehen kann. Du findest Gabrielas Angebote auf ihrer Website und auf Instagram. Dort informiert sie auch über anstehende Aufstellungstage, in denen du als Repräsentat/in oder Klient/in teilnehmen kannst. Ich freue mich sehr, wenn du mir schreibst, was diese Folge bei dir bewegt hat. Lass mir auch gerne eine Bewertung auf iTunes und/oder Spotify da, damit dieser Podcast mehr Menschen erreicht. Du findest mich auf Instagram unter @deepdive_coaching Much Love, Deine Laura Hier kommst du zur Folge "Spiral Dynamics" ___ Du möchtest montags endlich wieder lächelnd zur Arbeit gehen? Du sehnst dich nach einem Arbeitsleben, das zu deiner Persönlichkeit passt und deinen Stärken entspricht? Du wünschst dir Sinn in deiner Arbeit? Dann komm in mein 1:1 Deepdive Coachingprogramm, in dem ich dich zu deiner beruflichen Vision und ihrer Umsetzung begleite. In 3 Monaten intensivem 1:1 Coaching findest du heraus, wer du bist, was du kannst, wofür du stehst und wohin du willst. Buch dir jetzt dein kostenloses, unverbindliches Kennenlerngespräch hier. Ich freue mich auf dich.

"Ich bin schon so lange auf der Suche nach dem, was mich beruflich erfüllt – aber ich weiß einfach nicht, was ich will." Ich kennen diesen Gedanken und den Schmerz dahinter zu gut. Und meine Klientinnen ebenfalls. Wenn wir ohne Ziel und Vision durch unser (Arbeits-)Leben schippern, fühlen wir uns orientierungslos und denken, das Leben würde uns passieren, ohne dass wir es mitgestalten. Deswegen möchte ich dich in dieser Folge einmal liebevoll challengen: Wir hinterfragen gemeinsam, ob du WIRKLICH nicht weißt, was du willst – oder ob du, wie die meisten von uns, in deinem Leben gelernt hast, deiner Wahrnehmung, deinen Träumen und Ideen nicht mehr zu folgen. Das Schöne daran: Wenn wir uns die Fragen stellen, die ich in der heutigen Folge mit dir teile, entdecken wir sehr schnell, wie viel wir eigentlich schon wissen. Und können endlich losgehen, um es uns zu holen. Du erfährst... ... warum ich den Satz "Ich weiß nicht, was ich will" niemals mehr für bare Münze nehmen, ... welche 3 Gedanken, Zweifel oder Ängste zumeist hinter unserem "Nichtwissen" liegen, ... wie unsere Gesellschaft, Bildung und Erziehung bei den meisten von uns dazu beigetragen hat, dass wir nicht genau wissen, wohin wir beruflich wollen, ... was das alles mit Hunden und Pistazieneis zu tun hat, ... was du im Alltag tun kannst, um deine Träume, Ideen und Sehnsüchte wieder wahrzunehmen und zu pflegen. Lass es mich wissen, wenn dir diese Folge gefallen hat und lass mir super gerne deine Bewertung da. Much love, deine Laura Wenn du Lust hast, endlich deine berufliche Vision zu entdecken und zu erschaffen – dann arbeite mit mir! Du findest meine aktuellen Angebote hier bei mir auf Instagram. Schreib mir eine Nachricht oder buch dir hier direkt dein kostenfreies, unverbindliches Kennenlerngespräch.

