pod.link/1548352393
pod.link copied!
Wysokowrażliwy PODCAST
Wysokowrażliwy PODCAST
Wysokowrażliwy Podcast

Sztuka Obsługi Wrażliwości. Opowiada: Małgosia Leduchowska.

Listen now on

Apple Podcasts
Spotify
Overcast
Podcast Addict
Pocket Casts
Castbox
Podbean
iHeartRadio
Player FM
Podcast Republic
Castro
RSS

Episodes

Koniec

To już koniec Wysokowrażliwego Podcastu. Dziękuję za wspólną przygodę! W tym odcinku tłumacze czemu zamykam projekt, ale też zapraszam do... more

31 Dec 2023 · 20 minutes
Prawda

Przedostatni odcinek w historii Wysokowrażliwego Podcastu nie bez powodu jest o NVC. Bo w porozumieniu samej ze sobą i bez... more

28 Dec 2023 · 26 minutes
Rany

W tym odcinku posłuchasz o 5 ranach z dzieciństwa, które mogą być również Twoje i mogą wpływać na to, jak... more

20 Nov 2023 · 18 minutes
Co Cię nie zabije...

Czyżby? I czy miarą silnej psychiki jest to, że każda trudność wzbudza we mnie motywację? A może to wszystko wierutne... more

08 Oct 2023 · 29 minutes
Masochizm overthinkingu

O tym jak okropnie rozpuszczamy się w rozpamiętywaniu i wałkowaniu w kółko myśli. O tym jak powstaje ten mechanizm. I... more

17 Sep 2023 · 35 minutes
Iluzja

O kłamstwach, którymi żyjemy na podstawie fragmentu książki J. Fredericksona. I jak te kłamstwa potrafią popsuć nam krew.

20 Aug 2023 · 22 minutes
Współczucie wobec ciała

Zapraszam do refleksji nad swoim ciałem z perspektywy współczucia i uhonorowania go za trud, jaki każdego dnia znosi, dając nam... more

31 Jul 2023 · 35 minutes
Docenianie ciała

Nasze ciało jest czymś więcej niż myślimy. A tak bardzo go nie doceniamy... Przygotowałam w tym odcinku fragment, który bardzo... more

24 Jul 2023 · 24 minutes
Ciało pamięta

A co, jeśli to nasze rozłączenie umysłu od ciała, prowadzi nas na manowce? A co, jeśli w tym ciele jest... more

14 Jul 2023 · 25 minutes
Mądrość ciała

O focusingu i mądrości płynącej z ciała. O zaproszeniu do zwiększenia czucia i częstszym wyłączaniu myślenia. Może się choć na... more

03 Jul 2023 · 23 minutes
Tajemnicze słowo: NUNCHI

To fascynujące, że języki obce posiadają słowa na rozlegle rozbudowane zdania. Jedno słowo, ogromnie pojemne i ważne znaczenie. U nas... more

26 Jun 2023 · 19 minutes
Zachwyt życiem

W rozdzieleniu umysłu od ciała, w kapitalizmie mindfulnesu, można jakoś spróbować się odnaleźć... zachwytem nad życiem. Taką specyficzną formą medytacji...

19 Jun 2023 · 29 minutes
Walka o życie

Zamiast podążać za procesem, nieustannie walczymy z naszym życiem. Oczekujemy, że wszystko będzie działo się tak, jak sobie to wymyślimy,... more

11 Jun 2023 · 17 minutes
Możesz... nie musisz być zmęczona!

To potworne zmęczenie jest wszechobecne. I co gorsza... im bardziej zmęczeni jesteśmy, tym bardziej widoczni, doceniani i uznawani. Czy rzeczywiście... more

05 Jun 2023 · 30 minutes
Kintsugi. Złotem w blizny!

Kolejne wydanie mojego wielkiego nawoływania do Autentyczności. Tym razem japońską sztuką naprawiania ceramiki i pokrywania łączeń złotem. Bo czemu by... more

