Alle Wege führen nach Rom...und was ist wenn ich nicht nach Rom möchte? In dieser Podcastfolge nehme ich mal wieder... more

Heute spreche ich mit einer ganz bezaubernden Frau, die ich bereits aus Schulzeiten kenne. Menna Mulugeta und ich sprechen über... more

Warum ist der Begriff des Coaches im Sport so normal und unantastbar und außerhalb wird man mit Schei*e beworfen? Was... more

Der letzte Beitrag im #meditationmarch ist ein Gespräch mit meinem Partner Flo. Es war eine ganz intuitive Idee von mir,... more

Wie bereits angekündigt in meinem Jahresrückblick, habe ich meine liebe Seelenschwester Inci in meinen Podcast eingeladen und wir sprechen, passend... more

Heute gibt es einen Talk mit der wundervollen Alishia Funken. Hier geht es zum ersten Interview mit ihr, wenn ihr... more

Hier kannst du das PDF des #meditationmarch downloaden. Heute gibt es Deeptalk aus meinem Nähkästchen. Hier geht es zur Podcastfolge Therapie, Panikattacken... more

Herzlich Willkommen im #meditationmarch Wenn du das PDF downloaden möchtest, kannst du das hier tun. In der ersten Folge möchte ich dir... more

Hier kannst du das PDF für den #meditationmarch downloaden Die Links zu den Büchern: Pick Me Girls von Sophie Passmann Es kann nur... more

Heute geht es um Manipulation oder wie Matthias Renger und Iris Gavric so schön sagen: Shitmoves. Gemeinsam zu hören auf... more

Die 5.Staffel startet und ich muss direkt voll auf die Kacke hauen. Ich möchte nicht mehr schweigen zu dem Thema,... more

Die letzte Folge der 4.Staffel. Wahnsinn! Am 09.02.24 startet bereits die 5.Staffel, ihr bekommt diese Woche also zwei Folgen von mir.... more

Heute gibt es ein Gespräch gemeinsam mit Kirsten Peters vom intakt Podcast. Wir haben im Herbst in Berlin eine Folge... more

Heute gibt es eine kurze Folge mit Planungstipps von der "Queen of fuc*ing everything" (zumindest steht das so auf meiner... more

Heute geht es um das Thema Ablenkung und Stressbewältigung im Studium und im Berufsalltag. Ich berichte etwas aus dem Nähkästchen... more

Ein frohes neues Jahr 2024 wünsche ich euch! In dieser Folge geht es um das Thema Gewohnheiten und Muster wahrnehmen und... more

Herzlich Willkommen zur längsten Solofolge, die ich jemals gemacht habe. Mein Jahresrückblick 2023! Zum Blogartikel "Es muss alles im Leben so... more

Hier geht es zu meinem Adventskalender auf folgenden Plattformen: Instagram, YouTube und TikTok Wenn du Interesse an meinem nächsten Online Programm... more

Diese Folge und das Thema Werte, Vorbild sein und Vermittlung von Sozialkompetenzen liegt mir sehr am Herzen. Ich arbeite seit... more

Groove your mind ist mein neues Online Programm und findet statt vom 07.01.24-05.02.24. 5 Online Calls mit Impulsen, Methoden und Raum... more

Wie bin ich Yogalehrerin geworden, was gehört zum Abschluss dazu? Einige von euch haben mir Fragen zugeschickt, die ich versuche... more

Endlich ist der Herbst da und der Herbst hat eine ganz besondere Energie. Es geht ums Loslassen. Altes loslassen. Ich schweife... more

Hier geht es zu meinem Linktree Wenn ihr mir schreiben wollt dann gerne per Mail oder über Instagram. Meine neuste Masterclass gibt... more

Anke Fischer ist die Gründerin von EASYGEMACHT und wir sprechen über die GEMA und GVL. Was ist deren Aufgabe und... more

Sandra Janke ist Sängerin, Unternehmerin, Coachin und eine absolut tolle Seele! Im Gespräch geht es um unternehmerisches Denken, Visionen, Marketing, Sichtbarkeit... more

