La semilla del cambio

¡Hola de nuevo! Hace varios meses que he desaparecido por aquí, pero tengo un par de episodios que todavía no han salido y no quiero que os perdáis. Empezamos con este episodio número 9 con Marta Abril.  Marta es la creadora de The Comoonity, un espacio de experiencias y talleres muy especiales, y vive un estilo de vida nómada por todo el mundo con su familia. Hoy hablam

Hoy, en el Día Mundial de la Biodiversidad, no quiero perder la oportunidad de tratar este tema tan necesario: la estadística vital de nuestro planeta. La diversidad biológica es el aspecto que indica la salud de la naturaleza y el medio ¿Cómo lo estamos haciendo los seres humanos en este aspecto? ¿Qué relación hay entre la biodiversidad y temas como las pandemias o la emer

Ya que esto va de cuestionarnos cómo estamos haciendo las cosas para poder hacer del mundo un lugar mejor, no podía dejar fuera el veganismo. En este episodio hablamos de los animales y nuestra relación con ellos como sociedad y de forma individual, para ello tengo conmigo a Maite Irulegi. Maite es activista por los animales y comparte su experiencia a través de las redes socia

¿Sabes cuál es la realidad de las prendas que vistes? Buscar lo más barato o cambiar continuamente de tendencia es lo más normal en la sociedad actual, pero ese precio lo pagan otras personas y el planeta con sus derechos. En este episodio hablo con Jon Kareaga, con sus 22 años es activista, fundador de la marca sostenible Bask Brand y creador del documental que quiere mostrar

La alimentación es una parte fundamental de nuestra vida, pero... ¿Cómo podemos cuidarnos a través de este acto tan natural? ¿Y a la naturaleza? Hoy hablo con Julia Jiménez, nutricionista y fundadora de la consulta de psiconutrición "No sé qué cenar". Además ha escrito 5 libros autoeditados, divulga a través de sus redes sociales y talleres y es la encargada de la comuni

En el episodio de hoy hablamos sobre menstruación consciente, vivir nuestro ciclo en positivo es fundamental para conocernos y romper algunos tabúes. Además el impacto medioambiental de los productos tradicionales de higiene femenina es muy grande. Paloma Alma, fundadora de CYCLO Menstruación sostenible, viene a explicárnoslo bien e inspirarnos sobre todos estos temas. ¡Prepa

Gracias a las redes sociales y el acceso a la información podemos llegar a mucha más gente y transmitir un mensaje que ayude a que las cosas vayan mejor. Claudia Ayuso es activista en redes, escritora, creadora del Podcast "The Cheeky Revolution" y cofundadora de la iniciativa "El intercambio". En el episodio de hoy hablamos de su trabajo y experiencia tratando problemas sociales

Hoy hablamos del cuerpo desde un punto de vista más holístico. ¿Sabes como afecta la falta de sueño? ¿Es el sistema digestivo realmente como segundo cerebro? ¿Las emociones tienen algo que ver con como nos sentimos corporalmente? Hablo con Helena Rosa, terapeuta natural y estudiante de osteopatía y naturopatía, para resolver todas estas dudas. Espero que os guste y os sea �

¡Hoy nos ponemos en marcha con la primera entrevista! Tenía muchas ganas de empezar, y que mejor que empezar hablando de mindfulness y de vivir en el momento presente. Por eso he traído al podcast a Sofía Navarro, ella es Instructora de Mindfulness aunque su primera profesión era Ingeniera de Telecomunicaciones, vivió un punto de inflexión en su vida que le hizo apostar por

Tenía tantas ganas de hacerlo bien que se me olvidó la razón por la que quería empezar un podcast. Así que me he sentado a contarte en 1 minuto qué hago en este plataforma y qué quiero conseguir. ¿Te apuntas a acompañarme en este camino?