¿Pierdes el ENFOQUE rápido?   Intenta la técnica Pomodoro o la regla 52-17 a ver cuál te... more

A veces es complejo llevar una idea de nuestra mente a la acción para verla realizada. Por eso en... more

Te distrae hasta un mosquito cuando pasa por tu lado?   No estás sola!! con... more

Mucho estrés y ansiedad?   Vamos a trabajarlo!! Yo se que la vida no está fácil. Entre... more

La clave para anticiparse a los imprevistos es estar CON TIEMPO   Ya sea llegar a... more

Yo entiendo lo determinada que estás para lograr las tareas y metas que tienes en mente, pero se que te... more

Se que en el momento que estamos en el torbellino de un "fracaso" no pensamos en nada positivo, tenemos... more

Te han dicho o tu misma te has dicho tantas veces que no puedes o que no sabes que... more

Que difícil se hace establecer un hábito, verdad??   Francamente incorporar hábitos saludables en nuestro día a... more

Hoy vengo a hablarte de un grannnn autosaboteador en nuestras vidas, LA PROCRASTINACIÓN. Ese mal hábito de retrasar actividades... more