Кем мы стали

Кем мы стали

Maria Loram & Polina Efimova
#54 Алена: мышление, коучинг и большие мечты
Jan 07, 2021 1 hr 6 min

#54 Алена: мышление, коучинг и большие мечты

Идеальный эпизод для нового года - это эпизод о том, как при помощи мышления добиться всего, о чем мы мечтаем! Алена Борьессон - авторка подкаста "Не учи меня жить", коуч и создательница курса о мышлении Dream Big. Мы поговорили об истории Алены, о создании ее курса, социальных сетях, мышлении и мечтах! Этот выпуск подкаста вышел при поддержке Kwork ru. Кворк - магазин фриланс-услуг для вашего бизнеса от 500 ₽ https://kwork.ru/?ref=6125967 01:46 - Учеба и первая работа Алены 04:12 - Что дала Алене учеба на юриспруденции 08:08 - Почему Алена переехала в Швецию 11:03 - Поиск работы в Швеции 13:03 - Что такое мусор в голове и как нам мешают установки? 16:50 - Путь работы со свим мышлением 20:50 - Как Алена начала заниматься коучингом 23:42 - Как Алена поняла, что готова начать помогать другим 26:37 - В чем связь курса и подкаста 33:47 - О чем курс Dream Big 40:40 - Что такое future self? 43:43 - Соцсети: в чем проблема соцсетей и какие есть альтернативы продвижения 59:00 - Суперспособ избавиться от диджитал зависимости 01:01:45 - О чем мечтает Алена? 01:05:08 - Когда будет следующий поток Dream Big? Упомянутые Аленой книги и фильмы: Бенжамин Харди "Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее" Кэл Ньюпорт "Deep work" Фильм "Социальная дилемма" (2020) Где найти Алену? Инстаграм @alena.borjesson Курс Алены Dream Big https://alenaborjesson.com/ Подкаст "Не учи меня жить"
#53 Новогодний: цели, итоги, мужья
Dec 31, 2020 34 min

#53 Новогодний: цели, итоги, мужья

Вы можете поставить этот выпуск на фон, пока нарезаете оливье или убираете прошлогоднюю мишуру :) 01:12 Гэлэн рассказывает о главном достижении года Маши 05:18 Цели, которые меняют жизнь 10:36 Что делать с повторяющимися целями 17:25 Зачем мы ставим цели на год 21:26 Саша рассказывает о главном достижении года Полины 24:29 Что Полина считает своим главным достижением года 27:20 Что Маша считает своим главным достижением года 30:55 Поздравления в разном формате С Новым 2021 годом, наши любимые слушатели! Этот выпуск подкаста вышел при поддержке нашего спонсора Kwork ru. Кворк - магазин фриланс-услуг, где вы можете заказать разработку сайта или логотипа, перевод, рекламу в соцсетях - и многое другое от 500 рублей!
#52 Вика и Карина: клиники для бедных в Гватемале и Никарагуа Health&Help
Dec 17, 2020 53 min

#52 Вика и Карина: клиники для бедных в Гватемале и Никарагуа Health&Help

Карина Башарова, Виктория Валикова и волонтеры проекта Health & Help построили клиники для бедных в Гватемале и Никарагуа, и теперь лечат там местное население. Клиники оказывают базовую медицинскую помощь, принимают пациентов 24 часа в сутки 7 дней в неделю и не дают людям умирать от излечимых заболеваний. 01:00 Что такое Health&Help 02:00 Как пришла такая глобальная идея? 04:09 Встреча Вики и Карины 06:16 Какие шаги нужны, чтобы построить клинику в развивающейся стране 10:10 Сложно ли постоянно просить денег 11:33 Хейт: почему люди не любят Health&Help и как девочки продолжают, несмотря ни на что. 14:38 Как проходило строительство клиник 16:11 Как 17-летнюю Карину родители отпустили в Гватемалу 17:44 Какой подход по написанию имэйлов с просьбами чего-то работает лучше всего 21:25 Какие ошибки совершили Карина и Вика, а какие вещи были сделаны верно 29:10 Как Health&Help находят волонтеров 36:32 Платят ли за услуги пациенты клиник 38:04 Какие болезни лечат в клиниках Health&Help 41:00 Какими тропическими заболеваниями болели девушки и их волонтеры 42:58 Что мотивирует Карину и Вику 46:30 Что дается сложнее всего 49:26 Как можно помочь проекту 51:21 Планы на будущее Этот выпуск подкаста вышел при поддержке Kwork.ru. Кворк - магазин фриланс-услуг для вашего бизнеса от 500 ₽ Вы можете сделать разовое пожертвование или перечислять небольшую сумму каждый месяц, чтобы клиники продолжали работать и помогать тысячам пациентам получать необходимую медицинскую помощь. Поддержать проект Health & Help: https://he-he.org/to-sponsors/?utm_source=podcast_kem_stali&utm_medium=karina&utm_campaign=6nov20 Стать волонтером: https://he-he.org/to-volunteers/?utm_source=podcast_kem_stali&utm_medium=karina&utm_campaign=6nov20 Следить за новостями: https://www.instagram.com/health2help Упомянутые ссылки и книги: Рома Гек - проект школы в Непале https://vk.com/schoolfornepal Книга “Искусство просить деньги”
#51 Нина: удаленное руководство студией, внезапный переезд и принцип дизайн-мышления
Dec 05, 2020 44 min

