Podcast PoCo

Oct 21 2021 107

Podcast PoCo artwork

Po co się rozwijać? Po co zmieniać swoje życie? Po co wyznaczać cele? Na te i inne pytania związane z rozwojem osobistym znajdziesz odpowiedź w podcaście PoCo. Prezentuję w nim techniki i ćwiczenia, które są wykorzystywane w treningu mentalnym i które Ty też możesz samodzielnie stosować. Jeśli chcesz podnosić jakość swojego życia nie wywracając go do góry nogami, to jest miejsce dla Ciebie.

Zapraszam na grupę "W 90 dni do zmiany":
https://www.facebook.com/groups/752784985361297
oraz na:
https://www.facebook.com/kantorowskatrenermentalny
https://www.facebook.com/podcastpoco/

Subscribe on Podcast Addict

#488 Każdy koniec jest początkiem nowego

Oct 21 2021 8 mins

Coś się kończy, coś się zaczyna...Tak właśnie jest w przypadku podcastu PoCo. Po dokładnie 3 latach przyszedł czas na zmianę. W tym miejscu zapraszam Cię do nowego podcastu Alfabet Supermocy oraz do słuchania bajek edukacyjnych na kanale bajkowanie.Dziękuję Ci za ten wspólny czas i do usłyszenia :-)

#487 To jest dla mnie najważniejsze a może dla Ciebie też

Oct 15 2021 14 mins

Trudno jest podsumować 3 lata podcastu PoCo. W tym odcinku chcę albo raczej próbuję zebrać to co jest dla mnie ważne, na co może Ty też będziesz chciał zwrócić uwagę i wprowadzić do swojego życia.W tym odcinku zapraszam Cię do nowego podcastu: Alfabet Supermocy, który już jest dostępny tutaj: https://www.spreaker.com/show/alfabet-supermocyA moje bajki edukacyjne

#486 Jak żyć bez Facebooka?

Oct 08 2021 11 mins

Jak żyć bez Facebooka przekonaliśmy się kilka dni temu (licząc od dnia publikacji tego odcinka). I w tym wypadku zostaliśmy postawieni przed faktem dokonanym, bez możliwości wyboru. Może jednak dało to do myślenia, że jest coś poza tym FB.

#485 Nowy model SMART

Oct 01 2021 12 mins

Model SMART chyba jest już każdemu znany, kto choć trochę interesuję się rozwojem osobistym. Ale model SPVEM? Niby nowy model a jednak dużo wspólnego ma ze SMARTem. I to nawet dobrze, bo te modele ciekawie się uzupełniają. Ja na pewno "kupuję" literę V. A co to jest, co się pod nią kryje i dlaczego uważam, że jest ważna, dowiesz się słuchając tego odcinka, jedn

#484 Zmiana na lepsze

Sep 24 2021 11 mins

Boisz się zmian? Myśl o zmianie paraliżuje Cię i powstrzymuje Cię od działania? W tym odcinku chcę Ci zaproponować ćwiczenie, które stopniowo będzie oswajać Cię ze zmianą i dawać Ci inne spojrzenie na to co dzieje się w Twoim życiu. Może okazać się że zmiana wcale nie jest taka straszna jak dotąd o niej myślałeś. W tym odcinku powiem Ci też o zmianach jaki

#483 Moja praca jest jak...

Sep 17 2021 10 mins

Moja praca jest jak...wieloletni związekZaczęło się od szaleńczej miłości. Tak jak miłość pomysł na biznes po prostu się pojawił. Przeszliśmy z wielkiej ekscytacji do stabilizacji. Z miejsca gdzie wszystko sprawiało radość bo było nowe do miejsca gdzie wiem co lubię a czego nie, co chcę robić sama a co delegować.I jak w związku nie omijają gorsze momenty, ch

#482 Komunikujemy (się)

Sep 10 2021 7 mins

W tym odcinku chcę Cię zaprosić na konferencję podcastową Pyrcaster MDP 2021!Już 2 października Międzynarodowy Dzień Podcastów. Tym razem również odbędzie się on-line. Tematem tej edycji jest "Komunikujemy (się)"Wśród wielu wystąpień zobaczysz również moje nagranie pt.: Jak przełamać lęk przed nagrywaniem?W tym odcinku posłuchasz zapowiedz tego, co Cię cze

#481 Zaopiekuj się sobą stosując się do tych kilku zasad

Sep 03 2021 13 mins

W piosence zespołu Rezerwat: „Zaopiekuj się mną” słyszymy: "Zaopiekuj się mną, nawet, gdy powodów brakZaopiekuj się mną, mocno tak..."Myślę, że Ty sam/ sama w pierwszej kolejności możesz to zrobić a nawet powinieneś/ powinnaś podejść do tego poważnie. I znajdzie się mnóstwo powodów żeby się sobą zaopiekować i docenić to, że troszczymy się w pierwsz

#480 Co zrobić żeby końcówka roku i przyszły rok spełniły Twoje oczekiwania?

Aug 27 2021 13 mins

Podsumowania są ważne nie tylko na koniec roku. W trakcie też dobrze jest na chwilę się zatrzymać, spojrzeć na to co już zostało zrobione i co jeszcze nas czeka. W tym wszystkim warto tez wprowadzić pewne działania, które pomogą nam to uporządkować i wytrwać w działaniach. Zapraszam do słuchania.

#479 4 proste zasady działania żeby zrealizować swoje cele

Aug 19 2021 12 mins

Tylko tyle albo aż tyle, 4 zasady żeby osiągać zamierzone cele. Sam musisz ocenić czy to dużo czy to mało. Jeśli jednak choć jedną z nich zaczniesz stosować, to odczujesz dużą różnicę. Ja oczywiście rekomenduję Ci wdrożenie w życie wszystkich 4, ale to od Ciebie przede wszystkim zależy czy chcesz ruszyć z miejsca i realizować cele czy tez nie. A co to są za