Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Episode | Date |
---|---|
Igor Bilinskyi – życie na podłodze.
|
Mar 27, 2024 |
Michał Dachowski – operować czy rehabilitować?
|
Mar 13, 2024 |
Tomasz Majewski – olimpijska droga Majewskiego.
|
Feb 28, 2024 |
Dr Tomasz Chomiuk – siła chwytu a długowieczność.
|
Feb 14, 2024 |
Dr Tomasz Chomiuk – test siadania i wstawania z podłogi.
|
Jan 31, 2024 |
Dr Urszula Zdanowicz – staw skokowy w pigułce.
|
Jan 17, 2024 |
Dr Tomasz Chomiuk – recepta na ruch w chorobie zwyrodnieniowej stawów.
|
Jan 03, 2024 |
Marta Chalimoniuk-Nowak – promocja ruchu w miejscu pracy.
|
Dec 20, 2023 |
Tomasz Łukijaniuk – Bezpieczny Trener – nauczanie ruchu w sieci.
|
Dec 06, 2023 |
Dr Tomasz Sacewicz – e-sport i ruch musi iść w parze.
|
Nov 22, 2023 |
Jacek Paszkowski – lekcja ruchowa „Zegar pod miednicą” – Metoda Feldenkraisa.
|
Nov 08, 2023 |
Dr Tomasz Chomiuk – zdrowa przerwa na palenie.
|
Oct 25, 2023 |
Prof. dr hab. n. med. Marek Postuła – recepta na ruch w nadciśnieniu tętniczym.
|
Oct 11, 2023 |
Anna Krzyżanowska – recepta na ruch przed i po operacji – nie tylko plastycznej.
|
Sep 27, 2023 |
Katarzyna Gawin-Lelonek – jak zachęcić dzieci do ruchu.
|
Sep 13, 2023 |
Daniel Kawka – recepta na odzyskanie kontroli nad bólem.
|
Aug 30, 2023 |
Dr Tomasz Chomiuk – recepta na trening w pracy.
|
Aug 16, 2023 |
Mariola Pytlińska – jakość ruchu w rozwoju dziecka.
|
Aug 02, 2023 |
Dr Tomasz Chomiuk – minimalna dawka ruchu dla zdrowia.
|
Jul 19, 2023 |
Dr Krzysztof Guzowski – recepta na zdrowy i sprawny bark.
|
Jul 05, 2023 |
Marcin Tylkowski – akrobatyka na trampolinach.
|
Jun 21, 2023 |
Dr Tomasz Chomiuk – strategie treningowe na długowieczność.
|
Jun 07, 2023 |
Wojciech Pasynkiewicz – golf – pasja, podróże, lifestyle.
|
May 24, 2023 |
Dr Tomasz Chomiuk – bieżnia biurowa czyli spacer podczas pracy.
|
May 10, 2023 |
Klaudia Hartmanis – jazda na rolkach w mistrzowskim stylu.
|
Apr 26, 2023 |
Prof. dr. hab. n. med. Artur Mamcarz – ruch jest lekiem.
|
Apr 12, 2023 |
Dr Tomasz Chomiuk – test stania na jednej nodze, a ryzyko śmiertelności.
|
Mar 29, 2023 |
Dr Tomasz Chomiuk – zalecana ilość ruchu przy długim siedzeniu.
|
Mar 15, 2023 |
Dr Wilhelm Gromisz – ruch i morsowanie czyli zimowe pływanie.
|
Mar 01, 2023 |
Dawid Więckowski – futbol amerykański – sport mocno kontaktowy.
|
Feb 15, 2023 |
Morgan Myśko – Wushu w połączeniu z Motion Capture (MoCap).
|
Feb 01, 2023 |
Dr Remigiusz Rzepka – diagnostyka motoryczna na różnym poziomie sportowym.
|
Jan 18, 2023 |
Dr Tomasz Chomiuk – recepta na ruch w leczeniu otyłości.
|
Jan 04, 2023 |
Dr Tomasz Chomiuk – trening siłowy – optymalna dawka dla zdrowia.
|
Dec 28, 2022 |
Katarzyna Sobczyńska – pilates, boks i taniec czyli Piloxing.
|
Dec 21, 2022 |
Lek. Marta Sprawka – zdrowy ruch z punktu widzenia ortopedy.