#51 Нина: удаленное руководство студией, внезапный переезд и принцип дизайн-мышления

Нина - основательница и руководительница дизайн-студии уже целых 12 лет. 4 года назад она переехала в Берлин из Волгограда и продолжила руководить студтей удаленно. Мы поговорили с Ниной и о сложностях, таких как например, когда заканчиваются деньги на счету, а завтра нужно платить зарплату сотрудникам, о депрессии, связанной с переездом в другую страну, а также и о радостных вдохновляющих моментах, таких как сезонность, любимое дело, кино, книги и вино! Этот выпуск подкаста вышел при поддержке нашего спонсора Kwork ru. Кворк - магазин фриланс-услуг, где вы можете заказать разработку сайта или логотипа, перевод, рекламу в соцсетях - и многое другое от 500 рублей! 01:23 - Как Нина появилась дизайн-студия, началось и распалось партнерство 05:28 - О команде студии 05:47 - Внезапный переезд в Германию 09:10 - История про чемодан 10:10 - В чем сложность управления студией удаленно 11:26 - "Меня часто отрезвляет страх" 13:10 - Как команда отнеслась к переезду Нины 16:10 - Были ли мысли найти работу в Берлине? 19:50 - Принцип дизайн-мышления - что это? 22:28 - Все ли жены программистов начинают вести блог? 24:30 - Тренд на микро-блоги 26:30 - Кино-книжный клуб 28:15 - Много проектов - как доводить их до конца? 32:16 - Что помогло Нине справиться с депрессией 36:40 - Как Берлин стал домом? Адаптация и социализация 40:12 - Книжные и киношные советики Где подписываться на Нину? Нина пишет на фейсбуке о своей профессиональной деятельности: https://www.facebook.com/nina.kalaus А в телеграм канале о личном: https://t.me/haltberlin Сайт дизайн-студии: https://magwai.ru/
#50 Апдейты: Полина, Маша и гости Кем мы стали
Nov 19, 2020 49 min

#50 Апдейты: Полина, Маша и гости Кем мы стали

Мы отмечаем наш юбилейный 50-й выпуск Кем мы стали! Сложно поверить, что мы с вами уже 1.5 года! В честь этого мы делимся разными апдейтами из своей жизни, из жизни подкаста и гостей. 00:00 Часть 1. Апдейты Маши и Полины 00:30 Машины жалобы на старость 01:00 Смелая Полина бросает работу и делает новую стрижку 04:00 Курс по принятию себя 06:02 Почему Маше важно, что футбольная команда ЛА не вышла в плей-офф 07:18 Новые странные предметы Маши 09:00 Русские и Американские шпионы 11:33 Сильные черты характера и счастье 16:15 Часть 2. Апдейты наших гостей 16:35 #10 Софа и центр им. Мейерхольда 21:07 #5 Ольга Дьяконова и лингвокоучинг 25:11 #19 Илья из НТВ 27:53 #7 Маша Малашенко и горы 34:08 #46 Наталья и геофизика 37:45 #4 Настя Ижаковская и учеба в университете 41:00 #6 Аня Савина и корги 42:29 Часть 3. Апдейты Кем мы стали Приятного прослушивания! Ссылки: Этот выпуск подкаста выходит при поддержке Kwork.ru. Кворк - магазин фриланс-услуг для вашего бизнеса от 500 ₽. Курс Лены Дегтярь Курс про счастье от Yale Instagram подкаста
#49 София и Ирина: как открыть бизнес в кризис и зачем брендам следить за трендами
Nov 05, 2020 39 min

#49 София и Ирина: как открыть бизнес в кризис и зачем брендам следить за трендами

