pod.link/1548352393
pod.link copied!
Wysokowrażliwy PODCAST
Wysokowrażliwy PODCAST
Wysokowrażliwy Podcast

Sztuka Obsługi Wrażliwości. Opowiada: Małgosia Leduchowska.

Listen now on

Apple Podcasts
Spotify
Google Podcasts
Overcast
Podcast Addict
Pocket Casts
Castbox
Stitcher
Podbean
iHeartRadio
Player FM
Podcast Republic
Castro
RadioPublic
RSS

Episodes

Rany

W tym odcinku posłuchasz o 5 ranach z dzieciństwa, które mogą być również Twoje i mogą wpływać na to, jak... more

20 Nov 2023 · 18 minutes
Co Cię nie zabije...

Czyżby? I czy miarą silnej psychiki jest to, że każda trudność wzbudza we mnie motywację? A może to wszystko wierutne... more

08 Oct 2023 · 29 minutes
Masochizm overthinkingu

O tym jak okropnie rozpuszczamy się w rozpamiętywaniu i wałkowaniu w kółko myśli. O tym jak powstaje ten mechanizm. I... more

17 Sep 2023 · 35 minutes
Iluzja

O kłamstwach, którymi żyjemy na podstawie fragmentu książki J. Fredericksona. I jak te kłamstwa potrafią popsuć nam krew.

20 Aug 2023 · 22 minutes
Współczucie wobec ciała

Zapraszam do refleksji nad swoim ciałem z perspektywy współczucia i uhonorowania go za trud, jaki każdego dnia znosi, dając nam... more

31 Jul 2023 · 35 minutes
Docenianie ciała

Nasze ciało jest czymś więcej niż myślimy. A tak bardzo go nie doceniamy... Przygotowałam w tym odcinku fragment, który bardzo... more

24 Jul 2023 · 24 minutes
Ciało pamięta

A co, jeśli to nasze rozłączenie umysłu od ciała, prowadzi nas na manowce? A co, jeśli w tym ciele jest... more

14 Jul 2023 · 25 minutes
Mądrość ciała

O focusingu i mądrości płynącej z ciała. O zaproszeniu do zwiększenia czucia i częstszym wyłączaniu myślenia. Może się choć na... more

03 Jul 2023 · 23 minutes
Tajemnicze słowo: NUNCHI

To fascynujące, że języki obce posiadają słowa na rozlegle rozbudowane zdania. Jedno słowo, ogromnie pojemne i ważne znaczenie. U nas... more

26 Jun 2023 · 19 minutes
Zachwyt życiem

W rozdzieleniu umysłu od ciała, w kapitalizmie mindfulnesu, można jakoś spróbować się odnaleźć... zachwytem nad życiem. Taką specyficzną formą medytacji...

19 Jun 2023 · 29 minutes
Wysokowrażliwy PODCAST
Rany
Wysokowrażliwy PODCAST