פרק חדש בפודקאסט "פשוט לחיות בריא" – איך מתבגרים נכון? שיחה עם ד"ר טל בן-שחרבפרק מיוחד ומעורר השראה, חוזר אלינו... more

עוד פרק בנושא החשוב והמרתק: איך להתבגר נכון והפעם עם טליה לנדאו.טליה חוקרת, מומחית ומובילה חדשנות בתחום הוולביאינג בארגונים. בעבר... more

אירחתי את אושרי זיסמן, לפרק מרתק מלא בעצות פרקטיות על התמודדות עם התקף חרדה.להקשיב וליישם!התרגילים והעצות שבפרק יעילים גם לתרגול... more

סמדר גנזי יזמית, מייסדת תנועת פרו אייג'ינג בישראל וסוכנות הדוגמנות פרואייג'ינג מודלס לייצוג דוגמניות בוגרות ומבוגרות הבוחרות בהתבגרות  טבעית ללא התערבויות... more

פרק 70 "איך להתבגר נכון"איריס מראיינת את דנה רגב, מנחת הפודקאסט המושמע: מעלב בטוב, ראיונות עם מומחים ואנשי אקדמיה בנושאי... more

אז מהו זרם התודעה?האם זרם התודעה הוא ספציפי לנו לבני האדם או הרבה מעבר?מאיפה מגיעות המחשבות, ואיך כל כך הרבה... more

אז מה זה גראונדינג? ואיך זה יכול לעזור לבריאות שלכם?גראונדינג או התקרקעות, היא פעולת חיבור הגוף לאדמה.ואם לתאר את זה... more

מוטיבציה היא הכוח המניע אותנו לפעול ולהתפתח, והיא נובעת ממקורות פנימיים וחיצוניים כאחד. הבנה של הגורמים המשפיעים על המוטיבציה ושימוש... more

הודיה ומדיטציית הודיה, היא דרך נהדרת להתמקדות בדברים שחשובים עבורנוכשאנחנו נמצאים במצב תודעתי של הודיה, אנחנו מחוברים יותר לעצמנו,רמות האנרגיה... more

שנה טובה מאזינים ומאזינות יקרים. מצד אחד, אנחנו בפתח של שנה חדשה עם תחושת תקווה בלב לשינוי ולשקט, ומצד שני,... more