To już koniec Wysokowrażliwego Podcastu. Dziękuję za wspólną przygodę! W tym odcinku tłumacze czemu zamykam projekt, ale też zapraszam do... more

Przedostatni odcinek w historii Wysokowrażliwego Podcastu nie bez powodu jest o NVC. Bo w porozumieniu samej ze sobą i bez... more

W tym odcinku posłuchasz o 5 ranach z dzieciństwa, które mogą być również Twoje i mogą wpływać na to, jak... more

Czyżby? I czy miarą silnej psychiki jest to, że każda trudność wzbudza we mnie motywację? A może to wszystko wierutne... more

O tym jak okropnie rozpuszczamy się w rozpamiętywaniu i wałkowaniu w kółko myśli. O tym jak powstaje ten mechanizm. I... more

O kłamstwach, którymi żyjemy na podstawie fragmentu książki J. Fredericksona. I jak te kłamstwa potrafią popsuć nam krew.

Zapraszam do refleksji nad swoim ciałem z perspektywy współczucia i uhonorowania go za trud, jaki każdego dnia znosi, dając nam... more

Nasze ciało jest czymś więcej niż myślimy. A tak bardzo go nie doceniamy... Przygotowałam w tym odcinku fragment, który bardzo... more

A co, jeśli to nasze rozłączenie umysłu od ciała, prowadzi nas na manowce? A co, jeśli w tym ciele jest... more

O focusingu i mądrości płynącej z ciała. O zaproszeniu do zwiększenia czucia i częstszym wyłączaniu myślenia. Może się choć na... more

To fascynujące, że języki obce posiadają słowa na rozlegle rozbudowane zdania. Jedno słowo, ogromnie pojemne i ważne znaczenie. U nas... more

W rozdzieleniu umysłu od ciała, w kapitalizmie mindfulnesu, można jakoś spróbować się odnaleźć... zachwytem nad życiem. Taką specyficzną formą medytacji...

Zamiast podążać za procesem, nieustannie walczymy z naszym życiem. Oczekujemy, że wszystko będzie działo się tak, jak sobie to wymyślimy,... more

To potworne zmęczenie jest wszechobecne. I co gorsza... im bardziej zmęczeni jesteśmy, tym bardziej widoczni, doceniani i uznawani. Czy rzeczywiście... more

Kolejne wydanie mojego wielkiego nawoływania do Autentyczności. Tym razem japońską sztuką naprawiania ceramiki i pokrywania łączeń złotem. Bo czemu by... more

To, że go mamy to pewne. Typowy objaw Wysoko Wrażliwych Osób. Ale skąd się on bierze? Jednym z powodów są... more

By móc pełniej wrócić do siebie, potrzeba drogowskazów. Jednymi z nich mogą być archetypy zdefiniowane przez S. Harke w książce... more

O wychodzeniu z dualności świata. O zaprzestaniu obcinania siebie kawałek po kawałku. O wracaniu do siebie i tkaniu własnej przędzy.... more

Być może to najlepszy czas, by zacząć żyć tak, aby nie mieć poczucia, że przetraca się je na głupoty? Zostało... more

Czy dzisiaj ktokolwiek widzi wartość w kruchości i delikatności? Czy bez kruchości może w ogóle istnieć siła? Przeczytałam fragment książki... more

O tym jak potrafimy ucinać siebie kawałek po kawałku, byleby czuć, że gdzieś i do kogoś przynależymy.

Niezwykle ważny temat, często odbierany pokrętnie niczym egotyzm czy egoizm. A jest fundamentem do lepszych relacji i lepszego życia. Fragment... more

Jak zbudować relację? Wielu ma idealną receptę, choć wszystko kręci się wokół tak prozaicznego czynnika, jakim jest pozwolenie sobie na... more

Jeśli nie wiesz w co włożyć ręce - odpocznij. Nikt nam tego nie mówi. Ale Agnieszka Michalska-Rechowicz odważyła się zaprosić... more

W książce T. Navaro "Potęga niedoskonałości" znajduje się fragment o tym, jak ważne jest branie pod uwagę kontekstu. We wszystkim.... more

W dniu, w którym można zapomnieć czym jest miłość... nadal o miłości. Tylko inaczej i na podstawie fragmentów książki Ch.... more

O tym jak duży potencjał ma w sobie zbieranie kawałków (fragmentów) i pozwalanie na układanie ich w sobie w swoją... more

O cykliczności i nieustannej wędrówce. O końcach i początkach. O tym też, że to ostatni odcinek... tego sezonu.

A może zamiast noworocznie dociskać się niebotycznymi celami, pomyśleć o tym, że Wysoko Wrażliwym Osobom potrzeba zupełnie innej jakości? Może... more

O tym czemu właśnie teraz mamy największe prawo do niemocy. I o tym, że za chwil parę znów będzie wracać... more