El arte de cuidarte

El arte de cuidarte

Laura
Episodio #22. Micropigmentación enfermera. || Con Carmen García.
Nov 30, 2020 41 min

Episodio #22. Micropigmentación enfermera. || Con Carmen García.

Aunque muchos no lo sepan, la micropigmentación es una técnica realizada en la consulta de enfermería para camuflaje, reconstrucción y como complemento en procesos patológicos, para afrontar mejor la enfermedad y mejorar la calidad de vida. Hoy hablamos con Carmen García Retorta enfermera, experta en micropigmentación oncológica y borrado de tatuajes en su propia consulta y en otras consultas con las que colabora y docente. Así que, si queréis saber más sobre micropigmentación y enfermería, nos os perdáis esta entrevista. Podéis encontrar a Carmen García Retorta en su: Instagram @carmengarciaretorta Facebook: Micropigmentación y borrado láser de tatuaje En su web : www.micropigmentacionyborrado.es Agradecer de nuevo al mecenas del mes de Noviembre Kalcetin.es, una marca de calcetines de compresión ideales para aliviar la sensación de piernas cansadas, turnos largos y personas que trabajan de pie. Fabricados 100% en España, con certificado de compresión ligera y diseños originales y únicos disponibles en cuatro tallas. Además, no necesitáis moveros de casa porque el envío es gratuito a partir de dos pares y podrás recibirlo en dos o tres días. Os recuerdo, como siempre, que podéis encontrarme en @rubiayenfermera (A veces, entre turno de noche y noche, me creo influencer en @lau.esro) o a través de mi correo [email protected] y en rubiayenfermera.blogspot.com. Todos los comentarios, críticas constructivas, sugerencias y patrocinios son bienvenidos. La música que escucháis de fondo es "Palm Tree Leaves" y podéis encontrarla en Hooksounds ;)
Episodio #21. "Enfermera en Apuros". || Con Ana Polegre.
Nov 22, 2020 22 min

Episodio #21. "Enfermera en Apuros". || Con Ana Polegre.

En el episodio de hoy hablamos de una marca que prácticamente todos conocemos, que nos ha hecho el pijama un poco menos frío y que ha ayudado en las últimas promociones de enfermeros a la organización con sus agendas o, al postureo de ser con orgullo enfermeros. Creo que si digo “Enfermera en Apuros”, a todo el mundo se le viene a la cabeza la misma imagen, así que, esta marca no necesita mucha presentación. Desde bolígrafos hasta zuecos, pasando por laynards, agendas, salvabolsillos, libretas, tazas. Todo lo que os podríais imaginar, lo crea esta marca. Y la persona que ha hecho posible todo esto es enfermera también. Su nombre es Ana Polegre, fundadora y CEO de enfermera en apuros, y es la persona que ilustra y da visibilidad a la enfermería y al resto de sanitarios desde 2014. En este episodio hablaremos sobre enfermería y emprendimiento, así que si os interesa este tema, estad bien atentos a esta entrevista. Podéis encontrar a "Enfermera en Apuros" en su: Instagram @enfermeraenapuros Facebook: Enfermera en Apuros Y en su web : https://shop.enfermeraenapuros.com/ Os dejo su último libro : "HISTORIAS REALES, en primera línea de batalla" en el siguiente enlace: https://amzn.to/398cHUG Agradecer de nuevo al mecenas del mes de Noviembre Kalcetin.es, una marca de calcetines de compresión ideales para aliviar la sensación de piernas cansadas, turnos largos y personas que trabajan de pie. Fabricados 100% en España, con certificado de compresión ligera y diseños originales y únicos disponibles en cuatro tallas. Además, no necesitáis moveros de casa porque el envío es gratuito a partir de dos pares y podrás recibirlo en dos o tres días. Os recuerdo, como siempre, que podéis encontrarme en @rubiayenfermera (A veces, entre turno de noche y noche, me creo influencer en @lau.esro) o a través de mi correo [email protected] y en rubiayenfermera.blogspot.com. Todos los comentarios, críticas constructivas, sugerencias y patrocinios son bienvenidos. La música que escucháis de fondo es "Palm Tree Leaves" y podéis encontrarla en Hooksounds ;)
Episodio #20. Hablando de sexo, salud y enfermería || Con Laura Cámara.
Nov 15, 2020 34 min

Episodio #20. Hablando de sexo, salud y enfermería || Con Laura Cámara.

