pod.link/1532990381
pod.link copied!
Od poniedziałku
Od poniedziałku
Od poniedziałku

Podcast by Od poniedziałku

Available on

Apple Podcasts
Spotify
Google Podcasts
Overcast
Stitcher
Castbox
Castro
Podcast Addict
Pocket Casts
iHeartRadio
Player FM
Breaker
RadioPublic
RSS

Episodes

Dokąd UCIEC przed JESIENIĄ (albo jak polubić?)

Rozmowa jesieniary i jesieniohejciary o sposobach na milszą jesień. Marta & Monika

25 Oct 2021 · 20 minutes
Insulinooporność, sushi, zamarznięte piekło - luźny odcinek o IO

Dżem dobry! Pamiętam, że gdy parę lat temu zdiagnozowano u mnie insulinoopornoścc, dostałam zalecenie "Dieta niskowęglowodanowa". Później wszyscy mówili "tylko... more

18 Oct 2021 · 26 minutes
CZY MAMY DRAMĘ? DLACZEGO NAS NIE BYŁO

Dlaczego nie wróciłyśmy i czy to wina naszej kłótni? Czy była między nami jakaś drama i co dalej z podcastem?... more

11 Oct 2021 · 26 minutes
Wakacje, plany i pożegnanie | Odc. 72

Ten moment musiał nadejść! No, może nie musiał, ale nadszedł ;). Nie wiemy kiedy, ale DO ZOBACZENIA! Marta & Monika

26 Jul 2021 · 22 minutes
Chodakowska czy Lewandowska - Q&A | Odc. 71

Kto to widział, przyjaciółka przyjaciółce takie pytania? Myślałyśmy, że wersja Q&A, w której zadajemy sobie nawzajem pytania będzie bardziej lajtowa,... more

19 Jul 2021 · 26 minutes
Jak zasnąć? Co pomaga w zasypianiu? | Odc. 70

W tym odcinku poruszamy temat problemów z zasypianiem i przedstawiamy nasze sprawdzone sposoby by szybko zasnąć.

12 Jul 2021 · 23 minutes
Koniec przyjaźni, czyli czy będzie nasz rozwód? | Odc. 69

Ostatnio nie byłyśmy zbyt dobre w dbaniu o naszą przyjaźń, dlatego w dzisiejszym odcinku poddamy naszą relację wielkiej próbie. Test... more

05 Jul 2021 · 24 minutes
Jak być fit w upał? | odc. 68

Jak dbać o zdrowsza dietę i treningi w upalne dni? Marta & Monika

28 Jun 2021 · 21 minutes
O zaglądaniu do talerzy | odc. 67

Z oceniania wyborów żywieniowych może wyjść znacznie więcej złego niż dobrego - dlaczego nie warto i jak można pomóc bliskim,... more

21 Jun 2021 · 28 minutes
Napisałyśmy nowe książki! | odc. 66

Książka Moniki już dostępna! Można ją zamówić tutaj: https://webep1.com/go/7d7109b3a1

14 Jun 2021 · 33 minutes
Od poniedziałku
Dokąd UCIEC przed JESIENIĄ (albo jak polubić?)
Od poniedziałku