PrikkelPub

PrikkelPub

Britt Gerhardt
Introvert, burn-out, (jonge)ondernemer en werken vanuit flow - Nikki Pommer s02e06
Jan 13, 2021 56 min

Introvert, burn-out, (jonge)ondernemer en werken vanuit flow - Nikki Pommer s02e06

In deze aflevering gaat Britt in gesprek met Nikki Pommer. Deze 23-jarige ondernemer is schrijfster van 3 boeken, spreker, host, geeft workshops op scholen en nog veel meer. Ze doet dus veel en wat ze doet, doet ze vanuit haar missie. Maar ze moet ook op haar energie letten als introvert. Zo had Nikki een burn-out toen ze pas 17 jaar was. Hoe doet Nikki dat? Wat is het verschil tussen keihard werken voor je doelen en werken vanuit flow en purpose en welke mindset raadt zij andere ondernemers aan? 5.30: wat doet Nikki allemaal 16.00: introvert zijn 20.00: niet overprikkeld raken 24.00: burnout en doelen 30.00: enthousiasme voor je werk 40.00: mindset en persoonlijke ontwikkeling 43.00: ondernemerschap en tips Besproken in de aflevering over money mindset. Filmpjes: https://www.youtube.com/watch?v=Oh2THaC-5Ys&t=1s&ab_channel=MarieForleo https://www.youtube.com/watch?v=3GcM4NcAOyI&ab_channel=CNBCMakeIt. https://www.youtube.com/watch?v=ZOXSPiIehZI&t=85s&ab_channel=TheSwedishInvestor
Prikkels en verbinding zoeken- Tim Kroesbergen s02E05
Dec 28, 2020 49 min

Prikkels en verbinding zoeken- Tim Kroesbergen s02E05

In deze vijfde aflevering van seizoen 2 gaat Britt in gesprek met Tim Kroesbergen. Spreker, EHealth adviseur, communicatie adviseur en bovenal gepassioneerde en gevoelige man. We hebben het in deze aflevering over (gebrek aan) aanraking en hoe je toch verbinding kunt zoeken als je daar behoefte aan hebt. Ook hebben we het over intimiteit, gevoeligheid, handicap, de toekomst en meer. Tips uit de aflevering: Transcedente reizen. Dit is niet een manier om je fantasie te gebruiken, maar juist uit je hoofd te gaan. Tim heeft hier hele fijne ervaringen mee. Je leerst er meer over via De bewustzijn school/Marieke van Meijeren. https://www.debewustzijnschool.nl/ of Op Instagram: @mariekevanmeijeren3 en @bewustzijnschool. Lezen over validisme? https://www.oneworld.nl/lezen/discriminatie/wat-is-validisme-nou-precies/ Polyamorie podcast tip; de Polyam Podcast. Podcast tip: Ziek, de podcast. Jeannette Chedda: https://www.instagram.com/jeanettechedda/
Je eigen gebruiksaanwijzing ontdekken - Merlijn Goldsack S02e04
Nov 12, 2020 1 hr 2 min

Je eigen gebruiksaanwijzing ontdekken - Merlijn Goldsack S02e04

In deze vierde aflevering gaat Britt in gesprek met Merlijn Goldsack. Hij heeft het label ASS (autisme spectrum stoornis) ooit ontvangen, maar is naar eigen zeggen los van dat label. Merlijn zat, toen hij 15 was, thuis en was totaal overprikkeld. Als klasgenoten met hun ogen knipperden, hoorde hij dat. Tegenwoordig gaat het heel goed met hem. Merlijn werkt als filmmaker en 3D producent en is onder andere verschenen in het programma 'Het is hier autistisch'. Hoe kwam die verandering in zijn leven? 2 min: Merlijn zijn fijne en minder fijne prikkels 8 min: Merlijn over werk en YouTube carriere 12 min: Merlijn over autisme 16 min: Merlijn overprikkeld 30 min: Autisme als label 39 min: Verandering is fijn!
Zichtbaar zijn als ondernemer met een angststoornis - Tara van de Ven S02E03
Oct 20, 2020 53 min

Zichtbaar zijn als ondernemer met een angststoornis - Tara van de Ven S02E03

In deze alweer derde aflevering van seizoen twee gaat Britt in gesprek met Tara. Zij is de persoon achter 'Thee met Tara'. En een, voor sommigen, bekende op Instagram. Tara is coach voor jonge vrouwen die meer zichtbaar willen worden op online platformen zoals Instagram. Ze deelt veel van haar kennis, maar belangrijker nog; ze geeft aan dat zichtbaarheid iets heel persoonlijks is. Het moet niet draaien om 'meer klanten krijgen' of 'meer likes', maar om verbinding maken online en je kwetsbaar durven opstellen. Tara heeft zelf een angststoornis en vertelt hoe zij daarmee kan ondernemen. Wat die prikkel met haar doet en waarom ze toch kiest voor openheid en kwetsbaarheid. Telkens weer. Indeling podcast: 8.40 min: over openheid op Instagram en 'haar verhaal'. 15.00 min: eigen weg vinden en paniekaanvallen. 29 min: zichtbaarheid. 31.27 min: paniekaanvallen en vol hoofd. 47 min: dierensegmentje ;)
Authentiek zijn door paarden - Nienke Brouwer S02E02
Jun 26, 2020 51 min