Según la OMS, la sexualidad es un aspecto central del ser humano. Abarca el sexo, los papeles de género, el erotismo, el placer, la intimidad, la reproducción y la orientación sexual. Hoy, hablamos de sexualidad, salud y enfermería con Laura Cámara, enfermera, especialista en obstetricia y ginecología (o matrona), experta en salud sexual y reproductiva, educadora sexual y de género y máster en terapia sexual y de pareja. En definitiva, ella es experta en la atención sexológica de la mujer con problemas ginecológicos y desarrolla su trabajo como profesional de enfermería en su consulta hospitalaria y en su web ginesex en el mundo 2.0. Si quieres saber más sobre salud sexual y cuál es el papel de la enfermera en este campo, no te pierdas esta entrevista :). Podéis encontrar a Laura en su: Instagram @lauracamara.ginesex Y en su web : https://ginesex.es/ Agradecer de nuevo al mecenas del mes de Noviembre Kalcetin.es, una marca de calcetines de compresión ideales para aliviar la sensación de piernas cansadas, turnos largos y personas que trabajan de pie. Fabricados 100% en España, con certificado de compresión ligera y diseños originales y únicos disponibles en cuatro tallas. Además, no necesitáis moveros de casa porque el envío es gratuito a partir de dos pares y podrás recibirlo en dos o tres días. Os recuerdo, como siempre, que podéis encontrarme en @rubiayenfermera (A veces, entre turno de noche y noche, me creo influencer en @lau.esro) o a través de mi correo [email protected] y en rubiayenfermera.blogspot.com. Todos los comentarios, críticas constructivas, sugerencias y patrocinios son bienvenidos. La música que escucháis de fondo es "Palm Tree Leaves" y podéis encontrarla en Hooksounds ;)
Episodio #19. La enfermería dermoestética || Con Susana González.
Nov 06, 2020 36 min

Episodio #19. La enfermería dermoestética || Con Susana González.

Si echamos la vista atrás en la historia de la enfermería (y ya os adelanto que hablaremos de ello muy pronto), vamos a encontrar años y años de lucha por el reconocimiento de una profesión que ha ido evolucionando y surgiendo por necesidad humana, convirtiéndose en una profesión específica y necesaria. Desde la figura del barbero-Flebotomiano, Barbero-Sangrador o Practicante de Cirugía hasta la Enfermera y Matrona pasando por el ATS. Órdenes como Los Obregones ya nos dejan escritos sobre cómo CUIDAR, con mayúsculas. A día de hoy, la lucha porque enfermería avance continúa y lo hace, entre otros y dentro de la lucha por la especialización, en el campo de la enfermería dermoestética. ¿Qué tratamientos medico-estéticos puede aplicar una enfermera? ¿Cuáles son sus competencias? ¿Por qué estamos tan perseguidos? ¿Y porqué la medicina estética NO es exclusiva para médicos aunque lleve la palabra medicina? De todo esto vamos a hablar con Susana González enfermera española, especializada en enfermería estética o Cosmetic Nurse Injector. Podéis encontrar a Susana en su: Instagram @susanagonzalez_aesthetics Y en su web : https://manualesdermoestetica.com/ Agradecer de nuevo al mecenas del mes de Noviembre Kalcetin.es, una marca de calcetines de compresión ideales para aliviar la sensación de piernas cansadas, turnos largos y personas que trabajan de pie. Fabricados 100% en España, con certificado de compresión ligera y diseños originales y únicos disponibles en cuatro tallas. Además, no necesitáis moveros de casa porque el envío es gratuito a partir de dos pares y podrás recibirlo en dos o tres días. Os recuerdo, como siempre, que podéis encontrarme en @rubiayenfermera (A veces, entre turno de noche y noche, me creo influencer en @lau.esro) o a través de mi correo [email protected] y en rubiayenfermera.blogspot.com. Todos los comentarios, críticas constructivas, sugerencias y patrocinios son bienvenidos. La música que escucháis de fondo es "Palm Tree Leaves" y podéis encontrarla en Hooksounds ;)
Episodio #18. Enfermería y la persona ostomizada || Con Olalla Trigás.
Oct 03, 2020 34 min

Episodio #18. Enfermería y la persona ostomizada || Con Olalla Trigás.

