Cześć, Już w tym tygodniu ruszam z premierą nowej książki: "GORĄCZKA. Przewodnik dla rodziców".JAK SZYBKO SPRAWDZIĆczy ta książka może Ci... more

Cześć, w połowie lipca wystartowałem z "Wyzwaniem odporność" które dzieje się głównie na YT.Jeśli uznam, że YT to optymalne miejsce... more

Wiosna to dla wielu z nas wymarzony czas, słońce zaczyna mocniej świecić, można więcej czasu spędzać na świeżym powietrzu. Ale... more

Cześć!W tym roku postanowiłem szczególnie zadbać o rodziców żłobkowiczów i przedszkolaków - którzy martwią się o odporność swoich pociech.W zasadzie... more

Komary, kleszcze i meszki potrafią nieźle uprzykrzyć letni, wakacyjny czas. Czy są sposoby, żeby w naszym otoczeniu nie było tych... more

Masz wokół siebie seniorów, którzy chcą pozostać aktywni, wyjść sami na spacer, do lasu czy na zakupy i chcą mieć... more

Na myśl o kleszczach wielu z nas wpada w panikę, szczególnie jeśli ugryzienie dotyczy dzieci. Czym jest borelioza? Jak można... more

Adaptogeny - nazwa brzmi tajemniczo:-) Czy mogą pomóc w sytuacjach stresowych albo, gdy na wiosnę potrzebujesz energetycznego doładowania? Czy poprawią... more

Czy wiesz, że teraz jest doskonały czas na przygotowanie własnej, domowej, ziołowej apteczki? Jakie roślinki, które właśnie rosną i kwitną... more

Piękne, zdrowe włosy i paznokcie to marzenie wielu z nas (szczególnie kobiet:-)) Dlaczego włosy wypadają, a paznokcie stają się łamliwe?... more

W tym odcinku kilka takich bieżących spraw. Gdzie można się ze mną spotkać w tym tygodniu i w najbliższym czasie?... more

Kiedy nadchodzi wiosna i sezon na bikini zbliża się wielkimi krokami wielu z nas (ja też:-)) chce zrzucić zbędne kilogramy... more

Kiedy na świat ma przyjść wyczekiwany Maluszek chcemy się jak najlepiej przygotować i mieć pod ręką wszystko co może się... more

Z nebulizacją prędzej czy później styka się każdy z rodziców. Co zrobić kiedy Twoje dziecko na widok i dźwięk nebulizatora... more

Wielu z Was słucha moich podcastów regularnie, wiecie co słychać u Pana Tabletki i korzystacie z materiałów, które udostępniam. Dlatego... more

Stres to coś z czym stykamy się każdego dnia. Nie da się go niestety zupełnie wyeliminować. Ale czy potrafisz sobie... more

Solanki - często o nie pytacie, czy są skuteczne, kiedy mogą pomóc, jak rozcieńczyć, czy ja lubię je stosować? Uważam,... more

Moja nowa książka “Zdrownik” już jest! W tym odcinku dowiesz się co w niej znajdziesz, jak jest zbudowana i jak... more

Jesteś moim stałym słuchaczem? Mam dla Ciebie specjalny prezent w związku z premierą mojej nowej książki “Zdrownik”. Dowiedz się dlaczego... more

Czym jest medycyna holistyczna? Czy to spełnienie marzeń w podejściu do zdrowia, a może coś niebezpiecznego? Dlaczego trzeba być ostrożnym... more

Czy przy pomiarze termometrem bezdotykowym otrzymujesz wciąż różne wyniki, które wcale się nie powtarzają? Zastanawiasz się czy ten sprzęt działa... more

Twoje dziecko rozpoczęło przygodę ze żłobkiem lub przedszkolem i cały czas choruje. Jeden katar, kaszel i glut się kończy, a... more

Nieswoiste, bakteryjne szczepionki immunologiczne (Broncho-Vaxom, Ribomunyl, Ismigen, Polyvaccinum mite) - nazwa brzmi niezwykle skomplikowanie. Ale zaraz wyjaśnię o co chodzi:-)... more

Wybór najlepszego termometru dla Twojej rodziny nie jest wcale prostą sprawą. Ja przetestowałem wiele z nich:-) Jak znaleźć taki, który... more

Czy wiesz czym jest uważność? Jak może Ci pomóc w Twoim rodzicielstwie? Ja wciąż się tego uczę:-) Kilka moich przemyśleń... more

Gdyby zapytać Polaków: Z czym kojarzy Ci się tran? Uzyskalibyśmy lawinę odpowiedzi i większość z nich to raczej złe skojarzenia... more

"Potrzebuje czegoś na kaszel! Moje dziecko wciąż kaszle, nic nie pomaga! Chciałabym przespać chociaż jedną noc, ale przez ten kaszel... more

Uzależnienie od kropli na katar brzmi abstrakcyjnie - ale to fakt! Co gorsza można przez przypadek uzależnić swoje dziecko. Jak... more

Czy u Was sezon na gile, gluty i inne “atrakcje” w pełni? Statystyki są niestety nieubłagane i katar prędzej czy... more

Kiedy w aptece pada pytanie: “Czy wydać tańszy zamiennik?” zastanawiasz się czy to bezpieczne? Czym różnią się zamienniki od oryginału?... more