It's oldie but goldie time! In dieser neuen Folge von Seelengold spreche ich mit Nina Rosenberg über die spannende Frage: Ist Kündigung eine Lösung – oder eine Flucht? Für viele Menschen ist eine Kündigung ein kräftezehrender und langwieriger Prozess. Wir wälzen Pros und Contras hin und her, sehnen uns nach Veränderung und spüren gleichzeitig die Angst vor der Ungewissheit. Deshalb spreche ich mit Nina heute über unsere eigenen Erfahrungen zum Thema Kündigung und wir reflektieren, welche sinnvollen Fragen dich durch den Entscheidungsprozess einer Kündigung begleiten können. Du erfährst... ... wie wir unsere eigenen Kündigungen erlebt und welche Fragen wir uns auf dem Weg gestellt haben. ... welche widerstreitenden Bedürfnisse uns im Prozess einer Kündigung begleiten – und wie wir ihnen begegnen. ... welche Rolle unser Selbstwert auf dem Weg einer Kündigung spielt und wie wir wieder das Vertrauen aufbauen können, Veränderung selbst anzustoßen. ... wann eine Kündigung eine Flucht ist und wie wir unsere eigenen Selbstsabotage Muster in unseren Anstellungsverhältnissen entlarven können. ... warum eine Selbständigkeit keine "Erlösung" ist und dich mit den gleichen Mustern konfrontieren wird wie dein Arbeitsplatz. ... warum wir nach unserem Weg in die Selbständigkeit wahrscheinlich "richtig gute Angestellte" wären. ... warum "Ausprobieren" das beste Rezept bei Unsicherheit und Entscheidungsschwierigkeiten ist. ... wann eine Kündigung der richtige Schritt ist – und was das mit deinem Bedürfnistyp und deinen Werten zu tun hat. Was hat die Folge in dir bewegt? Lass uns austauschen. Du findest mich unter @deepdive_coaching. Du findest Nina unser @nina_rosenberg. Much love, deine Laura ___ Wenn du dich in deinem Entscheidungsprozess unterstützen lassen und endlich Klarheit über deinen beruflichen Weg erlangen möchtest, komm in mein Deepdive Coaching Programm. Es ist mein intensivstes 3-monatiges 1:1 Coaching Programm, in dem ich dich durch einen erprobten Prozess begleite, in dem du dich als die einzigartige Blume kennenlernst, die du bist. Gemeinsam entdecken wir, was du in deiner Karriere wirklich willst, welche Arbeitsstrukturen & Teamkonstellationen zu dir passen und vor allem, wie du von der Vision zum Ziel kommst. Erkenne dich selbst – damit Jobentscheidungen in Zukunft einfach werden. Du findest mein aktuelles Angebot hier.

Wie kannst du damit umgehen, wenn die Wertschätzung am Arbeitsplatz oder in deinen Beziehungen fehlt? Wir alle haben es auf die ein oder andere Art schon mal erfahren: Jemand sagt etwas Blödes und wir fühlen uns wütend, traurig, verletzt. Aber oft wissen wir nicht genau, wie wir damit nun umgehen sollen. Wertschätzung ist das Fundament für alle unsere sozialen Beziehungen – und wir werden unglücklich, wenn wir über längere Zeit keine Wertschätzung von anderen bekommen. Aber was kannst du eigentlich selbst tun, wenn du dich nicht wertgeschätzt fühlst? Darum geht es in dieser neuen Folge. Du erfährst... ... warum wir in Punkto Wertschätzung zwischen "Zugehörigkeit" und "Anerkennung" unterscheiden dürfen. ... warum wir manchmal blind und taub sind für die Wertschätzung, die wir erhalten – und was das mit den verschiedenen Sprachen der Liebe zu tun hat. ... wie du entspannt und konstruktiv nach positivem Feedback fragen kannst – und so mehr Wertschätzung in dein Leben holst. ... welche Konfliktdynamiken hinter dem "Mangel an Wertschätzung" stecken können und wie du sie entlarvst. ... wie du ganz einfach klare Grenzen setzen & deine Wünsche nach Wertschätzung artikulieren kannst. ... was das Gefühl "nicht wertgeschätzt zu werden" mit deiner Beziehung zu dir selbst zu tun hat. ... wie das Wissen darüber, WIE wir wertgeschätzt werden wollen, uns und unsere Beziehungen befreit. Ich wünsche dir viel Spaß mit dieser Folge & freue mich riesig über deine Nachricht, was diese Folge in dir bewegt hat. Much love, deine Laura ____ FROM CONFLICT TO CLARITY – Konflikte entspannt lösen – Das Intensivcoaching für alle, die keine Lust mehr haben, immer wieder die gleichen Konfliktschleifen zu drehen. Ob auf der Arbeit oder in der Liebesbeziehung – häufig erleben wir Konflikte, die immer wieder ähnlich ablaufen und die wir dennoch nicht gelöst bekommen. In meinem neuen Coachingangebot erhältst du wirksame & effiziente Hilfe und lernst, wie du entspannt & ohne Drama Konflikte konstruktiv löst und beendest. Sichere dir jetzt deinen Platz. ____ Mehr über mich und meine Arbeit erfährst du auf meinem Instagram-Profil: @deepdive_coaching