Subir este podcast justo hoy no es casualidad, hoy se celebra el día mundial del paciente ostomizado, una fecha que tiene como principal objetivo contribuir a la integridad social de todos estos pacientes y concienciar a la población de los obstáculos y barreras a los cuales se tienen que enfrentar diariamente. La invitada de este episodio no sólo es enfermera y experta en ostomías, también es creadora de oCurae, un proyecto que surge desde desde su pasión por ayudar y acompañar a personas con una ostomía tanto digestiva como urinaria. Así que HOY hablamos de personas ostomizadas, enfermería, salud digital y emprendimiento con Olalla Trigás. Podéis encontrar a Olalla en su: Instagram @ocurae Y en su web : https://ocurae.com/ Os recuerdo, como siempre, que podéis encontrarme en @rubiayenfermera (A veces, entre turno de noche y noche, me creo influencer en @lau.esro) o a través de mi correo [email protected] Y en rubiayenfermera.blogspot.com Todos los comentarios, críticas constructivas, sugerencias y patrocinios son bienvenidos. La música que escucháis de fondo es "Palm Tree Leaves" y podéis encontrarla en Hooksounds ;)
Episodio #17. La enfermería y la investigación || Con Andrea Gila.
Sep 25, 2020 25 min

Episodio #17. La enfermería y la investigación || Con Andrea Gila.

Si algo me ha hecho coger un micro y empezar a entrevistar a enfermeras como la invitada de hoy es porque creo que enfermería necesita alzar ya la voz. Somos mucho más que la parte asistencial, también emprendemos e investigamos y Andrea es un claro ejemplo de ello. Ella es enfermera investigadora y está actualmente realizando su doctorado en Farmacología y Fisiología en la Universidad Autónoma de Madrid. Su linea de investigación se centra en la salud perinatal, más específicamente, en el estudio de los factores que modifican la composición de la leche materna y sus efectos sobre la salud de los recién nacidos prematuros. Bienvenidos a la segunda temporada de El arte de Cuidarte. Hoy, hablamos sobre enfermería e investigación con Andrea Gila. Podéis encontrar a Andrea en su: Instagram @anursescience Twitter : @anursescience Y os doy la buena noticia de que su proyecto fue financiado : https://www.precipita.es/proyectos/Composicion-de-la-leche-materna-prematuridad-y-parametros-maternos Os recuerdo, como siempre, que podéis encontrarme en @rubiayenfermera (A veces, entre turno de noche y noche, me creo influencer en @lau.esro) o a través de mi correo [email protected] Y en rubiayenfermera.blogspot.com Todos los comentarios, críticas constructivas, sugerencias y patrocinios son bienvenidos. La música que escucháis de fondo es "Palm Tree Leaves" y podéis encontrarla en Hooksounds ;)
Episodio #16. Acortando la distancia || Con Esther Gómez
Jul 02, 2020 29 min