|
Dec 14, 2022 |
Dr Tomasz Chomiuk – gra ruchowa od FIFA i WHO.
|
Dec 07, 2022 |
Andrzej Wierniuk – skoki do wody – widowisko i odwaga.
|
Nov 30, 2022 |
Jarosław Bieniecki – Runmageddon – bieg i walka z przeszkodami.
|
Nov 23, 2022 |
Damian Kapturski – recepta na skuteczne rozciąganie mięśni.
|
Nov 16, 2022 |
Paulina Giezek – quadball – od fikcji po prawdziwy sport.
|
Nov 09, 2022 |
Anna Ryczek – recepta na wydajny oddech.
|
Nov 02, 2022 |
Jacek Paszkowski – lekcja ruchowa „Linie od stóp do głowy” – Metoda Feldenkraisa.
|
Oct 26, 2022 |
Marta Kijo – roundnet – dynamiczna gra zespołowa.
|
Oct 19, 2022 |
Prof. dr hab. n. med. Łukasz Małek – serce i sport.
|
Oct 12, 2022 |
Dr Urszula Zdanowicz – recepta na zdrową chrząstkę stawową.
|
Oct 05, 2022 |
Dorota Matczak – Phibox czyli ruch wspierany technologią.
|
Sep 28, 2022 |
Kornel Pęksa – mobilność – czyli pełny zakres możliwości ruchowych.
|
Sep 21, 2022 |
Dr n. med. Daniel Śliż – medycyna stylu życia receptą na zdrowie. 💯
|
Sep 14, 2022 |
Ela Przygrodzka – biblioteka ćwiczeń pomysłem na trening.
|
Sep 07, 2022 |
Bas Pawełczak – kuglarstwo – artystyczna forma ruchu.
|
Aug 31, 2022 |
Igor Bilinskyi – MovNat – ruch zgodny z naturą.
|
Aug 24, 2022 |
Kamil Kozielewicz – Wing Foil – lewitacja nad wodą gwarancją frajdy.
|
Aug 17, 2022 |
Dr hab. prof. AWF Jakub Adamczyk – recepta na szybkie bieganie.
|
Aug 10, 2022 |
Dr Tomasz Chomiuk – dawka ruchu w czasie wolnym a śmiertelność – badanie.
|
Aug 03, 2022 |
Jacek Paszkowski – lekcja ruchowa „Wiatraki” – Metoda Feldenkraisa.
|
Jul 27, 2022 |
Dr Tomasz Chomiuk – trampoliny – skacz na zdrowie.
|
Jul 20, 2022 |
Anna Rozmus – każdy sport to gra zespołowa.
|
Jul 13, 2022 |
Marek Łojek – wakeboard czyli gimnastyka w ślizgu na wodzie.
|
Jul 06, 2022 |
Paweł Błasiak – sportowe ratownictwo wodne.
|
Jun 29, 2022 |
Jacek Paszkowski – Metoda Feldenkraisa czyli rozwój przez ruch.
|
Jun 22, 2022 |
Piotr Nowak – trening i triki na skakance.
|
Jun 15, 2022 |
Tomek Eichelberger – Qi Gong – w poszukiwaniu pełni ruchu.
|
Jun 08, 2022 |
Michał Guzek – recepta na sprawną szyję.
|
Jun 01, 2022 |
Łukasz Banaszek – SUP czyli deską z wiosłem po zdrowie.
|
May 25, 2022 |
Weronika Zielińska – recepta na zdrowy trening biegowy.
|
May 18, 2022 |
Dr n. med. Łukasz Kołtowski – nowoczesne technologie w medycynie i sporcie.
|
May 11, 2022 |
Michał Chmiel – Tricking i XMA – gimnastyka w sztukach walki.
|
May 04, 2022 |
Dariusz Bajkowski – siła i emocje w przeciąganiu liny.
|
Apr 27, 2022 |
Dr Joanna Piotrowska – Nordic Walking – z kijami marsz po zdrowie.
|
Apr 20, 2022 |
Tomasz Gać – recepta na to jak zacząć i wytrwać w ruchu.
|
Apr 13, 2022 |
Paweł Błasiak – ratownictwo wodne to styl życia.