Ihr Lieben, ich bin ganz aufgeregt, die heutige Folge mit euch zu teilen: Meine erste Solo-Folge im Seelengold-Podcast! So oft erhalte ich die Frage: "Laura, was machst du eigentlich genau in deiner Arbeit und wieso tust du das, was du tust?" Deshalb nehme ich dich in diesem Auftakt in den neuen Seelengold-Podcast mit hinter die Kulissen & das WARUM meiner Arbeit. Du erfährst in dieser Folge... ... warum ich mich auf das Thema berufliche Erfüllung & Berufung spezialisiert habe, ... welche Probleme ich insbesondere für viele Frauen in der heutigen Arbeitswelt beobachte, ... Insights in die teils schmerzhaften Learnings nach meinem Start ins Berufsleben, ... welche Fragen, Herausforderungen und Konflikte so vielen von uns im Berufsleben begegnen, ... warum es für mich keine Option mehr ist, dass so viele Menschen ein frustiertes Arbeitsleben bis zur Rente aushalten, ... was die berufliche (Neu-)Orientierung so herausfordernd macht & wie wir unseren Blickwinkel darauf verändern können, ... konkrete Fragen & Impulse für dich, wenn auch du gerade mit deinem Karriereweg haderst. Let me know your thoughts! Du findest mich bei Instagram unter @deepdive_coaching Much love, deine Laura Lass mir gerne deine Bewertung da & schreib mir eine Nachricht, was die Folge in dir bewegt hat. ____ Wenn du dir Unterstützung bei deiner beruflichen Neuorientierung wünschst, auf der Suche nach deiner Berufung bist & endlich herausfinden möchtest, wie dein erfülltes Arbeitsleben aussehen kann – dann komm in meine 1:1 Deepdive Begleitung. Dich erwarten: 6 intensive 1:1 Coachings à 90 Minuten via Zoom eine integrale Anamnese für deine innere Klarheit ein umfangreiches Workbook für den Weg zu deiner Berufung (>40 Seiten) engmaschiger Messenger Support für deine Fragen Mehr Infos & den Link zum unverbindlichen Kennenlerngespräch findest du hier: @deepdive_coaching

Ihr Lieben! Nach einer kreativen Podcast-Auszeit melden wir uns mit einer vielseitigen Free-Flow-Folge bei euch zurück. Falls auch du gerade zwischen Vorweihnachtsstress und Jahresendspurt in deiner Arbeit rotierst, bekommst du in der heutigen Folge zahlreiche Impulse für einen friedlichen Jahresabschluss. Außerdem erfährst du, was bei uns die letzten Wochen los war und welche spannenden neuen Projekte und Veränderungen für 2023 anstehen. Du erfährst in dieser Folge... ... wie wir wieder trainieren können, "echte" Auszeiten zu machen – gerade als Selbständige. ... wie du dich gut durch den Druck & die Hektik des Endjahresspurts navigieren kannst. ... wie unsere sozialen Medien Druck & Stress kreieren und warum es so wichtig ist, die eigenen Leistungsmuster & Automatismen im Alltag immer wieder zu hinterfragen. ... welche spannenden Neuigkeiten es in Ninas Business & damit auch für die Zukunft des Seelengold-Podcast gibt. ... wie wir mit der Angst vor großen Veränderungen, harten Entscheidungen & möglichen Konflikten umgehen können. ... wie du dich gut durch emotionale Wellen und Konflikte halten kannst. ... warum es so wichtig ist, die bisherigen Schritte auf deinem Weg zu ehren – und dich dennoch für große Veränderungen zu öffnen. ... wie du das Vertrauen in deinen eigenen Weg stärken kannst und was der klare Unterschied zwischen gesunder Selbstverwirklichung und Egoismus ist. ... warum Kompromisse in deinen wichtigen Lebensfragen auf Dauer ein Eigentor sind und wie wir konstruktive Wege finden können, für unsere Träume UND tiefe Beziehungen zu anderen loszugehen. Lass uns wie immer gerne deine Gedanken zur Folge auf Instagram da & schreib uns deine Bewertung, damit dieser Podcast leichter gefunden werden kann. Let's go deep, deine Nina & Laura Lauras Instagram Ninas Instagram

