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GANZ schoen BEWUSST - Yoga & Achtsamkeit für Schwangere & Mamas
GANZ schoen BEWUSST - Yoga & Achtsamkeit für Schwangere & Mamas
Hannah Schlosser

Herzlich Willkommen - Dein Podcast für mehr Gelassenheit und Achtsamkeit in der Schwangerschaft und als Mama. Hier dreht sich alles um die Themen... more

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Episodes

#33 Yoga für deine Rückbildung - wie dich Yoga zurück in deine Kraft bringt

Wusstest du, dass Yoga zur Rückbildung eine wunderbare Weise ist, dich nicht nur körperlich, sondern auch mental in deine Kraft... more

10 Jan 2022 · 22 minutes
Trailer GANZ schoen BEWUSST

Hier erfährst du, was dich im Podcast erwartet✨ Folge direkt herunterladen

06 Jan 2022 · 2 minutes
#32 Meditation - Das alte Jahr abschließen und das neue kreieren

Die Meditation hilft dir dabei, das alte Jahr zu reflektieren und loszulassen, gleichzeitig manifestieren wir dein neues Wunschjahr. Um deine... more

27 Dec 2021 · 12 minutes
Beckenboden entspannen Meditation

Schön, dass wir gemeinsam meditieren! Die Meditation hilft dir dabei, deinen Beckenboden bewusst zu entspannen. Der Beckenboden ist immer im Wechsel... more

13 Dec 2021 · 11 minutes
#30 Wie dich Journaling im ersten Jahr als Mama unterstützen kann - Interview mit Maria von entschwangern

Im ersten Jahr als Mama dreht sich viel um das Baby, was auch gut und wichtig ist, allerdings ist es... more

26 Nov 2021 · 37 minutes
#29 Atmung & Atemübungen für Schwangerschaft & Geburt

Die richtige Atmung kann dich bereits in der Schwangerschaft unterstützen. Gerade unter der Geburt ist diese aber dann unabdingbar. Warum... more

08 Nov 2021 · 17 minutes
#28 5 Minuten Mama Meditation - Kraft tanken

Wünscht du dir als Mama, eine kleine Auszeit die dir Kraft schenkt?  Die Meditation hilft dir dabei, dein Akku aufzutanken. Als... more

18 Oct 2021 · 6 minutes
#27 Was Hormonyoga mit einer Schwangerschaft zu tun hat - Interview mit Deria Frank

Ich gehe heute der Frage auf den Grund, was Hormonyoga mit einer Schwangerschaft zu tun hat , dafür habe ich... more

20 Sep 2021 · 25 minutes
#26 Meditation für die Schwangerschaft - Balance und Erdung

Fühlst du dich manchmal in deiner Schwangerschaft verunsichert und nicht in deiner Balance?  Die Meditation hilft dir dabei, dass du dich... more

19 Sep 2021 · 11 minutes
#25 Gesund und glücklich durch die Schwangerschaft mit Ayurveda - Interview mit Jennifer Lehnen von Yogiveda

Ayurveda Expertin Jenny von Yogiveda teilt hier mit uns ihr Wissen rund um Schwangerschaft und Ayurveda. Die Folge eignet sich... more

06 Sep 2021 · 43 minutes
GANZ schoen BEWUSST - Yoga & Achtsamkeit für Schwangere & Mamas
#33 Yoga für deine Rückbildung - wie dich Yoga zurück in deine Kraft bringt
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