30 May 2023 · 19 minutes
Skąd się bierze overthinking?

To, że go mamy to pewne. Typowy objaw Wysoko Wrażliwych Osób. Ale skąd się on bierze? Jednym z powodów są... more

16 May 2023 · 19 minutes
Archetypy Wysoko Wrażliwych Kobiet

By móc pełniej wrócić do siebie, potrzeba drogowskazów. Jednymi z nich mogą być archetypy zdefiniowane przez S. Harke w książce... more

07 May 2023 · 57 minutes
Tak i Tak

O wychodzeniu z dualności świata. O zaprzestaniu obcinania siebie kawałek po kawałku. O wracaniu do siebie i tkaniu własnej przędzy.... more

28 Apr 2023 · 21 minutes
5 pytań

Być może to najlepszy czas, by zacząć żyć tak, aby nie mieć poczucia, że przetraca się je na głupoty? Zostało... more

14 Apr 2023 · 30 minutes
Kruchość

Czy dzisiaj ktokolwiek widzi wartość w kruchości i delikatności? Czy bez kruchości może w ogóle istnieć siła? Przeczytałam fragment książki... more

01 Apr 2023 · 16 minutes
Fałszywa Przynależność

O tym jak potrafimy ucinać siebie kawałek po kawałku, byleby czuć, że gdzieś i do kogoś przynależymy.

27 Mar 2023 · 16 minutes
Self-Love

Niezwykle ważny temat, często odbierany pokrętnie niczym egotyzm czy egoizm. A jest fundamentem do lepszych relacji i lepszego życia. Fragment... more

17 Mar 2023 · 24 minutes
Przestrzeń na niedoskonałość

Jak zbudować relację? Wielu ma idealną receptę, choć wszystko kręci się wokół tak prozaicznego czynnika, jakim jest pozwolenie sobie na... more

09 Mar 2023 · 17 minutes
Konieczność odpoczynku

Jeśli nie wiesz w co włożyć ręce - odpocznij. Nikt nam tego nie mówi. Ale Agnieszka Michalska-Rechowicz odważyła się zaprosić... more

04 Mar 2023 · 21 minutes
Kontekst jest wszystkim

W książce T. Navaro "Potęga niedoskonałości" znajduje się fragment o tym, jak ważne jest branie pod uwagę kontekstu. We wszystkim.... more

22 Feb 2023 · 26 minutes
Metawartość: Miłość

W dniu, w którym można zapomnieć czym jest miłość... nadal o miłości. Tylko inaczej i na podstawie fragmentów książki Ch.... more

14 Feb 2023 · 27 minutes
Siła fragmentu

O tym jak duży potencjał ma w sobie zbieranie kawałków (fragmentów) i pozwalanie na układanie ich w sobie w swoją... more

07 Feb 2023 · 23 minutes
Samsara

O cykliczności i nieustannej wędrówce. O końcach i początkach. O tym też, że to ostatni odcinek... tego sezonu.

16 Jan 2023 · 24 minutes
Lekkość

A może zamiast noworocznie dociskać się niebotycznymi celami, pomyśleć o tym, że Wysoko Wrażliwym Osobom potrzeba zupełnie innej jakości? Może... more

11 Jan 2023 · 22 minutes
Mrok

O tym czemu właśnie teraz mamy największe prawo do niemocy. I o tym, że za chwil parę znów będzie wracać... more

19 Dec 2022 · 27 minutes
Wysokowrażliwy PODCAST
Konieczność odpoczynku
Wysokowrażliwy PODCAST
0:00
-0:00

Listen now on

Apple Podcasts
Spotify
Overcast
Podcast Addict
Pocket Casts
Castbox
Podbean
iHeartRadio
Player FM
Podcast Republic
Castro
RSS

Description

Jeśli nie wiesz w co włożyć ręce - odpocznij. Nikt nam tego nie mówi. Ale Agnieszka Michalska-Rechowicz odważyła się zaprosić nas do... more