"Love is in the air" – In der neuen Folge sprechen wir über eines der schönsten Themen des menschlichen Daseins: Beziehung, Liebe und Partnerschaft. Unsere Frage für heute: Wie führe ich eine erfüllende Partnerschaft? Du erfährst in der neuen Folge, was wir beiden unter einer erfüllenden Partnerschaft verstehen, was wir in unseren Beziehungen gelernt haben und welche Tipps & Impulse wir für dich haben, wenn du dir in deiner Partnerschaft langfristig Erfüllung & Nähe wünschst. Du erfährst... ... warum eine erfüllende Beziehung immer mit einer klaren Absicht und Entscheidung beginnt. ... warum es bei einer langfristigen Partnerschaft immer um ein Austarieren von Bindung & Autonomie geht. ... was deine Beziehungen mit deiner Eigenverantwortung für deine Emotionen, Bedürfnisse und Werte zu tun haben. ... was unsere Partnerschaften mit den weiblichen und männlichen Rollenbildern in unserer Herkunftsfamilie zu tun haben. ... warum eine offene, wertschätzende Kommunikation das wohl wichtigste Rezept für eine langfristig erfüllende Beziehung ist. ... warum es die/den "Richtige*n" nicht gibt – und wie eine gemeinsame Vision zu einer langfristig erfüllenden Partnerschaft beiträgt. ... was es mit dem "Rabattmarken-Heftchen" auf sich hat und warum es für eine erfüllende Partnerschaft wahrhaftig klärende Gespräche braucht. ... warum es so wichtig ist, ein konkretes Bild einer "erfüllenden Partnerschaft" zu haben. ... warum wir achtsam sein dürfen, den Partner nicht dafür zu missbrauchen, die eigenen Bedürfnisse zu stillen und offenen Wunden zu heilen. ... viele Tipps, tiefgehende Fragen & persönliche Geschichten aus unserem Leben. Wir sind so gespannt auf dein Feedback. Lass uns gerne bei iTunes, Spotify & Co dein Feedback in den Bewertungen da und lass uns auf Instagram in den Austausch zu gehen. Let's go deep, deine Nina & Laura Unsere Buchempfehlung: G. Chapman: Die 5 Sprachen der Liebe Lauras Instagram Ninas Instagram

In der heutigen Folge wird es philosophisch und richtig deep – wir reden buchstäblich über Gott & die Welt. In der neuen Folge von Seelengold dreht sich alles rund um das Thema Spiritualität – was wir in ihr suchen, warum sie zum Menschsein gehört und wie wir eine authentische Spiritualität auf unserem Weg der Persönlichkeitsentwicklung erfahren können. In der neuen Folge erfährst du... ... welche Rolle Spiritualität in unser beider Leben spielt. ... woher das menschliche Bedürfnis nach einem spirituellen Zugang zur Welt kommt. ... warum sich die Sehnsucht nach Spiritualität gerade in der aktuellen Zeit mit ihren Krisen und Kriegen vermehrt. ... warum es so wichtig ist, die eigene Spiritualität in einer gesunden, geerdeten und authentischen Weise zu leben, ohne die Bodenhaftung zu verlieren. ... warum die spirituelle und die materiell-kapitalistische Welt kein Widerspruch sein sollten. ... warum wir verstehen dürfen, dass es niemals die eine, die absolute Wahrheit gibt und wie wir es schaffen, integral zu leben. ... warum der Rückzug von der Welt, wie ihn die spirituelle (Coaching-)Blase vielfach Stellen praktiziert, nicht zielführend ist. ... und warum es DICH braucht, damit wir diese Welt zu einem besseren Ort machen. Let's go deep und lass uns deine Gedanken zur heutigen Folge auf Spotify, iTunes oder Instagram da. Wir freuen uns auf den Austausch mit dir, deine Laura & Nina

"Ich kann mich einfach nicht entscheiden." Hand hoch – wer kennt's? So oft stehen wir im Leben vor großen Entscheidungen und grübeln uns innerlich einen Wolf: Soll ich kündigen? Soll ich mich trennen? Ziehe ich in eine andere Stadt? Je größer die Auswirkung der Entscheidung, desto schwerer tun wir uns häufig damit, eine Entscheidung zu fällen. Deshalb widmen wir uns heute in der neuen Seelengold-Folge der Frage: Wie treffe ich gute Entscheidungen für mich und mein Leben? In der neuen Folge erfährst du... ... warum Entscheidungsprozesse bei jedem Menschen unterschiedlich sind und welche Sicht das Human Design auf Entscheidungen hat. ... welche Rolle unser Körper bei Entscheidungen spielt. ... warum es "gute" und "schlechte" Entscheidungen eigentlich nicht gibt und warum "keine Entscheidung" auch eine Entscheidung ist. ... warum Entscheidungen viel leichter korrigierbar sind als wir oft denken. ... wie wir eine konstruktive innere Haltung gegenüber Entscheidungen entwickeln und wie wir integres Entscheiden, im Einklang mit unseren Werten, trainieren können. ... wie wir unsere innere Zerrissenheit managen und Entscheidungsprozesse für uns vereinfachen können. ... wie wir Ratschläge von anderen Menschen sinnvoll in unsere Entscheidungsprozesse integrieren und uns gesund abgrenzen. ... was deine Entscheidungen mit Eigenverantwortung zu tun haben. ... den ein oder anderen Tipp, wie du deine Entscheidungskraft Schritt für Schritt trainieren kannst. Lass uns gerne deine Gedanken und ein Feedback bei iTunes oder Spotify da. Let's go deep, Nina & Laura Lauras Instagram Ninas Instagram