|
Apr 06, 2022 |
Dr Urszula Zdanowicz – co w kolanie piszczy.
|
Mar 30, 2022 |
Aleksandra Łabędź – BODYART – sztuka ruchu.
|
Mar 23, 2022 |
Piotr Galus – siła odruchu.
|
Mar 16, 2022 |
Michał Skowron – planowanie treningu siłowego.
|
Mar 09, 2022 |
Dr Tomasz Chomiuk – kroki na receptę – zalecenia.
|
Mar 02, 2022 |
Dr Marcin Popieluch – recepta na zdrową postawę.
|
Feb 23, 2022 |
Paulina Łężak – Teqball – piłka nożna na stole.
|
Feb 16, 2022 |
Kamil Goleń – mobilność w przygotowaniu motorycznym sportowca.
|
Feb 09, 2022 |
Jolanta Czajka – CANTIENICA – recepta na uważny ruch.
|
Feb 02, 2022 |
Włodzimierz Guliyan – konflikt udowo-panewkowy – FAI.
|
Jan 26, 2022 |
Sebastian Król – recepta na lepsze siedzenie.
|
Jan 19, 2022 |
Marek Podlasiński – recepta na przygotowanie do jazdy na nartach.
|
Jan 12, 2022 |
Łukasz Głasek – sport osób z niepełnosprawnością intelektualną.
|
Jan 05, 2022 |
Lek. Jacek Lach – recepta na maksymalne tętno wysiłkowe.
|
Dec 29, 2021 |
Dr Damian Parol – recepta na budowę siły i masy mięśniowej.
|
Dec 22, 2021 |
Emilia Łopińska – łyżwiarstwo czyli ślizgiem po zdrowie.
|
Dec 15, 2021 |
Dr Anna Ścibisz – bariatria i ruch w leczeniu otyłości.
|
Dec 08, 2021 |
Tamara Siemieniuk – Korfball – zdrowy, koedukacyjny sport drużynowy.
|
Dec 01, 2021 |
Mateusz Oszust – trening przygotowania motorycznego w piłce nożnej.
|
Nov 24, 2021 |
Dr Katarzyna Bażant – recepta na zdrowe stopy i stawy skokowe.
|
Nov 17, 2021 |
Annamaria Sobierajska – jeździectwo – sport z miłości do koni.
|
Nov 10, 2021 |
Kamila Nowowiejska – ruch w stylu fitness.
|
Nov 03, 2021 |
Katarzyna Kaja Romanowicz – rola ruchu w terapii depresji.
|
Oct 27, 2021 |
Małgorzata Włodarczyk – recepta na sprawny brzuch po ciąży.
|
Oct 20, 2021 |
Natalia Niezgoda – trening HIIT receptą na odchudzanie.
|
Oct 13, 2021 |
Dr Michał Konik – recepta na zdrowy układ ruchu.
|
Oct 06, 2021 |
Aleksandra Izydorczyk – analiza ruchu w sporcie i fizjoterapii.
|
Sep 29, 2021 |
Dr Marta Podhorecka – ruch receptą na długie i sprawne życie.
|
Sep 22, 2021 |
Prof. dr hab. n. med. Łukasz Małek – ruch receptą na zdrowe serce.
|
Sep 15, 2021 |
Anna Tytus – pilates receptą na sprawne ciało.
|
Sep 08, 2021 |
Monika Biernacka – ruch receptą na zdrowy rozwój niemowląt.
|
Sep 01, 2021 |
Kamil Góra – ruch receptą na ból pleców.
|
Aug 25, 2021 |
Mirosław Baściuk – Animal Flow – ruch inspirowany naturą zwierząt.
|
Aug 18, 2021 |
Mateusz Dyda – Ultimate Frisbee – recepta na zdrowy sport drużynowy.
|
Aug 11, 2021 |
Piotr Piaskowski – recepta na zdrowe stawy kolanowe.
|
Aug 04, 2021 |
Paweł Mistewicz – Brazylijskie Jiu Jitsu – sztuka walki dla każdego.
|
Jul 28, 2021 |
Michał Foltynowicz „Don” – surfing – zdrowie i szczęście na fali.
|
Jul 21, 2021 |
Jakub Drożdż – Nordic Walking – spacer po zdrowie.
