Prepare-se para uma meditação guiada silenciando todo seu corpo físico e sua mente. . Escolha uma postura adequada, seja sentado... more

Para essa prática, encontre um local tranquilo e confortável. Sente-se ou deite-se de maneira que se sinta relaxado, mas atento.... more

Relaxamento profundo para um sono reparador. Deite-se em sua cama em um ambiente tranquilo. Certifique-se de que o local esteja confortável... more

Vamos iniciar uma prática de Yoga Nidra que é excelente para um relaxamento profundo. A postura de Shavasana, deitada com... more

Vamos começar uma prática de Yoga Nidra, ideal para o relaxamento profundo. A postura de Shavasana, com os braços relaxados... more

Parece que depois desta entrevista entendi direitinho do que são capazes nossos pensamentos e desejos, para nós e para os... more

Ela é bela, inteligente, gentil e respeitosa. ❣️ Assista a esse bate-papo sério e descontraído sobre saúde, câncer e o poder... more

A entrevista de hoje é com uma astróloga alto astral, boa de fala e de escuta. Sim, estamos falando de... more

Hoje temos mais uma entrevista com a Psicóloga Silvana Aquino. Ela vai falar um pouco sobre como a pandemia impactou... more

A entrevista de hoje é com a Psicóloga Silvana Aquino. Ela é Mestre em Sexologia pela Universidade Gama Filho e... more