Kennst du diese Tage, an denen es knatscht und du einfach nur unzufrieden bist? Der häufigste Grund, warum wir in unserem Leben unzufrieden werden, lautet: Eines unserer BEDÜRFNISSE ist nicht erfüllt. Jeder Mensch hat Grundbedürfnisse – Wir möchten uns sicher fühlen, stimuliert werden und unser Leben selbstwirksam gestalten. Doch insbesondere viele Frauen tun sich damit schwer, ihre Bedürfnisse zum einen klar zu erkennen und für diese einzustehen. Da wir gelernt haben, dass es immer erst allen anderen gut gehen muss, bevor wir selbst dran sind. Doch wirkliche Zufriedenheit und Selbstverwirklichung ist nur dann möglich, wenn wir lernen, gut für uns zu sorgen und unsere Bedürfnisse klar zu kommunizieren. Lust auf ein bisschen Selbstfürsorge? Dann ist diese Folge für dich. In der neuen Folge erfährst du... ... welche Grundbedürfnisse wir alle haben und wie du anfangen kannst, deine Bedürfnisse Schritt für Schritt besser wahrzunehmen. ... warum es so wichtig ist, eigenverantwortlich für die eigenen Bedürfnisse zu sorgen – und unser Umfeld aus der Pflicht zu erlassen, für unsere Bedürfnisse zu sorgen. ... warum Bedürfnisse höchst individuell sind – in der Art, wie wir sie wahrnehmen und wie wir sie erfüllen können. ... wie du den Zugang zu deinen Bedürfnissen wiederfindest und welche Rolle die Botschaften hinter deinen Gefühlen dabei spielen. ... warum es uns oft so schwer fällt, unsere Bedürfnisse gegenüber unseren Mitmenschen offen zu kommunizieren. ... warum Konflikte immer dort entstehen, wo wir unsere Bedürfnisse selbst nicht akzeptieren und wie wir mit Bedürfniskonflikten in unserem Umfeld umgehen können. ... wie wir trainieren können, unsere Bedürfnisse klarer zu kommunizieren. Hat dir diese Folge gefallen? Dann lass uns super gerne ein Feedback da, wo du diese Folge hörst. Let's go deep, Nina & Laura Lauras Instagram Ninas Instagram

Human Design meets Real Life #2: Nina fragt, Laura antwortet. In dieser Folge kehren wir den Spieß um und sprechen darüber, wie Laura ihr Human Design als manifestierende Generatorin 5/1 erlebt. In dieser Folge erfährst du... ... wie Laura das erste Mal von Human Design erfahren hat und wie dieses Wissen ihren Weg der Persönlichkeitsentwicklung verändert hat. ... welche Herausforderungen Lauras Profil 5/1 birgt und warum für sie das Thema Grenzen so wichtig ist. ... welche Tipps dir helfen können & wie Laura es schafft, mit Projektionen im Außen umzugehen. ... welche Stärken ihre 1. Linie hat und wie sie mit dem Konflikt aus Sicherheitsbedürfnis und Ungeduld umgeht. ... wie sie die Strategie des "Reagierens" erlebt und woran sie ein klares "Ja" ihres Bauchgefühls erkennt. ... wie sich Frustration für sakrale Wesen anfühlt und was wir tun können, um aus dem Frust wieder in die Freude zu kommen. ... warum die "Freude" des Sakrals nicht einfach nur Spaß bedeutet und warum "Erfüllung im Tun" & Flowerfahrungen so wichtig sind, um unsere Lebenskraft richtig einzusetzen. ... wie manifestierende Generatoren ihre Vielseitigkeit auf gesunde Weise leben können. Wenn dir die Folge gefallen hat, lass uns gerne eine Bewertung da und schick uns gerne deine Fragen und Gedanken zu dieser Folge auf Instagram. Lauras Instagram Ninas Instagram Let's go deep, Laura & Nina Wenn du mehr über dein Human Design erfahren möchtest, kannst du hier bei Stephanie Korn kostenlos deine Chart erstellen.

