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GANZ schoen BEWUSST - Yoga & Achtsamkeit für Schwangere & Mamas
GANZ schoen BEWUSST - Yoga & Achtsamkeit für Schwangere & Mamas
Hannah Schlosser

Herzlich Willkommen - Dein Podcast für mehr Gelassenheit und Achtsamkeit in der Schwangerschaft und als Mama. Hier dreht sich alles um die Themen... more

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#38 Achtsame Ideen für deinen Sommer mit Kind

In dieser Folge teile ich mit dir meine besten Tipps, wie du als Mama oder Papa achtsam durch den Sommer... more

10 May 2022 · 16 minutes
#37 Mit Gelassenheit durch den Mama-Alltag - Interview mit Stephanie Doms

Mama werden & sein, eine der schönsten und herausforderndsten Dinge im Leben einer Frau. Wie du es schaffst gelassener und... more

03 Apr 2022 · 35 minutes
#36 Dankbarkeitsmeditation für die Schwangerschaft

Die Meditation hilft dir, den Fokus auf die positiven, schönen Dinge in deiner Schwangerschaft zu legen. Das macht dich automatisch... more

07 Mar 2022 · 9 minutes
#35 Mama Meditation - du bist genug!

Die Meditation ist eine stärkende Pause nur für dich! Vielleicht kennst du diese Momente, an denen du zweifelst, komplett überfordert... more

09 Feb 2022 · 10 minutes
#34 Einschlafmeditation für Schwangere

Die Meditation hilft dir dabei, entspannt in den Schlaf zu finden. Einschlafen ist hier ausdrücklich erwünscht. Die Meditation ist ein... more

24 Jan 2022 · 15 minutes
#33 Yoga für deine Rückbildung - wie dich Yoga zurück in deine Kraft bringt

Wusstest du, dass Yoga zur Rückbildung eine wunderbare Weise ist, dich nicht nur körperlich, sondern auch mental in deine Kraft... more

10 Jan 2022 · 22 minutes
Trailer GANZ schoen BEWUSST

Hier erfährst du, was dich im Podcast erwartet✨ Folge direkt herunterladen

06 Jan 2022 · 2 minutes
#32 Meditation - Das alte Jahr abschließen und das neue kreieren

Die Meditation hilft dir dabei, das alte Jahr zu reflektieren und loszulassen, gleichzeitig manifestieren wir dein neues Wunschjahr. Um deine... more

27 Dec 2021 · 12 minutes
Beckenboden entspannen Meditation

Schön, dass wir gemeinsam meditieren! Die Meditation hilft dir dabei, deinen Beckenboden bewusst zu entspannen. Der Beckenboden ist immer im Wechsel... more

13 Dec 2021 · 11 minutes
#30 Wie dich Journaling im ersten Jahr als Mama unterstützen kann - Interview mit Maria von entschwangern

Im ersten Jahr als Mama dreht sich viel um das Baby, was auch gut und wichtig ist, allerdings ist es... more

26 Nov 2021 · 37 minutes
GANZ schoen BEWUSST - Yoga & Achtsamkeit für Schwangere & Mamas
#38 Achtsame Ideen für deinen Sommer mit Kind
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