pod.link/1536745493
pod.link copied!
Recepta na ruch
Recepta na ruch
dr n. med. Tomasz Chomiuk

Podcast, w którym dr Tomasz Chomiuk wraz z gośćmi udowadniają, że ruch jest lekiem i namawiają do zażywania go w różnej postaci.... more

Listen now on

Apple Podcasts
Spotify
Google Podcasts
Overcast
Stitcher
Castbox
Castro
Podcast Addict
Pocket Casts
iHeartRadio
Player FM
Breaker
RadioPublic
RSS

Episodes

Marek Podlasiński – recepta na przygotowanie do jazdy na nartach.

W tym odcinku wspólnie z Markiem Podlasińskim rozmawiamy o przygotowaniu do sezonu narciarskiego. Marek Podlasiński – absolwent Akademii Medycznej w Warszawie.... more

12 Jan 2022 ·
Łukasz Głasek – sport osób z niepełnosprawnością intelektualną.

W tym odcinku wspólnie z Łukaszem Głaskiem rozmawiamy o sporcie osób z niepełnosprawnością intelektualną. Łukasz Głasek – trener Kadry Narodowej w... more

05 Jan 2022 ·
Lek. Jacek Lach – recepta na maksymalne tętno wysiłkowe.

W tym odcinku z lekarzem Jackiem Lachem rozmawiamy o tętnie oraz sposobie na wyliczenie jego maksymalnej wartości wysiłkowej Lekarz... more

29 Dec 2021 ·
Dr Damian Parol – recepta na budowę siły i masy mięśniowej.

W tym odcinku z dr Damianem Parolem rozmawiamy o budowaniu masy i siły mięśniowej Jest też wątek ze śledzikiem przy... more

22 Dec 2021 ·
Emilia Łopińska – łyżwiarstwo czyli ślizgiem po zdrowie.

W tym odcinku z Emilią Łopińską rozmawiamy o łyżwiarstwie w różnych jego odmianach. Emilia Łopińska  – 12 lat wyczynowo trenowała... more

15 Dec 2021 ·
Dr Anna Ścibisz – bariatria i ruch w leczeniu otyłości.

W tym odcinku wspólnie z dr Anią Ścibisz rozmawiamy o leczeniu otyłości i ruchu, który w tym pomaga. Dr n. med.... more

08 Dec 2021 ·
Tamara Siemieniuk – Korfball – zdrowy, koedukacyjny sport drużynowy.

W tym odcinku z Tamarą Siemieniuk rozmawiamy o wyjątkowym sporcie jakim jest Korfball. Tamara Siemieniuk – kapitan reprezentacji Polski w Korfballu.... more

01 Dec 2021 ·
Mateusz Oszust – trening przygotowania motorycznego w piłce nożnej.

W tym odcinku wspólnie z wspólnie z Mateuszem Oszustem rozmawiamy o przygotowaniu motorycznym w piłce nożnej Mateusz Oszust – trener... more

24 Nov 2021 ·
Dr Katarzyna Bażant – recepta na zdrowe stopy i stawy skokowe.

W tym odcinku wspólnie z dr Katarzyną Bażant porozmawiamy o stopie, stawie skokowym i oczywiście ruchu. Dr n. o zdr. Katarzyna... more

17 Nov 2021 ·
Annamaria Sobierajska – jeździectwo – sport z miłości do koni.

W tym odcinku wspólnie z Annąmarią Sobierajską rozmawiamy o wyjątkowym sporcie jakim jest jeździectwo. Annamaria Sobierajska – pasjonatka i miłośniczka koni... more

10 Nov 2021 ·
Recepta na ruch
Marek Podlasiński – recepta na przygotowanie do jazdy na nartach.
Recepta na ruch