Authentiek zijn door paarden - Nienke Brouwer S02E02

In seizoen 2 van de PrikkelPub gaat Britt niet alleen meer met jongeren in gesprek. Why (age) discriminate, am I right? In deze aflevering gaat ze in gesprek met Nienke Brouwer. Nienke is paardentherapeut en heeft jaren in de GGZ gewerkt. Ze heeft nu haar eigen praktijk, 'Up met Nienke'. Britt heeft bij haar paardentherapie gevolgd. We hebben het over fysieke prikkels die je lichaam kan creëren als uiting van wat er psychisch bij je kan spelen. Hoe werkt paardentherapie daarin? We hebben het over wat dieren zo mooi kunnen doen, hoe ze je leren authentiek te zijn, te voelen en grenzen aan te geven. En Nienke vertelt hoe je dit thuis zou kunnen doen zonder paard of dier. - Dit is de eerste aflevering die op afstand is opgenomen, het geluid kan daardoor wat anders zijn dan je gewend bent-
Prikkels en intuïtie - Hoe volg je die als HSP? -Anke Weber Smit S02e01
Mar 06, 2020 56 min

Prikkels en intuïtie - Hoe volg je die als HSP? -Anke Weber Smit S02e01

Yes, we trappen seizoen twee af! In deze eerste aflevering ga ik met Anke Weber Smit in gesprek. Zij is HSP coach, geeft lezingen en is auteur van het boek 'Ontdekkingsreis Hoogsensitiviteit'. Ook is ze meermaals genomineerd als HSP Professional van het jaar. Maar ze begon haar carrière als wetenschapper. Wat zijn voor haar overeenkomsten tussen wetenschap en haar werk nu? Wat zijn de belangrijkste dingen die iedere HSP moet weten volgens haar? En hoe toets je jouw intuïtie?
Prikkels en ziek -Liesbeth S01e07
Dec 18, 2019 51 min

Prikkels en ziek -Liesbeth S01e07

Wat als je ziek bent en vrijwel zeker weet dat het niet meer beter zal worden? En wat betekent dat voor de manier waarop je omgaat met prikkels? In deze aflevering het indrukwekkende verhaal van Liesbeth, die toen ze slechts vijf jaar oud was, kanker kreeg. Desondanks werkt ze als verpleegkundige, een 'bonus' verpleegkundige die beide kanten van het ziekbed maar al te goed kent. Brace yourself, want dit is een indrukwekkende..
Prikkels en studeren- Lisa Boshuizen s01e06
Nov 18, 2019 50 min

Prikkels en studeren- Lisa Boshuizen s01e06

In deze aflevering vertelt Lisa hoe het is om een studie te doen, terwijl je ook moeite hebt met je concentratie. Lisa heeft de diagnose ADD. Wat betekent dit in de praktijk? We spreken over wat diagnoses of labels met je doen. Brengt een diagnose je zekerheid of ga je je meer gedragen naar je diagnose? En hoe studeer je als je niet langer dan 10 minuten concentratie hebt? Lisa vertelt hoe zij dit aanpakt en toch alles kan doen wat ze naast haar studie graag doet. Get ready for some positivity!
Prikkels en onderprikkeling - Inge Hofman S01e05
Oct 05, 2019 54 min

Prikkels en onderprikkeling - Inge Hofman S01e05

In deze aflevering praat ik met Inge, zij is ook werkzaam als coach en werkt vooral veel met hoogevoelige kinderen en volwassenen. Veel hoogsensitieve personen zijn HSS, oftewel High Sensation Seeker. Niet per se bungeejumpers, soms hebben ze gewoon 'geestelijke honger'. Mensen die zich hier in herkennen, zijn daarom vaak onderprikkeld, maar ook sneller overprikkeld. Wat is een HSS? Wat zijn de kenmerken? En, hoe vind je de balans tussen onder- én overprikkeling?
Prikkels en taboes doorbreken- Zina s01e04
Sep 04, 2019 44 min

Prikkels en taboes doorbreken- Zina s01e04

In deze aflevering spreek ik met Zina van de blog 'catsandcoffee.nl'. Zina heeft sinds een jaar een burn-out, een regelmatig terugkerende depressie én ze is taboe-doorbreker. "Je bent niet de enige, dus waarom zou je zwijgen?" Ze vertelt waarom ze zo open is online én offline, hoe ze verandert is sinds de burn-out en we hebben het over onze gedeelde dierenliefde.