Episodio #16. Acortando la distancia || Con Esther Gómez

2020, el año de la enfermera y la matrona no llega en las mejores condiciones para el personal sanitario y sea cual sea la parte del mundo desde donde me escuches, sabrás de lo que hablo. Aunque si algo tengo claro desde que acabé la carrera, es que enfermería busca siempre soluciones desde antes de que la pandemia existiera y si no había material o faltaban recursos, lo fabricábamos o nos las ideábamos para conseguirlo, así que si en plena pandemia hay cuarentena, acortamos las distancias. Y así ha sido, gracias a Esther Gomez, enfermera especializada en urgencias y emergencias extrahospitalarias, docente y fundadora del proyecto acortando la distancia. Además es la personas que hay detrás del perfil de Instagram @mienfermerafavorita que ya cuenta con más de 86 mil 700 seguidores. Si quieres saber más sobre Esther, la enfermería y ACORTANDO LA DISTANCIA. Estad atentos a esta entrevista. Podéis encontrar a Esther en su: Instagram @mienfermerafavorita Twitter : @mienfermerafavo Y tenéis la web de acortando la distancia aquí : https://acortandoladistancia.com/ Y os recuerdo, como siempre, que podéis encontrarme en @rubiayenfermera (A veces, entre turno de noche y noche, me creo influencer en @lau.esro) o a través de mi correo [email protected] Y en rubiayenfermera.blogspot.com Todos los comentarios, críticas constructivas, sugerencias y patrocinios son bienvenidos. La música que escucháis de fondo es "Palm Tree Leaves" y podéis encontrarla en Hooksounds ;)
Episodio #15. Más que urgencias y emergencias || Con Elena Plaza.
Jun 25, 2020 35 min

Episodio #15. Más que urgencias y emergencias || Con Elena Plaza.

Hoy hablamos con Elena Plaza. Enfermera de urgencias y emergencias desde hace más de 12 años (ocho años y medio en un servicio de urgencias y 3 y medio en uno de emergencias, en una UVI móvil), docente en el Experto de Urgencias, emergencias y cuidados críticos de FUDEN y en el Experto en Urgencias Extrahospitalarias (entre otros cursos), gestora, creadora y editora de la web urgenciasyemergen.com y productora del podcast Más que urgencias y emergencias. Además es experta en competencias digitales y apasionada de las redes sociales y así lo demuestra en todas las Redes en las que está activa (Twitter, Telegram, Instagram, youtube… - las encontraréis un poco más abajo -) Si queréis conocer más sobre Elena, la enfermería en urgencias y emergencias y la búsqueda de la excelencia. Estad bien atentos a esta entrevista. Podéis encontrar a Elena en su: Instagram @urgenciasyemergencias Twitter : @urgenciasyemergen Facebook: https://www.facebook.com/urgenciasyemerge/ Canal de Telegram: Urgencias y emergencias Youtube: Urgencias y emergencias O en su web www.urgenciasyemergen.com Y os recuerdo, como siempre, que podéis encontrarme en @rubiayenfermera (A veces, entre turno de noche y noche, me creo influencer en @lau.esro) o a través de mi correo [email protected] Y en rubiayenfermera.blogspot.com Todos los comentarios, críticas constructivas, sugerencias y patrocinios son bienvenidos. La música que escucháis de fondo es "Palm Tree Leaves" y podéis encontrarla en Hooksounds ;)
Episodio #14. Conectando puntos. Podcast, salud y tecnología || Con José Mª Cepeda y Miguel Ángel Mañez.
Jun 04, 2020 51 min

Episodio #14. Conectando puntos. Podcast, salud y tecnología || Con José Mª Cepeda y Miguel Ángel Mañez.