Human Design meets Real Life: Projektorinnen aufgepasst! In dieser neuen Folge von Seelengold bauen wir auf unsere letzte Folge zum Human Design auf. Laura fragt, Nina antwortet: Du erfährst, wie Nina ihr Human Design als Projektorin 2/4 erlebt und welche Tipps sie für Projektorinnen hat, um in der heutigen Lebensrealität gut in ihrer Energie zu sein. Wenn du dich für Human Design & das Projektorinnen-Dasein interessierst, ist diese Folge für dich. Du erfährst... ... wie Nina das erste Mal von Human Design erfahren hat und was das Wissen um ihr Projektorinnen-Dasein in ihrem Leben verändert hat. ... wie Nina ihr Projektorinnen-Dasein in der Kindheit erlebt hat. ... warum Projektorinnen so stark durch ihre Umgebung konditioniert sind und welche Herausforderungen sie in der heutigen Leistungsgesellschaft haben. ... warum es für Nina so wichtig ist, selektiv zu sein, wofür sie ihre Zeit und Energie hergibt. ... warum es für Projektorinnen wichtig ist, einerseits sakrale Wesen zu führen und dennoch Zeit für sich allein zu verbringen – ob in der Arbeitswelt oder in der Beziehung. ... was es bedeutet hat, als Projektorin ihr Business aufzubauen. ... was es bedeutet, "auf Einladung zu warten" und wie echte Wertschätzung aus der Perspektive einer Projektorin aussieht. ... wie Projektorinnen auf gesunde Weise ihren Weg zum Erfolg gehen können. Wenn dir die Folge gefallen hat, lass uns gerne deine Bewertung da und teile deine Gedanken und Fragen mit uns auf Instagram. Ninas Instagram Lauras Instagram Let's go deep, Nina & Laura

Ein Novum im Seelengold-Podcast: Wir haben in der neuen Folge eine Interview-Gästin bei uns und zwar die liebe Stephanie Korn von @stephaniekorn_humandesign Hast du schon einmal von Human Design gehört, weißt aber nicht genau, was das eigentlich ist? Oder steckst du bereits mitten in deinem eigenen Human Design Erfahrungsexperiment und hast Lust, mit einer echten Expertin tiefer in die Philosophie hinter Human Design einzusteigen? Dann ist diese Folge FÜR DICH. In unserer ersten Interview-Folge erfährst du... ... was Human Design eigentlich ist und welchen Nutzen es für dich persönlich, aber auch die Arbeit in Teams oder die Gesellschaft als Ganzes haben kann. ... welche Weltsicht Human Design transportiert und wieso es Toleranz, Respekt und Eigenverantwortung fördern kann. ... in welchen Facetten deiner Persönlichkeitsentwicklung und in welchen Beziehungen Human Design dir helfen kann. ... wie Stephanie zum Human Design kam und wie wir beiden das erste Mal von Human Design gehört haben. ... wo Human Design herkommt und wieso es die einen als Freakwissen feiern und die anderen es besorgt als "Eso-Kram" oder Sekte abtun. ... wie du in dein Human Design Erfahrungsexperiment einsteigen kannst. Wir freuen uns, wenn du uns deine Gedanken zur heutigen Folge bei Instagram da lässt und uns beim Podcast Streaming Dienst deiner Wahl eine Bewertung schreibst. Schau auch unbedingt bei Stephanie vorbei. Alle ihre Angebote findest du auf ihrer Website: www.stephanie-korn.com Hier kannst du kostenlos deine Körpergrafik erstellen. Auf Instagram findest du Stephanie unter @stephaniekorn_humandesign/ Über die Basics des Human Design kannst du dich hier informieren: Human Design Services Let's go deep, deine Nina & Laura @nina_rosenberg/ @deepdive_coaching/