|
Jul 14, 2021 |
Paweł Jankowski – Slackline – recepta na balans ciała i umysłu.
|
Jul 07, 2021 |
Marta Bartnicka – inny wymiar jogi.
|
Jun 30, 2021 |
Dr Tomasz Chomiuk – recepta na powrót do sportu po przerwie.
|
Jun 23, 2021 |
Dr Tomasz Chomiuk – recepta na ruch dla osób starszych.
|
Jun 16, 2021 |
Dr Tomasz Chomiuk – recepta na spalanie tkanki tłuszczowej w czasie wysiłku.
|
Jun 09, 2021 |
Mariusz Pietrzak – Tai Chi – świadomy ruch w kierunku zdrowia.
|
Jun 02, 2021 |
Sebastian Karaś – ruch w wodzie receptą na zdrowie.
|
May 26, 2021 |
Beata Brzezowska – Slow Jogging to zdrowy ruch dla każdego.
|
May 19, 2021 |
Paweł Orłowski – wspinaczka – odważny ruch po zdrowie.
|
May 12, 2021 |
Zofia Szawernowska – recepta na trening ciała i umysłu.
|
May 05, 2021 |
Dr Justyna Bloda – recepta na ruch w leczeniu skoliozy.
|
Apr 28, 2021 |
Kasia Witek-Sokołowska – recepta na ruch po ciąży.
|
Apr 21, 2021 |
Jan Banaśkiewicz – golf czyli niedrogi sport dla każdego.
|
Apr 14, 2021 |
Mateusz Dzięgielewski – rowerem po zdrowie. Bikefitting z fizjoterapeutą.
|
Apr 07, 2021 |
Prof. dr hab. Bartosz Molik – sport osób z niepełnosprawnością.
|
Mar 31, 2021 |
Aleksandra Żelazo – miłość do ruchu receptą na zdrowie.
|
Mar 24, 2021 |
Jakub Przychodzeń – recepta na zdrową szyję.
|
Mar 17, 2021 |
Mateusz Szpak – recepta na zdrowe krążki międzykręgowe.
|
Mar 10, 2021 |
Małgorzta Albin – Kettlebell receptą na zdrowie, siłę i piękną sylwetkę.
|
Mar 03, 2021 |
Dawid Fajer – trenuj gdzie chcesz z TRX.
|
Feb 24, 2021 |
Dr hab. prof. AWF Edyta Smolis-Bąk – seks receptą na zdrowie.
|
Feb 17, 2021 |
Lek. Wojciech J. Falęcki – recepta na ruch w czasie ciąży.
|
Feb 10, 2021 |
Karol Szapel – recepta na ruch bez kontuzji.
|
Feb 03, 2021 |
Dr Paweł Walasek – biegający ortopeda i jego recepta na ruch.
|
Jan 27, 2021 |
Dr Tomasz Chomiuk – NEAT – recepta na ruch bez treningu.
|
Jan 20, 2021 |
Elżbieta Furman – recepta na zdrowy kręgosłup.
|
Jan 13, 2021 |
Kornel Pęksa – na treningu nie ma lekko.
|
Jan 06, 2021 |
Prof. nadzw. dr n. med. Michał Dwornik – CrossFit receptą na sprawność.
|
Dec 30, 2020 |
Aleksander Świątek – recepta na mocne kości.
|
Dec 23, 2020 |
Dr Remigiusz Rzepka – recepta na zdrowy rozwój fizyczny dziecka.
|
Dec 16, 2020 |
Michał Jeliński – recepta na ruch w cukrzycy.
|
Dec 09, 2020 |
Bartosz Niedaszkowski – recepta na jogę, joga na receptę.
|
Dec 02, 2020 |
Joanna Tokarska – recepta na ruch po udarze mózgu.
|
Nov 25, 2020 |
Andrzej Kępczyński – taniec receptą na zdrowie.
|
Nov 18, 2020 |
Dr Maja Herman – recepta na zdrowie psychiczne.
|
Nov 11, 2020 |
Dr Paweł Koczkodaj – recepta na ucieczkę przed rakiem.
|
Nov 04, 2020 |
Aleksandra Kłak – recepta na zdrowe bieganie.
|
Oct 28, 2020 |
Sandra Osipiuk – recepta na zdrowe oddychanie
|
Oct 16, 2020 |