Jak planować cele w związku - koło życia. Z tego nagrania dowiesz się, jak planować cele, jak planować cele w... more

Czy warto mówić rodzicom, jak nasze dzieciństwo wpłynęło na nasze dorosłe życie? Czy warto mówić o krzywdach z dzieciństwa? Ma... more

Jak reagować na agresję słowną, gdy troszczymy się o swoje potrzeby? Często zdarza się, że musimy odmówić komuś pomocy, aby... more

Polecono mi serial "Informacja Zwrotna". Miała to być odskocznia, a stało się głębokim zanurzeniem. Ale czy na pewno to zło?... more

Czy zdarza Ci się czuć, że to, co mówisz, jest kompletnie ignorowane, a Twoje emocje są unieważniane przez drugą osobę?... more

Dziś przygotowałam dla Was odcinek, który dotyka ważnej kwestii, wpływu dzieciństwa na związek i unieważniania uczuć. Czy zdarzyło Ci się kiedyś... more

Czy zdarza Ci się czasem czuć bezradność wobec własnych emocji lub nie wiedzieć, jak wspierać emocjonalnie kogoś innego w trudnych... more

Rozstanie bywa jednym z najtrudniejszych momentów w naszym życiu, nic dziwnego, że jest nam trudno sobie z nim pogodzić. I... more

Jakie są najważniejsze aspekty, o których należy pamiętać, by poradzić sobie z rozstaniem? Technik do poradzenia sobie z bólem po... more

Jak poradzić sobie z rozstaniem? Co jest skuteczne, a które porady niekoniecznie działają? Co sami sobie robimy i jak inaczej... more