pod.link/1456548925
pod.link copied!
לצאת מהמקרר
לצאת מהמקרר
Sigal Sayers & Yaron Adler

סיגל סיירס היא נטורופתית קלינית מוסמכת, בעלת תואר שני בביולוגיה. ירון אדלר הוא מנהל תוכנה בחברת הייטק. יחד הם מנהלים שיחה מעניינת... more

Listen now on

Apple Podcasts
Spotify
Google Podcasts
Overcast
Stitcher
Castbox
Castro
Podcast Addict
Pocket Casts
iHeartRadio
Player FM
Breaker
RadioPublic
RSS

Episodes

פרק 47 - אין דבר כזה שמנה ובריאה

פרק לא לנשים בלבד, אבל בעיקר... בפרק אני מדברת על כך שגם אם בדיקות הדם שלכם טובות וגם אין כרגע שום... more

27 Jan 2022 · 19 minutes
פרק 46 - תרופות להרזיה - ההייתן או חלמתי חלום

תרופות להרזיה - מלכודת דבש או פתרון קל לכל הצרות שלנו? אין ספק, שכולנו היינו רוצים למצוא את הדרך הקלה להוריד... more

13 Nov 2021 · 53 minutes
פרק 45 -סוד ההצלחה בדיאטה של ה-20%

למה רוב האנשים לא מצליחים לשמור על הירידה במשקל שכבר הצליחו להשיג? במה שונים מהם האנשים שכן מצליחים לשמר את הירידה? מה... more

02 Nov 2021 · 37 minutes
פרק 44 - ראש בראש: ההבדל בין ראש שמן לראש רזה

פעם אחת ולתמיד, מה גורם לאנשים עם ראש רזה להתנהל אחרת מאשר אנשים עם ראש שמן? האם אנשים עם ראש שמן... more

14 Oct 2021 · 1 hour, 4 minutes
פרק 43 - הנגטיב של הבודי פוזיטיב

איפה אתם על הסקאלה בין הרצון לנהל אורח חיים בריא לבין הרצון בשקט נפשי וחופש מהדיאטה?   האם תעדיפו לקנות בגד שתראו... more

29 Jul 2021 · 1 hour, 3 minutes
פרק 42 - דיאטה 101: ניתוחים בריאטריים

כולנו מאחלים לעצמנו לקום יום אחד פשוט רזים יותר. לא חשוב באיזה משקל אנחנו. אבל אנשים שסובלים מעודף משקל ממש... more

15 May 2021 · 1 hour, 6 minutes
פרק 41 - דימוי גוף ודימוי עצמי - הסיפור האישי שלי בשיחה עם דבי טהורי

פרק מיוחד שבו אני על תקן המרואיינת בשיחה עם אישית עם דבי טהורי, מלווה ומנחה הורים וקבוצות, על דימוי גוף... more

16 Mar 2021 · 44 minutes
פרק 40 - דיאטה 101: אכילה רגשית

אנחנו משתמשים במושג הזה בחופשיות רבה, אבל מה באמת המשמעות שלו? האם כולנו קצת אכלנים רגשיים? מה גורם לחלקנו להגיב באכילה לגירויים... more

11 Jan 2021 · 1 hour, 11 minutes
פרק 39 - דיאטה 101: לאכול. לישון. לרזות

אנחנו כל-כך עסוקים בחיפוש אחר שיטת הקסם הבאה שתעזור לנו לרדת במשקל, ולפעמים אנחנו לא שמים לב שהפתרונות הכי קלים... more

17 Dec 2020 · 47 minutes
פרק 38 - דיאטה 101: זר לא יבין זאת

הפעם אחד הפרקים הפרקטיים ביותר! בפרק אני לוקחת כמה טיפים שנותנים לכם אנשי מקצוע בתחום הדיאטה ומסבירה למה הם לא באמת... more

29 Oct 2020 · 33 minutes
לצאת מהמקרר
פרק 47 - אין דבר כזה שמנה ובריאה
לצאת מהמקרר