Vor kurzem in einer Podcastfolge sagte ich: Stress ist das neue Sitzen. Da kam mir direkt die Idee, eine Folge... more

Vorab eine Triggerwarnung: Ab 45:13 min sprechen wir über se3ualsierte Gewalt, Machtmissbrauch, psychische Gewalt und emotionalen Missbrauch. Wenn du das... more

Heute zum Start meines Onlinekurses Starterkit für Musikstudierende, gibt es 5 Tipps, wie du im Studium nicht komplett durchdrehst. Wenn... more

Eine ganz besondere Frau in diesem Interview, auf die ich mich schon sei Monaten freue. Julia Bernhart ist Opernsängerin, Coachin... more

Bist du einfach zu schwach für die Musikbranche, wenn du schon im Studium zusammenbrichst? Nein. Definitiv nicht, denn dann wären... more

Der Satz fiel in meiner Therapie ziemlich häufig und so richtig verstanden und für mich genutzt habe ich ihn erst... more

...Vielleicht hat es doch geschadet. Und das ist okay. Eine wirklich wichtige Folge, die mir schon lange unter den Nägeln brennt.... more

Heute gibt es ein ganz besonderes Interview mit der wundervollen Lydia von Zauberhaut. Wenn ihr das Interview mit Bild sehen möchtet,... more

Ich habe ein Buch gelesen, nachdem ich sofort wusste, darüber muss ich hier in meinem Podcast sprechen. Kreativität im menstruellen... more

Die Frage, wie sich mein Planungsverhalten seit Studiumsende verändert hat, kommt wirklich häufig und dazu gibt es wirklich einiges zu... more

Diese Frage kam so häufig und auch viele Fragen, wo ich das mache, wie das abläuft und ob ich das... more

Warum wir uns ablenken? Warum wir uns betäuben? Warum wir Gefühle und Gedanken wegdrücken? Mit diesen Fragen, habe ich mich... more

Meine Geschichte mit dem Thema Üben ist holprig und mittlerweile voller Erkenntnisse, einige davon haben sehr weh getan, aber die... more

Dazu ging am 28.05. ein neuer Blogartikel online und ich konnte es mir nicht verkneifen auch eine Folge dazu zu... more

Heute gibts eine Live Folge, wer mich dabei gerne anschauen möchte, kann sich das Live auf Instagram anschauen. Hier geht... more

Nun habe ich vor einigen Wochen eine Folge darüber gemacht, dass ich als Vertretungslehrerin an einer Realschule anfange. Habe so... more

Buchtipps: Veit Lindau - Genesis Emilia Roig - Why we matter Meine nächste Masterclass Zyklisch Musizieren findet am 24.04. um 19... more

Heute hatte ich das Bedürfnis diese Podcastfolge live auf Instagram aufzuzeichnen und genau das habe ich gemacht. Anlässlich meines Geburtstags... more

In einer Gesellschaft in der wir immer nur auf Fehler schauen und diese auch in der Regel negativ bewerten, ist... more

Heute gibt es eine Interview mit der wundervollen Alishia Funken deren Instagram Kanal ich auch sehr empfehlen kann! Eine große... more

Empathie, Hochsensibilität, Feinfühligkeit als Musikerin und Pädagogin in unserem Alltag ist gar nicht so einfach unterzubringen und nicht völlig durch... more

Selbstzweifel kennt jeder Mensch. Es gibt Phasen, da glauben wir, wir seien für nichts gut genug und haben Angst davor,... more

Unser Ego kann uns einen ganz schönen Strich durch die Rechnung machen. Was bei mir die letzten Tage so abging... more

Zu keinem Thema habe ich von Studierende so viele Zuschriften bekommen, wie zu dem Thema Altersdruck. In der Folge spreche... more

Heute gibt es einen liebevoll gemeinten Tritt in den Hintern, zum Thema Eigenverantwortung und Motivation! Mehr zu dem Thema gibt es... more