Kennst Du das? Du gibst Dir Mühe, bist freundlich, offen, zugewandt – aber irgendwie kommst Du nicht an. Wirst übergangen. Nicht... more

Am 7. April 2021 ging die erste Folge vom Mannsein Podcast online. Und ja – ich hatte von Anfang an... more

Ich gebe es ganz offen zu: Ich habe mich nie tiefer mit dem Islam beschäftigt. Ich habe Fragen gesammelt, die... more

Verlustangst – Was Du wissen musst und wie Du sie lösen kannst Willkommen zu einer neuen Folge von „Mann sein –... more

Fühlst Du Dich oft planlos und überfordert vom Chaos des Alltags? In dieser Episode zeige ich Dir, wie Du mit... more

Es gibt eine bestimmte Art von Gedanken, die uns immer wieder einreden will, dass alles halb so wild ist. Nicht... more

Toxische Belastungen lauern überall – doch was kannst Du tun, um Körper und Geist wirklich zu entgiften? Detox ist eines dieser... more

Sicherheit beginnt im Kopf – aber wie erkennst Du Gefahr, bevor sie entsteht? In dieser Episode spreche ich mit Thomas... more

Kennst Du diese Momente, in denen Du eigentlich zur Ruhe kommen willst – und plötzlich eine innere Unruhe spürst? Ein... more

In dieser Episode von Mann sein schließen wir unsere Serie über Manipulationstechniken mit einem Thema ab, das oft verborgen bleibt,... more