Laura, erzähl doch mal: Was ist eigentlich Spiral Dynamics?  Wie verändern sich unsere Werte – als Individuen und als Gesellschaft? Und wie kann uns Veränderung sowohl individuell als auch kollektiv gelingen? In der neuen Folge von Seelengold geht es theoretisch zu: Du lernst in dieser Folge, was es mit dem ultraspannenden Modell von Spiral Dynamics auf sich hat und wie dieses Modell über die Entwicklung von Werten und menschlichem Bewusstsein dir dabei helfen kann, dich selbst, deine Persönlichkeitsentwicklung und deine Mitmenschen besser zu verstehen. Das Ganze gibt es in unserem neuen Q&A-Format: Nina fragt, Laura antwortet. Du erfährst in dieser Folge… … was es mit der Theorie von Spiral Dynamics auf sich hat und wie wir dazu kamen, uns damit zu beschäftigen. … welche Bedeutung die verschiedenen Ebenen und Farben auf der Spirale haben. … warum jede Ebene der Spiral Dynamics gleichwertig und elementar für unsere Entwicklung als Menschen ist. … welche Licht- und Schattenseiten die verschiedenen Ebenen mitbringen und warum Persönlichkeitsentwicklung manchmal bedeutet, seine „Hausaufgaben“ auf einer niedrigeren Ebene machen. … woran wir merken, dass wir im Konflikt mit einer Ebene stehen – und wie wir vorgehen können, um diese Bewusstseinsebene erfolgreich zu integrieren. … wie sich gesellschaftliche oder zwischenmenschliche Konflikte mit Spiral Dynamics erklären lassen – von Coronadebatten, über die Umweltbewegung bis hin zu Familienkrisen. … inwiefern Spiral Dynamics ein Kompass für die Entwicklung der Menschheit sein kann – und warum wir davon ausgehen dürfen, dass Toleranz für andere Perspektiven und integrales Denken Grundsteine für das Leben im 21. Jahrhundert sein werden. … warum Spiral Dynamics ein wichtiges Tool ist, um Veränderungsprozesse im Coaching zu begleiten. … viele spannende Tipps & Impulsfragen für deine Selbstreflexion und persönliche Entwicklung. Wir sind gespannt auf deine Fragen & Gedanken zur Folge und freuen uns, wenn du uns bei Instagram schreibst. Lass uns auch gerne beim Stream deiner Wahl eine Bewertung da, wenn dir diese Folge gefallen hat. Let’s go deep, Nina & Laura Ninas Instagram Lauras Instagram Link zur Darstellung der Spiral Dynamics Buchtipp: Don Beck/ Christopher Cowan: Spiral Dynamics. Leadership, Werte und Wandel

In der neuen Folge sprechen wir über das Kostbarste, was wir haben und das uns dieses Leben erfahren lässt: Unseren Körper. Immer wieder beobachten wir, wie viele Menschen auf Kriegsfuß mit dem eigenen Körper stehen – insbesondere auch unsere Kundinnen, Freundinnen, aber auch lange Zeit wir selbst. Deshalb ist diese Folge eine Hommage an das Wunderwerk Körper und wir möchten dich dazu inspirieren, Frieden mit deinem Körper zu schließen und ihn anzuerkennen für das, was er jeden Tag leistet. In dieser Folge erfährst du... ... warum wir unseren Körper als ein Wunder begreifen dürfen und wie ein gesundes Verhältnis zum eigenen Körper unsere Ausstrahlung stärkt. ... warum viele Frauen ein schwieriges Verhältnis zu ihrem Körper haben und wann dieses entsteht. ... welche Rolle Krankheitsbilder oder körperliche Symptome für unsere Körperwahrnehmung spielen und wie wir diese besser annehmen können. ... welche Wirkung das ständige Vergleichen mit anderen auf uns und unser Körperbild hat und warum es eigentlich keinen Sinn macht. ... wie wir es schaffen, vom Widerstand gegen den eigenen Körper in eine positive Erfahrung MIT und FÜR den eigenen Körper zu gelangen. ... wie der Kampf gegen den eigenen Körper ins Extrem abrutschen kann – von übermäßigem Sport bis hin zu emotionalem Essen. ... zahlreiche praktische Übungen & Tipps, wie du mehr Bewusstsein und Wertschätzung für deinen Körper erlangst. ... wie Schönheitstrends & die "Schönheitsindustrie" dazu beitragen, dass wir unseren Körper ablehnen – und warum wir für mehr Authentizität und Realitätsbewusstsein einstehen dürfen. Diese Folge ist eine sehr persönliche Folge – wir hoffen, dass sie dich berührt, deinen Körper ab heute mit neuen Augen zu sehen. Let's go deep, deine Nina & Laura Lass uns gerne deine Gedanken zur Folge auf Instagram da und teile die Folge gerne mit einem Lieblingsmenschen, dem sie auch gut tun würde. Ninas Instagram Lauras Instagram