Jeśli dziecko choruje to nie ma odporności! Cudowny sposób na niechorowanie (zdradź Panie Tabletko)! To wina rodziców, że dziecko wciąż... more

Jak działają na Ciebie reklamy leków? Bo u mnie kiedyś wzbudzały niepokój, że może za mało dbam o zdrowie- a... more

Jedzenie to sposób na okazywanie sobie miłości - przynajmniej na Śląsku, z którego pochodzę:-) Jak poprawić trawienie i poradzić sobie... more

Witaminy - jaką mają dla Ciebie wartość? Czy nie przeceniamy witamin w tabletkach, syropkach i żelkach? Czy ktoś zastawia na... more

Kiedy nadchodzą Święta zastanawiamy się jak zrobić dobry prezent? Ja też zawsze kombinuje:-) Kilka ważnych podpowiedzi (w prezencie) od Pana... more

Czy też przeżywasz rodzicielskie trudności? Zastanawiasz się jak być dobrym rodzicem i pokazać dziecku świat. Odcinek o tym, że rodzicielstwo... more

Czym jest KOLKA NIEMOWLĘCA? Skąd się bierze i jak ja łagodzić? Co ma wspólnego z teorią "czwartego trymestru"? Czy wiesz,... more

Czy szukasz wsparcia w swoim rodzicielstwie (ja często ;))? Dziś rozmowa ze specjalistką, z której pomocy korzystam. Spotkanie z Magdą... more

Jak długo robisz research zanim coś kupisz? Bo ja długo ;) ale walczę z tym - i opowiem o jednym... more

Jak sprawnie korzystać z analiz Pana Tabletki? Jak szybko znaleźć interesujące Cię wpisy/analizy? Gdzie znaleźć analizy preparatów opracowane przez Pana... more

Jak rozpocząć swoją przygodę z nebulizacją? Czy nebulizacja i inhalacja to to samo? Jak wybrać odpowiedni nebulizator? Dlaczego nebulizacja świetnie... more

To jest paskudny odcinek. Bo jak wyjaśnić to, że w tak ważnej sprawie jak zdrowie nasze i naszych dzieci -... more

Jak to jest, że niektóre leki mają dwie daty ważności? Jak to ogarnąć i nie zapomnieć? Czym jest data ważności?... more

Z tego odcinka dowiesz się: ✅Dlaczego czasami stosuje się leki niezgodnie z ulotką?✅Jak zapobiec paraliżowi decyzyjnemu przy stosowaniu leków... more

Antybiotyko-fobia, sterydy-fobia, fever-fobia - w tym odcinku podcastu opowiadam o fobiach lekowych - a w zasadzie o tym jak nam... more

W tym odcinku opowiadam o mojej nowej książce z tradycyjnymi i naturalnymi przepisami - książka będzie dostępna końcem roku -... more

Dlaczego leki przeciwgorączkowe mogą być nieskuteczne? Jedna ważna zasada o której trzeba pamiętać - czyli jak prawidłowo dopasować dawkę leku... more

To będzie rozmowa o niegrzecznych dzieciach, o ADHD, i o tym że nie jest protokół być ani rodzicem ani dzieckiem.Zapraszam... more

Jakiś czas temu zdecydowałem się pomóc z nagłośnieniem projektu prowadzonego przez Uniwersytet Jagielloński - pod kryptonimem Neurosmog - w którym... more

Jak dopasować dawkę witaminy D? Ile powinno się jej suplementować? Jak wybrać najlepszy preparat z witaminą D? Iiiii tych pytań... more

Czy smog może mieć wpływ na rozwój ADHD u naszych dzieci? Naukowcy z UJ sprawdzają to w ramach akcji NEUROSMOG... more

Czy trzeba zaklejać otwory w maseczce do inhalacji? Jaką wybrać maseczkę? Maseczka czy ustnik? Jak skutecznie robić inhalacje/nebulizacje, żeby dziecko... more

W tym odcinku w prostymi praktyczny sposób wyjaśnię czym się różnią, jak działają i kiedy się stosuje sól izo- i... more

Jak osoby dorosłe mogę wzmocnić swoją odporność przed jesienią i zimą? Jak sprawdzić czy coś odporności szkodzi? Jakie zrobić badania?... more

Trend temperatury zdrowego dziecka - pozwala szybciej i dokładniej określić czy dziecko/dorosły ma gorączkę czy nie. Jednocześnie pozwala sprawdzić czy... more

Na czym polega praca immunologa? Czy można diagnozować niedobory odporności u niemowląt? Czy choroby odporności mogą ujawnić się u osób... more

Powoli zbliżamy się do końca naszej serii z immunologiem – i dziś zapraszam na bardzo osobisty odcinek, w którym moja... more

Trzeci migdałek- szkodzi czy pomaga odporności? Czy jego wycięcie pomoże czy zaszkodzi odporności? Ile jest migdałków? Co się dzieje po... more

Jak wzmacniać odporność w chorobach układu odporności - czyli w sytuacjach kiedy układ immunologiczny nie działa prawidłowo? Ważny i szalenie... more

Jak działają leki "sterydowe" na odporność? Które z popularnych mitów na ich temat - są prawdziwe? Co sterydy mają wspólnego... more