Всем известно, что принятие себя — это важно, но… Как именно это сделать? С чего начать? В новом выпуске разрушаем... more

Всем привет! Новый эпизод — про самое главное пожелание самой себе и направление развития на ближайшее время: учиться жить, а... more

Всем известно, что забота о себе — это важно. Но не всегда ясно, как заботиться о себе так, чтобы не... more

Всем привет! В новом выпуске рассказываю о том, какие процессы происходят в организме во время стресса, и как эффективнее с ним... more

Всем привет! В новом выпуске с врачом, телесно-ориентированным терапевтом Анной Протасовой говорим про любовь и страсть в долгих отношениях. - Почему... more

Всем привет! В этом выпуске рассказываю о том, почему исчезает чувство внутренней устойчивости в состоянии стресса, и как вернуть себе... more

Всегда ли "нужно идти за своим внутренним голосом"? А когда хочется в очередной раз написать бывшему? В новом выпуске разбираемся... more

Привет! Вы слушаете первую часть выпуска про сексуальный интеллект. Сегодня вместе с психологом-сексологом и автором блога @wow_can_i Мари обсуждаем: что такое... more

Всем привет! Вы слушаете первую часть выпуска про "денежное мышление". Я пригласила в гости ведущих подкаста " Несладкий бизнес" Аню... more

Всем привет! В этом эпизоде не будет мощных инсайтов, теорий и концепций. Этот выпуск — поддержка, эмоциональное объятие для тех,... more