"Ich habe eine Idee, was meine Berufung ist – aber damit kann ich ja kein Geld verdienen." So lautet ein sehr häufiges Anliegen in unseren Coachings. So viele Menschen suchen heute Sinn, Selbstverwirklichung und Erfüllung in ihrer Arbeit, glauben aber nicht daran, dass sie von einer solchen Arbeit in Fülle leben können. Deshalb nehmen wir in der neuen Folge von SEELENGOLD das Thema Geld, finanzielle Fülle und limitierende Glaubenssätze zum Thema Geld unter die Lupe. In der neuen Folge erfährst du... ... welche typischen Glaubenssätze viele von uns in Bezug auf Geld haben und warum sie uns in unserem Berufsleben so sehr einschränken. ... warum Selbstverwirklichung und Geld verdienen keine Gegensätze sind, die einander ausschließen. ... was dein Umgang mit Geld mit deinem Familienumfeld zu tun hat. ... was Geld, Liebe und Leistung miteinander zu tun haben und warum wir unseren Selbstwert von Geldbeträgen entkoppeln dürfen. ... was deine Meinung über reiche und arme Menschen mit deinen Glaubenssätzen zu tun haben kann. ... was Geld und Preise mit der Wertschätzung deiner eigenen Arbeit zu tun haben. ... warum du um eine gesunde Beziehung zu Geld nicht herumkommst, wenn du an unserer Gesellschaft aktiv teilnehmen möchtest. ... und wie immer viele praktische Tipps und Übungen, damit du den Input aus dieser Folge direkt für dich anwenden kannst. Let's go deep, Deine Nina & Laura Ninas Instagram Lauras Instagram Buchempfehlungen: Rich Dad Poor Dad – Robert Kiyosaki und Sharon L. Lechter Think and grow rich – Napoleon Hill

So oft im Leben haben wir Angst davor, uns verletzlich zu zeigen – und halten deshalb wunderbare Ideen, Projekte und kreative Einfälle zurück, obwohl wir sie eigentlich in die Welt bringen möchten. Kennst du das? Trägst du manchmal Ideen mit dir herum und schiebst sie doch wieder beiseite? Aus Angst, was andere sagen könnten oder weil es immer "so viel anderes" zu tun gibt? Dann ist diese Folge für DICH. Wir sprechen in der nun schon 20. Folge von SEELENGOLD über das spannende Thema: Wie werde ich authentisch sichtbar? Du erfährst... ... warum es so wichtig für unseren selbstbestimmten und erfüllenden Lebensweg ist, uns authentisch nach außen zu zeigen und unseren Herzensprojekten Raum zu geben – und was wir verlieren, wenn wir es nicht tun. ... was Sichtbarkeit und Authentizität mit (Lebens-)Krisen und dem Sinn des Lebens zu tun haben. ... welche Erfahrungen wir mit dem Thema "Angst vor Sichtbarkeit" und dem Feedback aus unserem Umfeld gemacht haben. ... warum der erste Schritt in die Sichtbarkeit der schwierigste ist und du dir das Tempo und Maß an Sicherheit erlauben darfst, das du brauchst. ... warum wir unseren eigenen Perfektionismus auf diesem Weg loslassen und unseren EIGENEN Weg der kleinen Schritte gehen dürfen. ... warum Sichtbarkeit IMMER auch Kritik nach sich ziehen kann und wie du dich gegen die Projektionen anderer gesund abgrenzen kannst. ... welche konkreten Schritte auf deinem Weg in die Sichtbarkeit liegen und warum jede Sichtbarkeit mit einer kraftvollen Entscheidung beginnt. ... was der Wunsch nach Sichtbarkeit mit unseren menschlichen Grundbedürfnissen zu tun hat – und wieso es wichtig ist, deine eigene ART von Sichtbarkeit zu finden. ... wie du es schaffst, authentisch bei deinem Selbstausdruck zu bleiben und nicht blind Trends und Empfehlungen zu folgen. ... warum ein bestärkendes Umfeld wichtig ist auf diesem verletzlichen Weg in die Sichtbarkeit. Let's go deep, deine Nina & Laura Teil mit uns deine Gedanken zum Thema Sichtbarkeit: Lauras Instagram Ninas Instagram