Os voy a confesar una cosa: en todas las entrevistas que hago me pongo súper nerviosa (Sí, quizás no resulte una sorpresa para los que me escucháis). A veces, durante la entrevista pienso “Ay madre, si no tengo ni pajolera idea de periodismo” y, en algunos temas concretos, pienso “Ay madre, que no tengo ni idea de enfermería” (Ya hablaremos más adelante del “autosaboteo” que nos hacemos a nosotros mismos en la vida en otro episodio). Pero, en esta entrevista mis nervios se han multiplicado por dos, en primer lugar porque son podcasters de los buenos (y quería yo estar a la altura) y, en segundo lugar, porque son muy “cracks” y saben “muy mucho” de salud, gestión y tecnología. Creo que con esa información ya sabréis que estoy hablando de Miguel Ángel Mañez, economista desde hace más de 15 años en organizaciones sanitarias, tanto en áreas de compras y logística como en recursos humanos, transformación digital, planificación, ehealth y profesor en la Universidad Internacional de la Rioja (UNIR) y Jose María Cepeda, enfermero de Emergencias Sanitarias 112, director del Máster de Salud Digital en la Universidad Europea Miguel de Cervantes, creador de Salud Conectada y Director del Proyecto SalusOne en Salusplay, autor de los libros 'Manual de Inmersión a la Salud Conectada' y 'Las 7 competencias clave hacia una Salud Digital'. Los dos son los autores, editores y presentadores del podcast “Conectando Puntos”. En esta entrevista hablamos de podcasts, salud y tecnología, sanidad en el futuro y algunas cosillas más. Al final se ha quedado un episodio “muy pimpollo” que espero que os guste tanto como a mí Podéis encontrar a Chema y Miguel Ángel en: Instagram: @chemacepeda @manyez @conectandopuntos Twitter : @chemacepeda @manyez @conectantes O en su web https://conectandopuntos.es/ Y os recuerdo, como siempre, que podéis encontrarme en @rubiayenfermera (A veces, entre turno de noche y noche, me creo influencer en @lau.esro) o a través de mi correo [email protected] Y en rubiayenfermera.blogspot.com Todos los comentarios, críticas constructivas, sugerencias y patrocinios son bienvenidos. La música que escucháis de fondo es "Palm Tree Leaves", podéis encontrarlas en Hooksounds ;) Les he cogido prestada a Lucía de la web https://ttsmp3.com
Episodio #13. El enfermero del pendiente || Con Isidro Manrique.
May 28, 2020 43 min

Episodio #13. El enfermero del pendiente || Con Isidro Manrique.

No sé si será porque fue la primera cuenta que conocí en mis inicios por el mundo de la blogosfera enfermeril pero con el enfermero del pendiente se me ve un poco el plumero, no quiero que os sentáis ofendidos los que ya habéis pasado por este podcast o los que vais a pasar…pero es que este enfermero mola mucho, no me lo podéis negar . En este episodio, Isidro me comenta que su blog nace de la “incompetencia”, pero todos sabemos que no, yo creo que nace de la “competencia”, del “miedo” que tenemos muchos cuando cambiamos de unidad (en especial si es a una UCI), del querer formarse y del querer dar unos cuidados de calidad y de evidencia, y con el extra de compartirlo con todos (que ya os digo que eso es un currazo). Por la “competencia” (entendida como desarrollo, no como “competición”) muchos estamos aquí, compartiendo, leyendo, actualizándonos. Al final va a ser verdad que los enfermeros estamos hechos de otra pasta... Para los que no lo conozcáis, él es Isidro Manrique, más conocido como el enfermero del pendiente en redes sociales, enfermero uciero, docente, coordinador de programas de oposiciones en CEISAL, ponente, creador del blog el enfermero del pendiente y poeta en @enfermeversia entre otras muchas cosas. Si queréis saber más sobre Isidro y su trabajo en UCI, no os perdáis esta entrevista. El poema que podéis escuchar al inicio del podcast es de Isidro, lo podéis encontrar en @enfermeversia: "Cuando hay cipreses riendo junto a la cama cuando gritas de duelo y vistes un pijama de fiesta demasiado ancho demasiado negro demasiado viejo. Cuando hay clavos en tus venas y alfileres en mis ojos entonces mueres despacio y yo vivo un poco menos." Podéis encontrar a Isidro en su: Instagram @el_enfermero_del_pendiente @enfermeversia Twitter : @uciero @enfermeversia Facebook: El enfermero del pendiente O en su web https://elenfermerodelpendiente.com/ Y os recuerdo, como siempre, que podéis encontrarme en @rubiayenfermera (A veces, entre turno de noche y noche, me creo influencer en @lau.esro) o a través de mi correo [email protected] Y en rubiayenfermera.blogspot.com Todos los comentarios, críticas constructivas, sugerencias y patrocinios son bienvenidos. La música que escucháis de fondo es "A Calming Sound" al principio y "Palm Tree Leaves" en la intro y al final, podéis encontrarlas en Hooksounds ;)