Ирина и София - основательницы May/Be Bureau - агенства которое занимается бренд-стратегиями и трендвотчингом для бизнеса. Мы поговорили о партнерстве в бизнесе, о том, как наконец-то решиться открыть свой бизнес, и зачем брендам нужно следить за трендами. Этот выпуск подкаста выходит при поддержке Kwork.ru. Кворк - магазин фриланс-услуг для вашего бизнеса от 500 ₽. Также мы советуем вам послушать подкаст “Спроси себя почему” - подкаст о психологии, который делает Лера Плошкина, например, выпуск Все о сексуальной ориентации, где Лера обсуждает, какие гипотезы Фрейда оказались неверными, рассказывает историю о смелом квир-активисте и совершает каминг-аут. 01:08 - Чем Ирина и София занимались до May/Be? 5:36 - Почему маркетинг? 09:10 - Как началось партнерство - креативный хаос или структура? 11:00 - (внезапно) О том, как мы с Машей делаем подкаст 14:01 - Было ли страшно уйти из большой компании? 17:09 - "План" по уходу с работой 18:44 - Как было придумано название May/Be Bureau? 19:48 - Нерекламная пауза 20:24 - Зачем и каким компаниям следить за трендами 24:26 - Какие сейчас тренды? 26:05 - Как May/Be Bureau помогает брендам использовать тренды 34:00 - Предпринимательские лайфхаки Сайт May/Be Bureau: http://maybe-bureau.com/ Инстаграм Ирины @i_smolina Инстаграм Софии @kareevasofia
#48 Лиза: стажировки в Гугл, Яндекс, Сиско и Церн
Oct 22, 2020 49 min

#48 Лиза: стажировки в Гугл, Яндекс, Сиско и Церн

О стажировках в России, Швейцарии и Америке нам рассказала в этом выпуске Лиза. Она работает разработчицей, и мы поговорили о поиске и прохождении стажировок в крупных IT компаниях, об учебе на факультете Яндекса в ВШЭ и о девушках в IT. Спонсор выпуска - Kwork.ru - магазин фриланс-услуг от 500 ₽ для бизнеса. Узнать больше: https://kwork.ru/?ref=6125967 01:47 Кем работает Лиза сейчас 02:40 На кого училась Лиза, как стать программисткой 03:38 Что Лиза проходила в школе на информатике 04:25 Что программисты проходят в университете 05:21 Как разработчики учат языки 06:48 Пригодилась ли математика 08:44 Факультет Яндекса в ВШЭ 09:51 Тяжело ли быть одной из немногих девушек на факультете 11:27 Почему девушки не идут в STEM 12:11 В чем разница между фронтэндом и бэкэндом 14:37 Как Лиза начала стажироваться 17:59 Стажировка в Гугле 24:25 Стажировка в Циско 28:45 Офисы Силиконовой Долины 31:48 Зачем крупным компаниям нужны стажеры 33:01 Стажировка в Яндексе 35:22 Стажировка в Церне 40:08 Советы Лизы тем, кто хочет податься на стажировки 43:13 Почему Лиза отказалась от работы в Майкрософте в Канаде 46:00 Девушки в IT 47:44 Планы Лизы на будущее Наши контакты: @onerija · [email protected] @apolinarja · [email protected]
#47 Ната: карьера в IT, переезд в Берлин и блогерство как хобби
Oct 08, 2020 59 min

#47 Ната: карьера в IT, переезд в Берлин и блогерство как хобби

Одним солнечным осенним днем я позвала в гости Наталью Гранкину - программисту и блогерку, которую давно с удовольствием читаю в Инстаграм. Мы поговорили о том, как Ната начала карьеру в IT, о том как завела блог, о важности хобби в нашей жизни, о сложных переговорах о зарплате и переезде в Берлин. Ну и конечно, мы не могли не поговорить о теме женщины в айти сфере и именно с этого начали наш разговор! 01:10 - Женщины в IT, опыт Наты 02:30 - Где училась Ната и как увлеклась программированием 5:35 - Что дает образование? 08:23 - Что изменилось с переездом в Берлин? 09:00 - Почему Берлин? 09:45 - Поиск работы и работа в стартапе в Берлине 11:10 - Первое собеседование на английском 12:20 - Чем отличается работа в Европе и в Украине 16:28 - Есть ли разница заплат у мужчин и женщин в IT? 17:04 - Как торговаться о зарплате 19:40 - Где сейчас работает Ната? 21:20 - Фронтенд, бекенд и другие словечки программистов 23:45 - Что делает Engineering Lead? 29:10 - Советы для тех, кто хочет расти по карьерной лестнице 32:00 - Как появился блог Наты? 37:34 - Стереотипы о программистах 38:40 - О важности хобби 41:10 - Снова о женщинах в IT, сексистские комментарии и убеждения 48:18 - Кофе и кофейная культура 49:40 - Какие советы Ната дала бы прошлой себе 51:42 - Как избежать выгорания? 54:10 - Глобальная мечта Наты Инстаграм Наты https://www.instagram.com/n_grankina/
#46 Наталья: геофизика и работа на скважинах в Колумбии
Sep 24, 2020 56 min

