邱后算账Hindsights

本期节目邀请Echo跟我们聊一聊自己作为留守儿童，她是如何疗愈自己的。【本期话题】03:57 留守儿童很长时间是被无法言说的空虚孤独所困11:54 父母在生命中重要场合的缺席造成内心中的匮乏感15:54 留守儿童不是想要恨父母，而是渴望父母的爱19:24 父母认知和经历上层级的分差让创伤代际�

本期节目邀请35+正准备结婚备孕，突然经历裁员季的Rachel，跟我们分享她的求职经历。【本期话题】05:09 35+女性结婚备孕的计划突然被裁员打乱07:05 新工作面试成功后，试用期陷入组织内斗09:42 面对男性前辈的骚扰和甩锅，该如何应对14:02 领导把自己的活儿甩给自己，该如何处理20:34 工作压

今天这期solo节目跟大家聊聊母女关系，也是这段时间以来在工作中的一些体会。我想从创伤的视角入手，跟大家聊一聊如何打破代际创伤的循环，特别是内在批判者的声音。内在批判者是经历创伤体验后，合理化情感打压和忽略的一种方式。具体来说就是会攻击自我，形成有毒的自我认知�

这期节目继续记录Rocio离职的心得体会。上一期跟大家分享了焦虑感，这次跟大家聊聊不安全感。当离职的日子临近，Rocio从之前离开内耗的工作环境的爽感，过渡到了面对未知领域的不安全感，以及她是如何用洪荒之力去“对抗”这种不安全感的。【本期话题】01:36 当舒适圈让人感到倦怠�

本期节目邀请在法国的阿菜，跟我们聊聊她在法国养老院做哲学实践作坊的体验。【本期话题】01:53 去法国读书的机缘和接触社会不同阶级的经历07:00 丰富的打工经历改变了我对法国和世界的认知07:50 疫情让我看到了资本对于弱势群体无情地压榨12:10 法国医疗制度的优越性是怎样被创造又破

本期节目继续邀请夏怡来跟我们分享在养育儿子的过程中，是如何更好地疗愈自己的。【本期话题】04:01 小孩子不是缩小的大人，ta们有自己成长轨迹10:03 现实是需要寻求孩子的需要和养育人能力的平衡18:04 夏怡在育儿过程中读到的有启发的书籍推荐给大家23:30 被真实的婴儿“教育”：理论�

这期节目继续跟我妈放下偏见，聊聊两代人之间不同的价值观。上一期节目我和我妈探讨了“为自己而活”对于上一代人意味着什么，看到了妈妈看似“为别人活”背后的渴望联结感和价值感的需要。这一期节目继续跟我妈聊一聊她的生活体验，从“爱自己”这个问题入手，听她分享刚开始

今天想跟大家聊聊“焦虑感”这个话题。最近在工作中经常跟大家探讨焦虑感，和Rocio在生活中也不断交流这个话题，想把一些心得体会分享给大家。我们梳理了日常生活中我们经常陷入的有关处理焦虑感的误区，也就是当我们越想通过解决问题让自己感觉不焦虑，反而会让我们感到更加焦�

这期节目准备了两周的时间，想要超越时空，跟去世十多年的姥姥以对话的形式，去探索女性的主体性：作为第三世界国家无产阶级女性，我们从哪里来？我们是谁？我们要往哪里去？照片封面是姥姥种的蟹爪莲，今年过年开花的样子。虽然姥姥已去世多年，但是她的爱仿佛一直都在，每年

祝大家迟到的情人节快乐~每年情人节都会跟大家分享一个有关爱的主题，今年想要超越个人心理学的范畴，聊聊如何学习尊重理解，建立深度的连接，更好地行动起来。【本期话题】05:38 拿着自己的标准去要求别人会剥夺ta人的主体性09:41 理论会给人一种全能感，不需要面对现实世界的复杂