#46 Наталья: геофизика и работа на скважинах в Колумбии

У нас в гостях неожиданный гость - девушка, которая занимается геофизикой! Мы всегда думали, что важно знать обо всем по чуть-чуть и поэтому мы постепенно начинаем расширять набор наших гостей и профессий. Мы обсудили, что такое геофизика, почему она интересна и поговорили про учебу с США и работу и жизнь в Колумбии. Даже если вам неинтересны бурение скважин и изучение пород, вам понравится выпуск! Наталья объяснила все очень простым и доступным языком. А еще супер-новость, этот выпуск отредактирован Олегом Коноваловым, кому мы передаем привет и говорим огромное спасибо!! 01:27 Почему Наталье не хочется быть в социальных сетях и как это освобождает ее? 03:35 Что такое геофизика? 05:03 Почему Наталья решила поступать на геофизику? 07:00 Что изучают в университете? 08:00 В чем отличие геологии от геофизики? 08:57 Почему нельзя засунуть мусор между двух тектонических плит и таким образом от него избавиться? 10:00 Удивительные факты из геофизики 11:00 Как работает геофизика? 13:23 Как устроены практики геофизиков? Нужны ли они науке? Много ли там алкоголя? 19:48 Как Наталья попала на стажировку в Арабские Эмираты и Колумбию? 24:21 Что Наталья поняла за год обучение в США? 30:30 Как проходила подготовка к стажировке? 32:11 Ожидание и реальность жизни в Колумбии 34:57 Чем именно занималась Наталья в Колумбии? (Куда и как она опускает шланги) 36:47 Почему компании не берут девушек в поле? Есть ли дискриминация по половому признаку в компании Натальи? 38:55 Почему работа с нефтью важна? Не препятствует ли это глобализации других источников энергии? 40:58 Когда закончится нефть? 41:44 Плюсы и минусы работы геофизиком 49:10 Планы на будущее и почему Наталья ушла с работы
#45 Аня и Крис: Пропаганда Феминизма
Sep 10, 2020 1 hr 10 min

#45 Аня и Крис: Пропаганда Феминизма

Всем привет! Мы продолжаем тему феминизма и сегодня у нас в гостях Крис и Аня - создательницы подкаста Пропаганда Феминизма. В сегодняшнем выпуске мы поговорили про то, почему Крис и Аня заинтересовались феминизмом, чем отличаются течения феминизма друг от друга, что такое радикальность, зачем нужны феминитивы и могут ли мужчины быть феминистами. В конце мы ответили на самый важный вопрос: что может сделать каждый и каждая из нас, чтобы наше общество пришло к равноправию? 01:30 Как Крис и Аня встретились 05:37 Как появилась Пропаганда Феминизма 13:05 Где живут Крис и Аня? Сложно ли “вещать” о русском феминизме из Франции 18:18 Готовы ли люди слушать про феминизм? 21:50 Чем отличаются разные течения и подгруппы феминизма? Есть ли между ними борьба? 25:20 Почему людей отпугивает термин ”феминизм”? 33:20 Радикальный феминизм 40:20 Можно ли изменить систему без радикальности? 45:30 Зачем нужны феминитивы и что с ними делать? 52:18 Могут ли мужчины быть феминистами? 59:35 Изменилось ли мнение Крис и Ани о феминизме во время работы над подкастом? Вопросы от подписчиков и подписчиков: 01:02:47 Что делать с армией? Призывать ли девушек на равне с мужчинами? 01:03:45 Могут ли мужчины и женщины претендовать на равные права на ребенка? 01:05:41 Что может сделать каждый из нас, чтобы общество пришло к равноправию? Ссылки: Инстаграм @propaganda_feminisma Ищите Пропаганду Феминизма в любом приложении с подкастами!
Кем мы стали
Episodes
55
Frequency
Fortnighly podcast
Prediction
Next episode Thursday, January 21
Website
vk.com/kemmystali_podcast
Hosted on
Anchor
Social
PodLink Premium Get a vanity URL, additional app badges, and an ad‑free page for only $12 per year.